好啦，今天小編要說的是，在封建時代，由于醫(yī)療和各種天災人禍的影響，古人很少活過50歲的。一般說來，四十歲的人都可以稱自己為老夫了，可是，螻蟻尚且偷生，更不用說人類了?
我們可以從歷史書上看到，許多古人為了延年益壽，要去著名的山川尋找所謂的“神仙”，希望能找到一縷生命的光芒。元順帝年間，有個年輕人非常想長壽。他的名字叫王士寧。王士寧想長壽，卻不知道從哪方面入手，為了實現(xiàn)自己的目標，他周游名山名河，希望能遇見一位“神仙”，為自己布道解釋。
在四川省的大雪山，王士寧遇到了一個非常奇怪的老人。這個老人的一些行為很是奇怪，對王士寧提出的問題絲毫不關心，但老人越是這樣做，王士寧就越好奇。當他看到這位老人對自己的態(tài)度如此冷漠，王士寧也沒有說任何話。就住在了老人附近，觀察他的生活。這位老人生活很簡樸。當他渴了，他喝了山泉，當他餓了，他吃了山上的植物。
為了長壽，王士寧在山里住了三年。最后，老人被他的毅力所感動，并教會了他長壽的秘訣。秘訣就是：靜坐寡欲，對于這個長壽的秘訣，王士寧把這個長壽的秘訣當寶貝一樣。經過一年的時間，他告別了老人，找到了另一個僻靜的地方繼續(xù)開始他接下來的生活。
在世界各地流浪了幾年之后，王士寧來到了山東濟寧一個著名的山莊開始了隱居。他照老人所說的四字吩咐去做，而且他從不用火做飯，而只是“每日啖棗數(shù)枚，或菜數(shù)莖，飲水少許而已?！?/p>
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