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和自己的身體建立更深的連結(jié)與細(xì)胞和組織器官連接透過(guò)'身體'，進(jìn)入智慧與療愈的神秘國(guó)度身體快樂(lè)的修復(fù)重生從小與動(dòng)物為伴的天真頑皮舞動(dòng)的活力和靈性劇烈車(chē)禍后奇跡般的身體修復(fù)經(jīng)驗(yàn)恢復(fù)細(xì)胞活力 身體自我修復(fù)
導(dǎo)師簡(jiǎn)介細(xì)胞，是創(chuàng)造生命的神奇源頭?？鞓?lè)的細(xì)胞能支持你的健康、安適、創(chuàng)造力以及寧?kù)o。當(dāng)你覺(jué)得快樂(lè)時(shí)，你的細(xì)胞會(huì)制造出一種效能，增強(qiáng)你的健康、安適與創(chuàng)造力！
這個(gè)課程適合所有“擁有身體細(xì)胞”的人，人體是由70-100百萬(wàn)兆細(xì)胞所組成，我們的身體系統(tǒng)是由細(xì)胞社群所組成，它們有各自的獨(dú)特性，同時(shí)為了身體的整體系統(tǒng)運(yùn)行，相互協(xié)助。
導(dǎo)師娜娃尼塔帶著從小與動(dòng)物為伴的天真頑皮，帶著在澳洲叢林中舞動(dòng)的活力和靈性，以及劇烈車(chē)禍后自己修復(fù)骨折的雙腿、斷裂的脊柱、破損的臟器的奇跡般的身體修復(fù)經(jīng)驗(yàn)。她帶領(lǐng)的課程幫助我們透過(guò)覺(jué)知的意識(shí)，與細(xì)胞連接，與胚胎組織連接，與每一個(gè)內(nèi)臟器官連接、交朋友。通過(guò)細(xì)胞與臟器的自然律動(dòng)，幫助身體修復(fù)健康和活力。
她帶領(lǐng)與大自然連接的身體舞動(dòng)、自發(fā)性舞蹈，快速幫助身體建構(gòu)新的自然平衡。她教導(dǎo)學(xué)員在觀照中感受身體的肌肉、骨骼、血液、神經(jīng)系統(tǒng)、器官組織、內(nèi)分泌系統(tǒng)等等，讓我們的細(xì)胞意識(shí)朝向健康愉快成長(zhǎng)。
通過(guò)真誠(chéng)，玩耍與自發(fā)性，透過(guò)探索自己的身體，了解身體對(duì)于行動(dòng)與休息之間達(dá)到平衡的需求，整合自我調(diào)節(jié)的能力。練習(xí)讓向外的表達(dá)與往內(nèi)的修息平衡交替，提升我們獨(dú)特的能力，讓我們能夠跟生命玩耍。
她用一種好玩但有深度的方式，讓身體開(kāi)始一種快樂(lè)修復(fù)重生的發(fā)展，帶給你獨(dú)一無(wú)二的身心修復(fù)。
透過(guò)游戲與幽默有趣的引導(dǎo)，探索簡(jiǎn)單的傾聽(tīng)練習(xí)，我們將能覺(jué)知到自己是如何在靜心中移動(dòng)，并且時(shí)時(shí)練習(xí)回到當(dāng)下。課程會(huì)帶給我們和身體更深的連接和覺(jué)察，開(kāi)啟身體原有的療愈修復(fù)能力。老師內(nèi)在所擁有的品質(zhì)也帶領(lǐng)我們活出身體的頑皮、活力，活出身體的健康、平衡、節(jié)奏。
很久沒(méi)有上靈性成長(zhǎng)課程了，最近回臺(tái)灣上了娜娃妮塔老師（Navanita大家都叫她娜姐）的課程，覺(jué)得最大的感觸就是：“玩得很開(kāi)心“而且和自己建立了更深的連結(jié)。當(dāng)初上這個(gè)課，主要就是深深體會(huì)到，身體是我們修行的重要入口。而多年來(lái)，我其實(shí)活在頭腦里面的時(shí)候居多，我的身體一再發(fā)出警告，要我回歸它，照顧它。娜姐教學(xué)是很自發(fā)式的，非常隨性，團(tuán)體中大家都很放松，在放松的玩樂(lè)和舞蹈中，我們聽(tīng)到了自己身體的聲音，外在的面具被摘除了，才能夠真正的和自己連結(jié)，放松做自己，讓宇宙的能量順暢的流經(jīng)我們，顯化在這個(gè)世界上。有一個(gè)下午，我們幾乎都在玩孩子的游戲，我非常認(rèn)真的投入玩耍，真的像個(gè)孩子似的又叫又跳又笑。后來(lái)有個(gè)同學(xué)跟老師說(shuō)，她覺(jué)得玩這樣的游戲很無(wú)聊。老師當(dāng)時(shí)的回答是：你的頭腦試圖在學(xué)習(xí)東西，但是不行，我在這里教導(dǎo)的，是頭腦無(wú)法理解的東西。的確，因?yàn)槲以谶@樣的大笑、玩樂(lè)之后，隨后有一個(gè)比較慢的活動(dòng)，同學(xué)互相按摩撫摸，最后我倒在一個(gè)同學(xué)的懷里放聲大哭。因?yàn)槲业姆佬l(wèi)解除了，我感受到了內(nèi)在壓抑了很久的那種無(wú)助的感覺(jué)，好像沒(méi)有人可以讓我這樣放松的全然依靠。在游戲的后面，能量開(kāi)始流動(dòng)，最終把壓抑的負(fù)面能量用健康的方式釋放出來(lái)，感覺(jué)真好。
學(xué)員Claire分享，第一次聽(tīng)到'她'對(duì)我說(shuō)話。'你不需要做什么，我是健康的。' 在Navanita引導(dǎo)的整合活動(dòng)時(shí)，我聽(tīng)到我的身體對(duì)我說(shuō)。過(guò)去，我從來(lái)不知道什么叫做傾聽(tīng)身體的聲音。應(yīng)該說(shuō)，我跟我的身體不大熟。在外上班的那十年，我極盡所能的剝削我的身體。它很支持，除了幾次的小崩盤(pán)，身體都選擇我休假的時(shí)候才生病。二年半前，'它'抗議了。我的身心徹底崩盤(pán)，而我也因此被迫徹底的離開(kāi)職場(chǎng)。
學(xué)員Ashley分享道，Navanita的帶領(lǐng)方式獨(dú)具一格。整個(gè)課程都如游戲一般，常常大家笑的東倒西歪。但是在好玩中，我很深的進(jìn)入與身體的連結(jié)。我們學(xué)習(xí)如何把游戲的質(zhì)量帶到生命里，也學(xué)習(xí)到當(dāng)我們不舒服時(shí)，無(wú)論是身體或者心理的，我們?nèi)绾卧谏砩险业劫Y源及支持。
Miriam分享道，我從來(lái)不知道，我的身體擁有如此多的能量。當(dāng)這些能量被開(kāi)啟時(shí)，只要聽(tīng)到音樂(lè)，就不由自主的舞動(dòng)起來(lái)，即使頭腦告訴我，'你不會(huì)跳舞''好累啊！'等等的話。而在這當(dāng)中我體驗(yàn)到好大的自由與喜悅……
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