所謂高脂血癥,顧名思義,就是指血液中脂類物質(zhì)含量過高,即血清中膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)和(或)低密度脂蛋白(LDL)過高和(或)高密度脂蛋白(HDL)過低的一種全身性代謝異常。因為血脂在血液中都是以與蛋白結(jié)合的形式存在,所以又有人將高脂血癥稱為高脂蛋白血癥。
高脂血癥是血脂異常的慣稱。嚴(yán)格地說,高脂血癥實際上應(yīng)該稱為血脂異?！被颉爱惓Ｖ鞍籽Y”。這是因為血液中某些脂蛋白成分偏高,但這并不一定完全是壞事。比如人們常常希望血液中的高密度脂蛋白高一些,而不能太低,低了反而不正常,對人體有害。當(dāng)然,血液中多數(shù)脂成分,如膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等,它們的含量如果超過正常標(biāo)準(zhǔn),則對人體有害。據(jù)此,以往沿用的“降脂”治療也應(yīng)改為“調(diào)脂”治療才比較精確。
根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)會1998年制定的“血脂異常防治建議”。凡是血清總膽固醇>5.72毫摩爾/升和甘油三酯>1.70毫摩爾/升者,可診斷為高脂血癥。
現(xiàn)在臨床上多采用簡易分型法,將高脂血癥分為4型。
高膽固醇血癥。
高甘油三酯血癥。
混合型高血脂癥:血清膽固醇及甘油三酯均升高。
低高密度脂蛋白(高密度脂蛋白低下)。
近年來研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)高密度脂蛋白低下時,對動脈粥樣硬化的危害并不比高膽固醇和高甘油三酯的作用小;并認(rèn)為高密度脂蛋白是心腦血管疾病的一個重要保護(hù)因子。為此,多數(shù)學(xué)者主張將高密度脂蛋白低下作為脂代謝障礙的一個很重要的標(biāo)準(zhǔn)列出。
血脂異常一般沒有任何不適癥狀,有少數(shù)人可出現(xiàn)頭昏目眩、乏力肢軟、胸悶納差及下肢水腫等癥狀。
營養(yǎng)師提醒：高血脂最怕這1物，每天喝幾口，血脂“不升反降”
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每天運動30分鐘~60分鐘最適當(dāng)，若不足30分鐘，只能消耗血中的糖，無法有效改善血脂。運動的習(xí)慣要長期堅持，運動前幾天只是消耗血中的糖，需一星期過后，待肌肉脂肪分解酶的活性增加，好膽固醇才會開始上升，甘油三酯降低，約一個月后壞膽固醇及總膽固醇就會開始下降。
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