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第一大“喜歡”：開(kāi)心。
他被稱為“百科全書式學(xué)者”；他是我國(guó)著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家、社會(huì)活動(dòng)家；他活到了99歲高齡；他著作等身、事業(yè)輝煌……
他一輩子，活出了別人幾輩子的長(zhǎng)度。
他就是于光遠(yuǎn)先生。探索他的“養(yǎng)生之道”，應(yīng)該是一件有趣有益的事情。
于光遠(yuǎn)先生有一個(gè)“喜喜”哲學(xué)，這是他養(yǎng)生的“獨(dú)家秘方”。
前一個(gè)“喜”是動(dòng)詞，后一個(gè)“喜”是名詞，說(shuō)白了是喜歡那些令人開(kāi)心愉快的事。
“蘇聯(lián)文學(xué)之父”高爾基說(shuō)，快樂(lè)，是人生最偉大的事情。
于光遠(yuǎn)先生認(rèn)為，記住有趣的事，忘掉苦惱的事，多做喜歡的事，不憂不愁，樂(lè)活當(dāng)下，這才是幸福的真諦。
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第二大“喜歡”：有趣。
一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界，本身很不容易。期間要經(jīng)歷形形色色的苦難，林林總總的挫折。
區(qū)區(qū)幾十年，何苦自己為難自己呢？
想不開(kāi)看不透，就不可能活出自己，不可能風(fēng)生水起，也不可能活出自己想要的樣子。
常言道，天下本無(wú)事，庸人自擾之。
一切煩惱，問(wèn)題的核心都在于自身，糾結(jié)昨天的陳芝麻爛谷子，日子就會(huì)凄風(fēng)苦雨，泥濘不堪；在生活里挖掘趣事，處處都有驚喜。
豐子愷先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。
藝術(shù)大師羅丹說(shuō)，生活不是缺乏美，而是缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛。
于光遠(yuǎn)先生是一個(gè)“發(fā)現(xiàn)者”。有情有趣的日子，對(duì)于健康長(zhǎng)壽大有裨益。
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第三大“喜歡”：玩耍。
除了良好心態(tài)，學(xué)問(wèn)精深，于光遠(yuǎn)先生還非常喜歡“玩”。他笑稱自己的長(zhǎng)壽是從“玩”中而來(lái)，是個(gè)“大玩學(xué)家”。
在我看來(lái)，他的這個(gè)“玩”頗有深意。
“玩”是一種境界，云淡風(fēng)輕，自由自在；
“玩”是一種智慧，打破常規(guī)，無(wú)拘無(wú)束。
有朋友自遠(yuǎn)方來(lái)，總會(huì)給他帶來(lái)世界各地、各種各樣的玩具，于老喜不自勝，說(shuō)自己永遠(yuǎn)“不失赤子之心”。
于光遠(yuǎn)先生說(shuō)“玩，是人的天性”。他甚至開(kāi)玩笑說(shuō)：“人之初，性本玩?！?/p>
一個(gè)人從誕生之時(shí)，就喜歡玩。小孩子愛(ài)玩，年輕人愛(ài)玩，老年人也不例外。
高手玩出了境界，常人玩出了快樂(lè)。
在“玩”中得趣，笑口常開(kāi)；
在“玩”中陶醉，青春常在。
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第四大“喜歡”：學(xué)習(xí)。
于光遠(yuǎn)先生信奉“活到老，學(xué)到老”的格言，他還別出心裁，追加了一個(gè)“玩到老”。
他認(rèn)為應(yīng)該“研究玩的學(xué)術(shù)、掌握玩的技術(shù)、發(fā)展玩的藝術(shù)”。有了“玩”的前提，內(nèi)心沒(méi)有壓力，過(guò)程妙趣橫生，結(jié)果毫無(wú)所謂。
我們的人生，其實(shí)就是一個(gè)過(guò)程，體驗(yàn)當(dāng)下的每時(shí)每刻，得趣眼前的酸甜苦辣，活著本身就是最大的意義。
于光遠(yuǎn)先生84歲玩電腦，86歲建自己的網(wǎng)站，90歲開(kāi)博客。
雖然年紀(jì)大，打字學(xué)起來(lái)并不順利，但他耐心十足，信心百倍，通過(guò)一次次“攻堅(jiān)克難”，最終做到了得心應(yīng)手，游刃有余。
在這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，不學(xué)習(xí)，不進(jìn)步，注定要被時(shí)代淘汰。唯有學(xué)習(xí)，才能讓我們永遠(yuǎn)立于不敗之地。
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第五大“喜歡”：豐富。
在日常生活里，于光遠(yuǎn)先生喜歡喝酒，但他很能把握一個(gè)“度”，適可而止，絕不過(guò)量。
他也喜歡喝茶，不同的季節(jié)，他會(huì)選用不同的茶，養(yǎng)身養(yǎng)心，兩全其美。
對(duì)于音樂(lè)、詩(shī)歌，于光遠(yuǎn)先生也是行家里手，一有空閑就會(huì)細(xì)細(xì)品味，耐心創(chuàng)作。
飲食方面，他注重規(guī)律性，他講究清淡一點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)全面。他對(duì)粥情有獨(dú)鐘，對(duì)于各類粥品，是他生活的美好伴侶。
他最大的原則就是：吃得開(kāi)心，吃出健康。
過(guò)了古稀之年，他研究出一種適合自己吃的“菜泥”，將不同種類的蔬菜制成泥狀，對(duì)于牙口不好的老年人來(lái)說(shuō)，再恰當(dāng)不過(guò)。
生活上的豐富多彩，內(nèi)心的春光明媚，為他的健康長(zhǎng)壽，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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第六大“喜歡”：勞動(dòng)。
曾國(guó)藩說(shuō)，世間人之所以碌碌無(wú)為，原因非懶即惰，二者必居其一。
于光遠(yuǎn)先生屬于終生勤勞的人，不管是學(xué)習(xí)、創(chuàng)作、研究，還是追求、探索、實(shí)驗(yàn)，他都孜孜不倦，勤奮不輟。
“橋梁泰斗”茅以升說(shuō)，勤奮是成功之母。
有記者采訪，問(wèn)他的養(yǎng)生秘訣。
他回答道，一個(gè)“勤”字涵蓋所有。我的養(yǎng)生體系里，“勞動(dòng)”二字，不可替代。
大畫家達(dá)·芬奇說(shuō)，勤勞一日，可得一夜安眠。勤勞一生，可得幸福長(zhǎng)眠。
勞動(dòng)，帶來(lái)價(jià)值不斷，財(cái)源滾滾；
勞動(dòng)，讓人心安理得，魂夢(mèng)安穩(wěn)。
不論是在什么年代，勞動(dòng)都是做人的職責(zé)；不論是在天南地北，勞動(dòng)都是金質(zhì)飯碗。
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第七大“喜歡”：仁愛(ài)。
俗話說(shuō)，自古仁者多長(zhǎng)壽。
悲天憫人，心懷蒼生，這是一種大愛(ài)；不論自己處境如何，都會(huì)替他人著想，別人遇到難處，就會(huì)挺身而出，這就是仁義。
《論語(yǔ)·子罕》里說(shuō)，知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。
其中，這個(gè)“仁”字，占據(jù)主導(dǎo)地位，乃是我們一生中的重中之重。
清代學(xué)者史襄哉曾這樣說(shuō)，仁為萬(wàn)善本，貪是諸惡根。
說(shuō)真話，辦真事，用真情，是仁者的本質(zhì)。忠誠(chéng)厚道，寬以待人，是仁者的人品。
長(zhǎng)期保持“仁愛(ài)之心”，是精神最好的滋潤(rùn)，也是長(zhǎng)壽的重要原因。
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