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茄汁金針菇的做法

番茄自成一菜時酸爽可口,做其他菜的配菜時也能很好的起到錦上添花的作用,金針菇是常見的菌類,入口滑嫩,富含多種人體所需的元素,多食可以降血壓,抗疲勞,促進兒童智力發(fā)育等作用,這道茄汁金針菇有番茄的酸爽,金針菇的馨香,濃濃番茄汁用來拌飯是最好不過的,我們來看下它的做法吧。

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食材食譜熱量:74.5(大卡)

主料
金針菇 250克
番茄 1個
輔料
適量
食用油 適量
十三香 適量
雞精 適量
香蔥香菜 各1棵

方法/步驟

  1. 準備好食材,把金針菇,番茄(又叫西紅柿)洗凈備用。

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  2. 金針菇去除根部,番茄切成小塊,盡量切的小一些,炒的時候更容易成汁。

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  3. 香蔥香菜洗凈切成小段。

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  4. 鍋中放入適量的食用油燒熱,倒入切好的番茄塊翻炒。

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  5. 炒出茄汁,如果出汁比較少,可以適當?shù)募狱c水炒。

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  6. 倒入金針菇翻炒,炒至金針菇變軟。

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  7. 加入適量的鹽、十三香翻炒均勻。

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  8. 撒入雞精、香蔥香菜段,翻炒一下,即刻關(guān)火。

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  9. 出鍋,美味可口。

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