這種葉子煮水喝，全身都是寶！后悔知道太晚！
中醫(yī)養(yǎng)生 2021.09.12 土豆微信
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胡蘿卜和此物一起煮，失眠好了，視力好了，血管暢通無阻
初瑤娛樂 2021-10-31 12:36胡蘿卜和此物一起煮，失眠好了，視力好了，血管暢通無阻
蘿卜中富含葉酸，也是一種抗氧化劑，能夠預(yù)防冠心病的發(fā)生，胡蘿卜中還富含琥珀酸鉀鹽，能軟化血管，穩(wěn)定血壓，預(yù)防動脈粥樣硬化。
另外抗過敏，很多人并不知道，胡蘿卜還能發(fā)揮強(qiáng)大的抗過敏作用，這主要是因?yàn)楹}卜素能夠調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，增強(qiáng)身體的抗過敏能力。
推薦搭配：
胡蘿卜和白菜一起煮粥，能為人體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，不但含有大量碳水化合物，它還含有一些天然糖類成分和蛋白質(zhì)以及粗纖維，除此以外，微量元素鈣鐵以及磷等物質(zhì)也是其中最重要的存在，可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，對維持人體正常代謝有很大的好處；經(jīng)常吃胡蘿卜白菜粥，失眠好了，視力好了，血管暢通無阻。
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