讓孩子如何能夠更好地學(xué)習(xí)，更加輕松地獲得更好的成績(jī)？這是每個(gè)家長(zhǎng)都關(guān)心的問(wèn)題。那么如何做到這一點(diǎn)呢？這就是我們今天要談?wù)摰脑掝}。
家長(zhǎng)們都希望孩子能愛(ài)上學(xué)習(xí)，但同時(shí)我們也知道學(xué)習(xí)并不是一件簡(jiǎn)單的事。學(xué)習(xí)不像打游戲，不能主動(dòng)吸引孩子的興趣。更多時(shí)候，學(xué)習(xí)是要讓孩子去接觸一些他們不太感興趣的事物，例如數(shù)學(xué)、英語(yǔ)或是鋼琴。那么，當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)深?lèi)和唇^時(shí)，如何讓孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)做一個(gè)挑戰(zhàn)，并且主動(dòng)迎接這個(gè)挑戰(zhàn)就成為了家長(zhǎng)們的主要任務(wù)。
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通常孩子對(duì)“學(xué)習(xí)”這兩個(gè)字已經(jīng)都異常反感，因?yàn)樵谒麄冃闹校皩W(xué)習(xí)”這兩個(gè)字就是痛苦得源泉，因?yàn)閷W(xué)習(xí)，他們沒(méi)時(shí)間看電視，也沒(méi)時(shí)間打游戲。所以，孩子討厭學(xué)習(xí)并不奇怪，而作為家長(zhǎng)，我們首先應(yīng)該理解孩子的想法，且承認(rèn)并欣賞孩子為學(xué)習(xí)所付出的努力，與孩子建立起基本的信任——這也是催眠療法的第一步。
2. 2.催眠是如何進(jìn)行的？
我們通過(guò)催眠讓孩子對(duì)“學(xué)習(xí)”改觀，實(shí)質(zhì)上就是通過(guò)催眠打破孩子心中學(xué)習(xí)和痛苦的對(duì)等關(guān)系。
上圖是大腦供血圖。左側(cè)是光滑的大腦表面，它表示大腦供血充足，而右側(cè)大腦表面凹凸不平，表示大腦供血不足，難以維持正常工作。當(dāng)人的身體處于放松狀態(tài)時(shí)，大腦供血是充足的，但當(dāng)人進(jìn)入緊張狀態(tài)是，大腦自然供血便會(huì)受到影響。
上圖說(shuō)明，當(dāng)人體進(jìn)入交感神經(jīng)興奮狀態(tài)，戰(zhàn)斗的保護(hù)機(jī)制受到激發(fā)時(shí)，大腦供血便呈現(xiàn)出左側(cè)大腦的情況。相反，如果家長(zhǎng)用錯(cuò)誤的教育方式教育孩子時(shí)，讓孩子進(jìn)入副交感神經(jīng)興奮狀態(tài)，孩子的大腦供血就會(huì)下降，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低。于是，經(jīng)過(guò)多次這樣的經(jīng)歷后，孩子便會(huì)產(chǎn)生條件反射，將學(xué)習(xí)與緊張情緒聯(lián)系起來(lái)，大腦供血不全，以致于思維能力和記憶能力下降。
上圖所示，有多動(dòng)癥的孩子與正常的孩子在靜息狀態(tài)下，大腦供血情況大致相同，出現(xiàn)左上角的大腦供血充足的狀態(tài)。然而，當(dāng)需要孩子集中注意力時(shí)，差別就出現(xiàn)了：有多動(dòng)癥的孩子的大腦會(huì)出現(xiàn)如圖右上角大腦明顯供血不足的狀況。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放松催眠后，孩子的大腦供血狀況便會(huì)恢復(fù)正常，如圖片下方大腦的正常供血狀況。而這也就是催眠的主要功效。
如圖左側(cè)的催眠療法應(yīng)用便是催眠療法在幫助學(xué)習(xí)成績(jī)提升上的主要運(yùn)用。
因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的活性、情緒的變化和人體心臟以及整個(gè)身體的功能狀態(tài)密切相關(guān)，那么，通過(guò)這張圖我們可以認(rèn)識(shí)到：當(dāng)人被焦慮、沮喪的消極情緒控制時(shí)，心率時(shí)快時(shí)慢，變化不穩(wěn)定；但當(dāng)情緒平靜下來(lái)時(shí)，心率則又恢復(fù)平穩(wěn)。
上圖是國(guó)外的一項(xiàng)研究成果。成果顯示：經(jīng)過(guò)催眠訓(xùn)練后，學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)和閱讀能力都會(huì)有明顯的提高。
上圖是人類(lèi)七種常規(guī)的情緒反應(yīng)。這七種情緒反應(yīng)與學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)有明確聯(lián)系，并與人類(lèi)潛意識(shí)活動(dòng)密切相關(guān)。那么催眠便是用于調(diào)節(jié)人類(lèi)本能的情緒反應(yīng)，將一些消極情緒轉(zhuǎn)換為有利于學(xué)習(xí)工作的積極情緒。
家長(zhǎng)能夠通過(guò)催眠療法喚起孩子的積極情緒，例如與孩子談?wù)撍矚g籃球、電影、書(shū)籍等。當(dāng)家長(zhǎng)問(wèn)孩子：“你為什么喜歡打籃球？”，孩子會(huì)回答說(shuō)，因?yàn)樗X(jué)得打籃球很過(guò)癮、很痛快。那么這種“過(guò)癮、痛快”的情緒也就是我們需要喚起的積極情緒。接下來(lái)，家長(zhǎng)可以進(jìn)一步將這種積極情緒與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)。例如，問(wèn)孩子：“你是怎樣學(xué)會(huì)打籃球的？”長(zhǎng)期以往，孩子便會(huì)潛意識(shí)將這種積極的情緒狀態(tài)與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來(lái)。
3.家長(zhǎng)如何用催眠性的語(yǔ)言與孩子在潛意識(shí)層面溝通？
舉一個(gè)例子，當(dāng)孩子滿臉沮喪回到家中，家長(zhǎng)詢(xún)問(wèn)得知孩子不開(kāi)心的原因是他感到老師討厭他，孩子還告訴家長(zhǎng)：“老師不理我，我也再也不要理他了！”那么此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該說(shuō)：“對(duì)！”因?yàn)檫@種肯定性的語(yǔ)言可以幫助家長(zhǎng)與孩子在潛意識(shí)建立連接，讓孩子在心中對(duì)家長(zhǎng)無(wú)法反駁，并對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生信任感。這就是所謂的催眠性的語(yǔ)言。接下說(shuō)，家長(zhǎng)可以說(shuō)：“那你一定感覺(jué)生氣了，是嗎？”如果孩子回答說(shuō)他并沒(méi)有很生氣，只是有點(diǎn)不開(kāi)心，那么此時(shí)家長(zhǎng)可以進(jìn)一步引導(dǎo)：“是的，你是會(huì)感覺(jué)不開(kāi)心，因?yàn)槔蠋熡衅模幌矚g別人不喜歡你是嗎？”孩子回答說(shuō)：“是的?！?/span>
當(dāng)家長(zhǎng)與孩子在語(yǔ)言上建立溝通之后，下一步便是身體上的溝通：幫他取下書(shū)包，拉著手，詢(xún)問(wèn)孩子的情緒反應(yīng)并理解他的情緒反應(yīng)。（注意：此時(shí)不可對(duì)孩子進(jìn)行說(shuō)教）當(dāng)孩子慢慢接受這種引導(dǎo)方式后，家長(zhǎng)便可進(jìn)行進(jìn)一步的催眠引導(dǎo)。
4.孩子不愿意與家長(zhǎng)溝通怎么辦
首先，家長(zhǎng)應(yīng)該明確溝通的對(duì)象與內(nèi)容。很多時(shí)候家長(zhǎng)只是與孩子溝通家長(zhǎng)想要溝通的話題，例如孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。這樣一來(lái)，溝通便成為了說(shuō)教，因?yàn)闇贤ㄊ腔陔p方平等的狀態(tài)下進(jìn)行的談話，而說(shuō)教則是一方凌駕于一方之上進(jìn)行的教導(dǎo)。如此一來(lái)，也難怪孩子不愿與家長(zhǎng)溝通。
5.家長(zhǎng)負(fù)面暗示的“黑名單”
其實(shí)，家長(zhǎng)是最“偉大”的催眠師。家長(zhǎng)最擅長(zhǎng)的催眠療法便是“重復(fù)”，而有時(shí)候這種“重復(fù)”的催眠方式足以影響孩子的自我認(rèn)同。曾經(jīng)有一個(gè)孩子在我這里做催眠治療。她從小就是一個(gè)非常優(yōu)秀的小孩，但到了初二時(shí)，她的成績(jī)嚴(yán)重下滑，情緒無(wú)法自控，只能借摔東西得以發(fā)泄。后來(lái)我得知是因?yàn)樗哪棠虖男”懔R她“喪門(mén)星”，長(zhǎng)期以往，她便開(kāi)始對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，漸漸喪失自信，甚至到了情緒失控、無(wú)法上學(xué)的地步，成為了真正的“喪門(mén)星”。
通過(guò)這個(gè)事例，我們可以知道，什么是家長(zhǎng)負(fù)面暗示的“黑名單”呢？就是那些對(duì)孩子的負(fù)面評(píng)價(jià)，例如：“你怎么這么邋遢呢？”、“你真是太懶了！”。這些家長(zhǎng)們常常掛在嘴邊的負(fù)面評(píng)價(jià)，久而久之就會(huì)成為孩子深度的自我認(rèn)同，而這就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的一種催眠。
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