記愛(ài)的喚醒工作坊第16期（二）
航武老師分享：
愛(ài)情是永恒的嗎？人的情感也有序位，親情、友情、愛(ài)情先后來(lái)到我們的生命中，因此，親情最長(zhǎng)，友情次之，愛(ài)情最短。倘若我們執(zhí)著于“永恒愛(ài)情”的幻想，親密關(guān)系便只能在情感的前兩個(gè)階段（浪漫期和爭(zhēng)斗期）內(nèi)循環(huán)，難以順利度過(guò)情感中間兩個(gè)階段（平淡期和死亡期）；惟有放下對(duì)愛(ài)情的幻象，在現(xiàn)實(shí)中經(jīng)營(yíng)好親密關(guān)系，讓愛(ài)情順利升華為友情、親情，才能讓親密關(guān)系順利進(jìn)入第5個(gè)階段（伙伴期）白頭偕老，甚至達(dá)成第6個(gè)階段（靈性合一） 。
親密關(guān)系的本質(zhì)是什么？我們都覺(jué)得自己的內(nèi)在不夠完整，當(dāng)我們從另一個(gè)人身上發(fā)現(xiàn)自己迷失的部分，便會(huì)迷戀對(duì)方，并試圖通過(guò)占有對(duì)方來(lái)讓自己覺(jué)得圓滿。因此，親密關(guān)系其實(shí)是：“不完整的我”和“自我迷失的部分”之間發(fā)生的關(guān)系。我愛(ài)你，與你無(wú)關(guān)。當(dāng)我們明白這一切，我們才能掌握親密關(guān)系的基本法則：先獨(dú)立，后關(guān)系。懂得愛(ài)自己，并把這份愛(ài)分享給對(duì)方，才能經(jīng)營(yíng)美好的親密關(guān)系。
我們?yōu)楹涡枰H密關(guān)系？對(duì)于平常人來(lái)說(shuō)，親密關(guān)系是最厲害的一面照妖鏡，你的伴侶代表著你迷失部分，TA最了解你的弱點(diǎn)，TA的一句話可以擊中你的軟肋，讓你氣得暴跳如雷，還有誰(shuí)能如此了解你需要成長(zhǎng)什么？親密關(guān)系是絕佳的道場(chǎng)，讓人無(wú)法逃避自己的弱點(diǎn)，只能面對(duì)內(nèi)在的功課，走向自我成長(zhǎng)和人格完整。
“愛(ài)上雙人舞”的環(huán)節(jié)，讓我們重新體驗(yàn)過(guò)去每一段親密關(guān)系，帶著覺(jué)知來(lái)洞見(jiàn)親密關(guān)系中的因緣，看清自己的選擇，療愈自己內(nèi)在的情感創(chuàng)傷，整合心靈的碎片，讓自己享受甜蜜的親密關(guān)系。
（來(lái)自新疆克拉瑪依的男士）
小英上了這個(gè)課程之后帶來(lái)了兩個(gè)對(duì)于她很重要的人，一個(gè)是她的老公，一個(gè)就是我——她的合作伙伴。我的工作是在美容行業(yè)，有很多美女。但是我都能堅(jiān)守自己的底線。從小學(xué)時(shí)代到中學(xué)、高中還有大學(xué)時(shí)代，那些封存的記憶都在這個(gè)體驗(yàn)中打開(kāi)了。我們年少所以無(wú)知。我很感謝我的太太一路陪伴我。就這五天之內(nèi)，我給我父母買(mǎi)了一套房子，給她父母買(mǎi)了一套房子，就這幾天我老婆把這個(gè)事情處理好了。昨晚，我給她發(fā)了一個(gè)短信，“老婆這幾天你肯定很辛苦?！焙轿淅蠋熣f(shuō)不要對(duì)家人表現(xiàn)出自己的改變，所以我沒(méi)有表達(dá)太多。在人生當(dāng)中，愛(ài)情還是需要經(jīng)營(yíng)的。最后祝福大家，謝謝！（后面沒(méi)有寫(xiě)完）
妻子分享：
我父親在我小時(shí)候給我的陪伴是有缺失的，但他對(duì)我很好，但不知為什么我會(huì)有怨恨感，可能是因?yàn)槲夷赣H對(duì)父親的有怨恨感，我替代了我母親對(duì)父親的怨恨。我以前的幾段感情都是相親認(rèn)識(shí)的，但沒(méi)有深入的交往。而我和我老公是心動(dòng)的選擇，但婚后有很多碰撞和矛盾。我感覺(jué)到，老公一直有一個(gè)信念“我要做個(gè)好兒子好老公好爸爸”，這讓他很有壓力。我?guī)麃?lái)到這里就希望他能夠放下這些壓力。
愛(ài)人分享：
對(duì)在座的已婚人士來(lái)說(shuō)，結(jié)婚蜜月期是值得大家回味的。但結(jié)婚之后對(duì)我來(lái)說(shuō)，是有一點(diǎn)痛苦的，現(xiàn)實(shí)中結(jié)婚生活的樣子不是我想象的那種。經(jīng)過(guò)剛才相互主導(dǎo)的體驗(yàn)，我決定，在以后的婚姻生活中，探求對(duì)方心里的狀態(tài)，并在行為上和她一起行動(dòng)，與她一起相互的主導(dǎo)。
寬恕自己
航武老師分享：
人的身心疾病，源自于內(nèi)在的對(duì)立。在西方文明中，人們用“原罪”來(lái)形容內(nèi)在的對(duì)立：由于先天因素和家族因素，每個(gè)人生來(lái)內(nèi)心都有自己不接納的地方，都有自己不愿面對(duì)的陰暗面，這就構(gòu)成了我們對(duì)自我的攻擊和批判。
而內(nèi)在的對(duì)立也投射到外部世界，造成矛盾對(duì)抗的現(xiàn)實(shí)環(huán)境。要讓自己身心健康，就要先放下內(nèi)在的對(duì)立和批判，而最好的方式，莫過(guò)于懺悔和寬恕。全世界各種宗教、流派都有懺悔的方法，今天我們綜合古今中外的各種元素，來(lái)做一個(gè)最完整的懺悔和對(duì)自己的寬恕。
首先感謝我的伙伴，她跟我說(shuō)很喜歡我的分享，我感謝她對(duì)我的信任。我們是4月23號(hào)參加了“金華公益”課程，當(dāng)時(shí)我們還想，這么好的課程才邀請(qǐng)到9個(gè)朋友來(lái)參加公益課，所以就馬山過(guò)來(lái)上了“愛(ài)的喚醒”第二階段的課程了。我生活在很健全的家庭，當(dāng)時(shí)家里條件很好，父母給了我很多愛(ài)，衣食無(wú)憂讓自己一直都不懂事。昨天哭的很傷心，主要是我非常感恩他們的養(yǎng)育。我25歲那年，父親借了很多錢(qián)出去，可是家里剛好要打官司，結(jié)果家里沒(méi)有錢(qián)了，日子過(guò)的艱難起來(lái)了。我覺(jué)得我長(zhǎng)大了要負(fù)起家庭的責(zé)任了。以前也不知道怎么尊敬父母，總是頂嘴，讓父母生氣，后來(lái)父母怎么罵我，我都不會(huì)還嘴。我現(xiàn)在也不恨借錢(qián)的那個(gè)人，我也感恩他給我的經(jīng)歷和成長(zhǎng)，也感恩父母。我想能夠上“愛(ài)的喚醒”三階段的課程，讓自己成長(zhǎng)，和海恩大家庭一直走下去，一起做公益幫助更多的朋友。
我來(lái)自南通，是南通地區(qū)兵團(tuán)的孩子。小時(shí)候雖然沒(méi)有電話電視只有電燈，物質(zhì)很匱乏，水果只有西紅柿，但我們無(wú)憂無(wú)慮的。父母沒(méi)有時(shí)間照顧我們，都是一群孩子一起玩，都是窮開(kāi)心。我上初中的時(shí)候，思想就改變了，說(shuō)出來(lái)的話都不經(jīng)過(guò)大腦思考的。母親是文盲但很慈祥，父親是有文化的中專生。父親說(shuō)的話我都不喜歡聽(tīng)，所以我總是用語(yǔ)言傷害他。我父親很敏感，成年后感覺(jué)到父親很壓抑?，F(xiàn)在才有體會(huì)，應(yīng)該是我傷害他很深?，F(xiàn)在讓我很感恩父母，沒(méi)有指責(zé)只有愧疚。我決定要積極的行動(dòng)去給父母創(chuàng)造幸福的晚年。
我是一個(gè)比較順的人，但心理素質(zhì)比較低。老公對(duì)我非常好，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情我都會(huì)讓我很恐懼。去年嚴(yán)重失眠，其實(shí)孩子沒(méi)有什么問(wèn)題，而是我覺(jué)得我孩子有問(wèn)題。通過(guò)兩天的課程，我發(fā)現(xiàn)我總是想管他，怕他成長(zhǎng)的不好，對(duì)老公也是。我現(xiàn)在知道，自己的問(wèn)題就是——自己有缺失然后就希望別人完美，把自己未完成的愿望寄托在孩子那里。我決定要慢慢的成長(zhǎng)改變。
航武老師分享：
人的身心健康都與細(xì)胞缺氧與細(xì)胞信息息息相關(guān)，健康的細(xì)胞產(chǎn)生有兩個(gè)因素：第一個(gè)是氧氣，呼吸模式?jīng)Q定你的身體得到多少氧；第二個(gè)人的意識(shí)和信息，就是人的固有信念和情緒，當(dāng)這些信息堵塞形成的心理堵塞，最后就會(huì)造成身體物質(zhì)的堵塞，氣就不通了。中醫(yī)所講的氣有生理因素也有心理因素，都是人體能量的流動(dòng)。因此通則不痛，痛則不通。愛(ài)的喚醒體驗(yàn)課先給同學(xué)們啟動(dòng)腹式呼吸方式，愛(ài)的喚醒實(shí)修課程“幸福顧問(wèn)”將要給每個(gè)人做呼吸分析、調(diào)整和清理。
當(dāng)細(xì)胞是淤堵時(shí)，它不允許氧氣到達(dá)那個(gè)部分，它會(huì)認(rèn)為自己不值得得到愛(ài)，所以就給自己暗示：我寬恕我自己，我原諒我自己。當(dāng)你的呼吸卡住了，你就知道是你自己的情緒很難排解，然后完全放松的呼氣，像氣球泄氣的感覺(jué)，把這個(gè)部分的憤怒完全排解出去，現(xiàn)在再次呼吸感覺(jué)一下，整個(gè)身體都像嬰兒一樣是此起彼伏像波浪一般。
航武老師在課程現(xiàn)場(chǎng)給學(xué)員做個(gè)案示范：
“她的呼吸是從腹部的中間先起來(lái)，帶動(dòng)下腹部起來(lái)，吸氣有一些猶豫和顫抖。這種呼吸類型的人意味著我們的不配得感比較強(qiáng)；不敢接受宇宙的饋贈(zèng)，不接受別人給予我們的美好，連我們的呼吸氧氣都不敢接受。中部是太陽(yáng)神經(jīng)從，代表意志力。呼吸從中間開(kāi)始表示此人比較完美主義，對(duì)自己對(duì)家人要求很高，做事很認(rèn)真很付出，比較累比較辛苦。氣息呼吸到下腹部，胸口卻不動(dòng)，情感卻比較壓抑，難以正常流動(dòng)；同時(shí)喉嚨卻緊繃著甚至微微顫抖，這代表有很多想要表達(dá)的心里話堵住了，所以今天要好好的表達(dá)出來(lái)。
﹀
﹀
﹀
啟動(dòng)呼吸的力量：通過(guò)一系列的的釋放，放松腰部肌肉，讓身體里面的橫膈肌飽滿的呼吸，減小身體壓力；使身體的上半部分也吸收到氧氣，啟動(dòng)了胸部呼吸的力量。最后用力喊出來(lái)所有的委屈，并大口吸氣；接下來(lái)，學(xué)員終于允許自己將壓抑許久的情感釋放，哭了出來(lái)。然后像嬰兒般呼吸順暢，放松的呼吸。
航武老師分享：
世界總是如此的平衡，有苦必有甜，有痛必有樂(lè)，我們無(wú)法一味去索取快樂(lè)（YES），也需要體驗(yàn)痛苦（NO）。因此，要讓自己生命中的正能量綻放出來(lái)，就要接納內(nèi)心的負(fù)能量先清理出來(lái)。生活中每一個(gè)當(dāng)下都可以是靜心，只要覺(jué)知于當(dāng)下，就是靜心，那是很好的。同時(shí)，請(qǐng)注意，在達(dá)到這個(gè)境界之前，要對(duì)自己的內(nèi)在原有的負(fù)荷進(jìn)行充分的清理，否則我們所達(dá)到的靜心可能只是頭腦玩兒的把戲，它真實(shí)的名字可能是偽裝、麻木。
“NO”和“YES”的環(huán)節(jié)，就是根據(jù)生命的動(dòng)態(tài)平衡來(lái)設(shè)計(jì)的。在NO中找到Y(jié)ES，在痛苦中激發(fā)快樂(lè)，從外在的身體轉(zhuǎn)入深層的內(nèi)在，身體的感受和潛意識(shí)自然會(huì)告訴你答案，允許自己有負(fù)能量的存在（NO），才能激發(fā)正能量（YES）。
非常感謝做完我的室友和我一起分享體驗(yàn)和收獲。我現(xiàn)在能接納我以前所有不能接納的事情。之前因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間一直都不能來(lái)，現(xiàn)在我終于克服來(lái)到了這里學(xué)習(xí)。我知道萬(wàn)事萬(wàn)物都是因我而起，所以我想要從改變自己開(kāi)始。雖然我知道要身心合一，但是我一直都沒(méi)辦法做到。通過(guò)昨天的體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)我真的可以發(fā)自內(nèi)心的接納以前不能接納的事情，豁然開(kāi)朗，真的非常感謝航武老師。
航武老師分享：
人的記憶并非出生后才有，我們的身體存儲(chǔ)了胚胎期甚至更早的生命系統(tǒng)的記憶。
生命信息體（靈魂）、父精、母卵三緣和合，創(chuàng)造生命。從受精卵形成到出生，大量信息已進(jìn)入胎兒的生命系統(tǒng)；媽媽所經(jīng)驗(yàn)的情緒，子宮里曾經(jīng)產(chǎn)生的兄弟姐妹（墮胎、隱形流產(chǎn)等）的細(xì)胞信息等，也會(huì)以嵌合細(xì)胞的方式存儲(chǔ)在于胎兒的身體里。出生的過(guò)程以及出生后6小時(shí)內(nèi)的經(jīng)歷也對(duì)生命形成重大影響。這些信息都在潛意識(shí)深處，成為內(nèi)隱記憶，難以覺(jué)察。
因此，我們有很多莫名其妙的情緒，這些情緒在后天經(jīng)歷中難以找到原因，因?yàn)樵诔錾?，情緒種子就已經(jīng)在我們的潛意識(shí)里，遇到外部環(huán)境事件的觸發(fā)，便會(huì)以強(qiáng)烈情緒的方式發(fā)作出來(lái)。因此，對(duì)胚胎期的探索，是我們走向自我成長(zhǎng)和內(nèi)在療愈的重要環(huán)節(jié)。
而最重要的是，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)在出生前就已經(jīng)有意識(shí)，我們并非被迫來(lái)到這個(gè)世界上，恰恰相反，我們也選擇了自己的父母和家庭。當(dāng)我們看到這一切的因果，才會(huì)明白：生命中發(fā)生的一切，原來(lái)都是我自己的選擇。我們便可放下對(duì)父母、對(duì)更多人的怨恨，而對(duì)自己的生命負(fù)起完全的責(zé)任。
我之前有兩到三年的抑郁癥，每次想要去死的時(shí)候，都有一個(gè)聲音告訴我“我不能死，我來(lái)到這個(gè)世界不是白來(lái)的”。從小我就喜歡表演，喜歡畫(huà)畫(huà)。畫(huà)畫(huà)可以表現(xiàn)出我的內(nèi)心，表演可以讓大家都喜歡我。慢慢的在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，開(kāi)始有否定的聲音，并不是每個(gè)人都喜歡我的畫(huà)和我的表演，我開(kāi)始按照別人喜歡的方式去生活。
在剛才的體驗(yàn)環(huán)節(jié)，我的手和腳都麻了，我想大家都一樣。我回想起小時(shí)候，我媽媽冤枉我，說(shuō)我偷了她錢(qián)了，我哭的四肢全都麻了。通過(guò)剛才身體的感受，我重新看見(jiàn)了我的優(yōu)點(diǎn)，我找回了我的人格。今后，我的優(yōu)點(diǎn)繼續(xù)保持下去；我的缺點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)了，我接受我承認(rèn)它。我很久沒(méi)玩跑酷了，現(xiàn)在我給你們表演一個(gè)，因?yàn)檫@個(gè)體驗(yàn)讓我重生了。
我聲音有點(diǎn)啞了，因?yàn)樵谶@個(gè)體驗(yàn)中我很投入。剛進(jìn)會(huì)場(chǎng)的時(shí)候我就在想——“哪塊毯子是我的？”，“燈下面？”，“誒，選我選我選我”……我聽(tīng)見(jiàn)毯子在呼喚我，真討厭，一定要讓我過(guò)去選它。
在體驗(yàn)生產(chǎn)的時(shí)候，我很平靜。接下來(lái)，在母體的時(shí)候我覺(jué)得很溫暖。我聽(tīng)見(jiàn)他們給我放音樂(lè)——《騎著小毛驢》、《甜蜜蜜》……我還看到了我的生父，我三歲后就沒(méi)有見(jiàn)過(guò)他，再后來(lái)我對(duì)生父也沒(méi)什么感覺(jué)了。還看到我爺爺了，他說(shuō)，“這是我的乖孫女，我要給他取個(gè)小名，叫燕子，取個(gè)名字叫家園?！比缓筮x父母的時(shí)候，我看見(jiàn)前世我和我母親是一對(duì)恩愛(ài)的夫妻，我是秀才，她是個(gè)美女。我決定下輩子要還這個(gè)人情，下輩子不管再苦再難，我都要照顧你一輩子。于是我就來(lái)到了媽媽身邊。
航武老師說(shuō)越敞開(kāi)收獲越大，所以我上來(lái)分享我懺悔的事情。很多女性也應(yīng)該遇到了這個(gè)問(wèn)題，很多原因我也有過(guò)墮胎。我曾經(jīng)也上過(guò)一些課程，了解生命需要平衡。課程中老師會(huì)引導(dǎo)說(shuō)要沒(méi)出生的孩子一個(gè)位置。所以在剛才的體驗(yàn)環(huán)節(jié)里，對(duì)沒(méi)有出生的孩子做了懺悔。
剛才在體驗(yàn)過(guò)程中，我發(fā)愿代替孩子去做一些事情。我有一個(gè)幼兒園，我猜想我的使命就是帶著這些孩子，把愛(ài)分享給更多的人。
我也呼吁更多的媽媽們，在懷孕的時(shí)候一定要咬緊牙關(guān)把他們生下來(lái)，這個(gè)對(duì)孩子很重要，對(duì)媽媽也很重要。我們金華團(tuán)隊(duì)有一個(gè)很大的愿望，希望將幸福種子傳播給更多的人。因?yàn)槠鋵?shí)孩子的問(wèn)題，只要家長(zhǎng)改變了，孩子瞬間就改變了，也就是有什么因就有什么果。我也想加入海恩的公益團(tuán)隊(duì)，把金華的幸福種子公益組織做的更大。
咨詢熱線:400-880-5265（we are love）
聯(lián)系客服
