隨著現(xiàn)在生活水平的提高，人們的思想依然沒有改變，每個人都希望自己能夠長生不老，其實這是不可能的，每個人都有生老病死的那一天，也包括生物，只不過是在于這個時間的長短，不管是在以前還是現(xiàn)在有很多的人也是為了尋找各種各樣的長生不老的方法而喪失了生命，長生不老是絕對不可能的，長壽是可以的。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在這些被調(diào)查的老壽星中，超過百分之八十九的老人，他們的心態(tài)都是非常樂觀的。他們的心里不裝什么煩心事，也不會去想那些煩心事，啥事兒也都能想的通，活了一輩子也沒發(fā)幾次脾氣。就拿我自家曾祖母說吧，今年她已是九十六的高齡，雖然說還沒到一百歲，但也不遠(yuǎn)了，也算是我們附近鄉(xiāng)村的長壽老人了。我們每次回家，曾祖母都會用自己慈祥的笑容迎接我們，她很喜歡逗小孩玩，吃飯時也沒啥講究！
長壽秘訣——最重要的就是保持良好的心態(tài)
如此看來，在日常中生活，擁有良好的心態(tài)對于長壽來說是非常重要的。在社會飛速發(fā)展的當(dāng)今，很多人都因為生活節(jié)奏的快速，使自己的生活壓力也變大，這樣這樣就會產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，壓力大、工作量多了就會使自己沒有時間吃飯休息，從而使自己每天處于疲憊中，有時候做不好還會受到老板上司的批評指責(zé)，導(dǎo)致自己的心情變糟糕，這樣就容易發(fā)火，再到后面就會自暴自棄，感受不到世界的美好了，整個人都會變得消極，進(jìn)而導(dǎo)致許多疾病發(fā)生在自己的身上；
當(dāng)一個人身體患上多種疾病之后那么還敢去想長壽這兩個字嗎？所以即使生活節(jié)奏快，我們也要學(xué)會應(yīng)對自如，讓自己隨時保持一個良好的心態(tài)，這樣疾病離我們越來越遠(yuǎn)，長壽就會離我們越來越近。
長壽不是說那個人與生俱來就會有這種本領(lǐng)，可以長壽的通常都會是些日常生活中愛笑、自己交的朋友也愛笑、有什么事情就說出來、不怕被人誤解、寬容別人也寬容自己、遇事能想的開、不生氣、心胸開闊的無憂無慮的人。所以一定要做一個“樂天派”。
心態(tài)煩躁的人，總是想這想那的難免會使自己心煩意亂，這還會影響我們正常的血壓水平。所以說在生活中我們盡量做一個不追求什么大勢大利的人，人活一輩子，最重要的就是開心快樂，所以不要去和別人攀比，也不要眼紅別人的生活，讓我們一起做一個健康快樂長壽的人吧！
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