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1.接納承認孩子的壞情緒，壞情緒就像洪水，需要疏導而不是一味的壓制，學會承認和接納，讓孩子明白自己有壞情緒不可恥，壞情緒通過溝通、練習是可以被控制和管理的。

2.不逼迫孩子作出情感表達，我們經?？吹?，許多家長見面時，最常說的就是叫叔叔好，叫阿姨，很多時候孩子是不情愿的，孩子不是沒有禮貌，而是對他人、對環(huán)境的感受、熟知程度沒到，遇到這種情況我們不要一味的指責，可以私下交流。

3.不壓制壞情緒的發(fā)泄，當孩子出現悲傷、恐懼、憤怒等負面情緒時，不要通過武力等手段強行壓制，這樣只會導致孩子一直在負面情緒中走不出來，家長要引導孩子認識自己的情緒，教會他們冷靜，講出自己的感受，主動尋求他人的幫助。

4.樹立好的榜樣，當家長遇到壓力、挫折的時候，請注意自己的處理方式，家長是教會孩子冷靜處理負面情緒的第一任老師，要發(fā)揮榜樣作用。

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