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此蔬菜要是有賣的，全部買下，放冰箱慢慢吃，營養(yǎng)價值超高，那就是紅薯，當然自己想吃也可以在陽臺上用紅薯種幾顆出來，它的營養(yǎng)價值比常吃的白菜和菠菜的營養(yǎng)價值還要高，很可惜市里人吃一次太困難了，常吃紅薯葉具有抗癌、治便秘、降血壓、降膽固醇、減肥等作用。

紅薯在美國補稱為蔬菜皇后，是一種營養(yǎng)價值超高的食物，常吃紅薯葉還可以提高身體免疫力，促進新陳代謝和預防動脈硬化。

紅薯葉的吃法也是非常豐富的，可以直接炒著吃，也可以涼調(diào)，也可以蒸成菜饃，然后再配點蒜泥，哪味道可真是叫個好。

紅薯現(xiàn)在的某些菜市場竟然有賣的了，但是并不多，吃一次會很困難的，所以有賣的一定要全買下。