現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)高血脂的病癥，何為高血脂呢，其實簡而言之就是血脂高了，詳細介紹的話就是,血脂是指人體血液中所含脂肪和類脂的總稱。其中脂肪主要為人們熟悉的三酰甘油(原稱甘油三酯)、膽固醇,而類脂主要包括磷脂、糖脂、類固醵等。它們都是參與生命細胞基礎代謝所必需的物質成分。人體的血液由血細胞(紅細胞、白細胞、血小板等)和血漿組成,血脂就廣泛存在于人體的血漿中。因此,血脂異常的朋友一定要清楚自己是膽固醇偏高還是三酰甘油偏高,或者是兩者均高。這樣,治療就可以有的放矢了。
膽固醇和三酰甘油都是不溶于水的,它們被能溶于水的磷脂和蛋白質包裹起來存在于血液中,并在血液中循環(huán)運輸,就好比不會游泳的人坐上了船能在江河中來去自如了。膽固醇、三酰甘油、磷脂和蛋白質組合在一起,形成了易溶于水的復合物,叫做脂蛋白。脂蛋白中所含蛋白的種類和數(shù)目、膽固醇和三酰甘油的多少決定其重量。所以,血液中的脂蛋白有輕有重。脂蛋白中密度高、顆粒小的一部分稱為高密度脂蛋白,而密度低、顆粒稍大的一部分稱為低密度脂蛋白。
一提到“血脂”,尤其是血脂與眾多常見病慢性病的緊密聯(lián)系及其嚴重危害,人們往往是談“脂”色變?？茖W家們已證實,血脂升高是冠心病、腦卒中(中風)發(fā)病的重要危險因素,很多患者一旦發(fā)現(xiàn)血脂升高就難免恐慌,飲食無所適從,甚至戒葷斷油,正常生活受到嚴重影響。其實,血脂在定水平范圍內不但無害,而且還是我們人體所必需的基本物質。但是血脂升高就要引起注意了。百分之八十的高血脂患者死于腦卒，冠心病，心肌梗塞等心腦血管疾病，這一點,廣大患者應當有正確認識。
得了高血脂該怎么辦？是采取藥物治療還是非藥物治療呢，今天小編就跟大家說說，得了高血脂你該做的，一遍快速恢復健康。
1，高血脂的非藥物療法
孫思邈曾說過凡是病癥首先先要采取非藥物治療，如果非藥物治療沒效才可選藥物治療。小編認為，及時補充含有月見亞麻酸的黃花月見草油植物油有助于輔助降血脂，且黃花月見草油中含有豐富的伽馬亞麻酸成分結合植物甾醇能達到雙重降血脂的作用。很多患者在醫(yī)治高血脂和甘油三酯偏高的時候都會選擇吃一些他汀藥，但是也會有很多人反饋有胃痛，腹瀉頭暈的不良反應。其實，在吃藥的時候結合吃黃花月見草油植物油是非常不錯的搭配，畢竟這屬于多重降血脂。后期隨著病情的好轉，可以減少他汀類藥物的服用量。例如，一名我醫(yī)治的患者，甘油三脂達到了7.9，現(xiàn)在2個月時間就已經降到3.7了。
運動降脂是值得推薦的，因為運動是降脂的最主要因素，冬季:古有“冬練三九,夏練三伏”之說但不論是年輕人還是老年人,在冬季鍛煉前,應先全面了解自身狀況,慎重選擇鍛煉時間,注意鍛煉方式和強度,避免出現(xiàn)危險。冬季鍛煉應量力而行,因人而異。比如:低血糖、心律不齊的人應避免不吃早點就去跑步,最好在運動前適量進食進水,運動后不能立刻進食;患有支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的老人,不要猛然進入冷空氣中鍛煉,要先在室外慢慢走一走,再進入專門運動狀態(tài),盡量不要迎風呼吸,最好采取背風運動。此外,注意避開凌晨到早晨突發(fā)疾病發(fā)病率最高的時間段鍛煉,最好等岀太陽后再運動。鍛煉前要先做好充分準備活動,運動量由少到多,及時增減衣物,注意保暖,防止感冒。若在疾病發(fā)作期,則應停止室外鍛煉。冬天鍛煉從熱身開始,健身房內首選騎車。
2，高血脂的藥物治療手段
談到高血脂的藥物治療，我們肯定想到的事他汀類藥物，洛伐他汀，但是如果不知道自己的病癥情況，切忌不可以自己亂用藥，比較藥的副作用很大，不遵醫(yī)囑，還可能會產生其他疾病。洛伐他汀的不良反應：本品最常見的不良反應為胃腸道不適、腹瀉、脹氣,其他還有頭痛、皮疹.頭暈,視覺模糊。還有人會出現(xiàn)肌肉疼痛、乏力、發(fā)燒。上面說到了黃花月見草油植物油的輔助降血脂作用，同時跟藥物服用，可以減輕這些副作用。他汀類，以降低膽固醇為主，如瑞旨等；貝特類：以降低甘油三酯為主，如益平等；
中藥方面：高脂血癥的病因有素體脾虛痰盛；或胃火素旺，飲食不節(jié)，恣食肥甘，痰濁內生；或年老體虛，臟氣衰減，陰虛痰滯，終致痰積血瘀，化為脂濁，滯留體內而為病。
因此高血脂的患者可以選用吃些何首烏何首烏能夠用于高血脂癥、高血壓、冠心病而有肝腎精血不足者?？梢赃x擇煎服，10～30g。養(yǎng)血滋陰宜制用；截瘧解毒潤腸宜生用。
其次，山楂也是具有一定的降血脂作用，近年來臨床常以生山楂用于高血壓病、冠心病及高脂血癥的輔助食療。
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