高血脂是一種全身性代謝疾病，是指血液中總膽固醇和甘油三酯水平過(guò)高，或者高密度脂蛋白過(guò)低，醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。
從專業(yè)的角度講，血脂異常有很多種分類方法，但最容易理解的分類是以下兩種，根據(jù)血清膽固醇和甘油三酯的檢測(cè)結(jié)果，通常將血脂異常分為下列四種類型：
1、高膽固醇血癥
僅膽固醇增高，超過(guò)5.72毫摩爾/升
2、高甘油三酯癥
僅甘油三酯高，超過(guò)1.7毫摩爾/升
3、混合型高脂血癥
即膽固醇超過(guò)5.72毫摩爾/升，甘油三酯超過(guò)1.70毫摩爾/升
4、低高密度脂蛋白血癥
高密度脂蛋白膽固醇含量降低，小于0.9毫摩爾/升
高血脂的發(fā)病因素比較復(fù)雜，所以根據(jù)誘因不同，它又分為原發(fā)性高血脂和繼發(fā)性高血脂，原發(fā)性高血脂與遺傳有關(guān)，但也有部分原發(fā)性高血脂患者病因尚不明確。
繼發(fā)性高血脂是由全身系統(tǒng)性疾病引起，包括糖尿病、腎病綜合征、腎衰竭、肥胖、痛風(fēng)，酒精中毒等。
無(wú)論是原發(fā)性高血脂還是繼發(fā)性高血脂，長(zhǎng)期指標(biāo)居高不下，都會(huì)對(duì)身體造成危害，尤其甘油三脂水平長(zhǎng)期保持在1.7毫摩爾/升以上，更容易引發(fā)下列3種并發(fā)癥，要警惕！
1、動(dòng)脈粥樣硬化
血脂異常在動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展中起著推動(dòng)作用，因?yàn)榇罅恐|(zhì)物質(zhì)附著在血管壁上，導(dǎo)致血液垃圾增多，血流速度變慢，部分脂質(zhì)物質(zhì)就會(huì)被過(guò)氧化，內(nèi)皮細(xì)胞受到損傷，形成動(dòng)脈粥樣硬化，隨著病情的進(jìn)展，有可能引發(fā)血栓脫落，引起腦中風(fēng)或心梗。
2、脂肪肝
甘油三酯水平高，會(huì)增加肝臟代謝功能，肝功能低下又使脂類代謝能力降低，導(dǎo)致脂質(zhì)物質(zhì)大量沉積，從而形成脂肪肝，脂肪肝得不到有效控制，就會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的肝臟疾病，所以治療高血脂，千萬(wàn)不能忽視保護(hù)肝臟。
3、高血壓
高血壓與脂代謝紊亂常合并存在，高血壓患者血清總膽固醇和甘油三酯含量明顯高于血壓正常的人，高密度脂蛋白膽固醇含量低于正常人，血壓較高的人趨向于有較高的膽固醇水平。
除了以上3種并發(fā)癥之外，高血脂患者還可以并發(fā)肥胖、腦中風(fēng)以及甲狀腺功能減退等，所以積極調(diào)理高血脂，是身體健康之根本。
高血脂不用煩！記住“1草1茶”，甘油三酯1.7降到1.3，血液不粘稠
1草：黃花月見(jiàn)草油
黃花月見(jiàn)草油采用壓榨技術(shù)提取而成，含有90%的不飽和脂肪酸，能溶血栓，降血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
黃花月見(jiàn)草油含有兩種成分，月見(jiàn)亞麻酸和植物甾醇，植物甾醇可以通過(guò)降低低密度脂蛋白膽固醇水平來(lái)降低血脂。
月見(jiàn)亞麻酸可以增進(jìn)血液回圈，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留，消散硬化斑，防止血管內(nèi)膜損傷，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。
黃花月見(jiàn)草油能雙倍降血脂，有效成分純度高，植物復(fù)合營(yíng)養(yǎng)全，可以稀釋血液，清理血管。
材料：黃花月見(jiàn)草油3克，蜂蜜1勺
做法：將黃花月見(jiàn)草油，蜂蜜一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子浸泡10分鐘后，即可飲用，早晚各1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，血管干凈不粘稠
1茶：絞股藍(lán)苦瓜茶
功效：降壓、降脂、降糖
材料：絞股藍(lán)6克，苦瓜干3克
做法：將絞股藍(lán)?？喙掀黄鸱湃氡校谷敕兴?，蓋蓋子燜泡8分鐘后即可飲用。
食補(bǔ)可以降血脂，清血管，運(yùn)動(dòng)療法也可以起到輔助作用，研究表明，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體的代謝，提高蛋白質(zhì)脂酶的活性，加速脂質(zhì)運(yùn)動(dòng)，分解和排泄，所以患有高血脂的病人平時(shí)可以進(jìn)行慢跑、騎自行車、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，以此調(diào)理血脂水平，達(dá)到保健身體的目的。
