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      首先，宣講團(tuán)王文菲老師宣講“吃動(dòng)平衡，遠(yuǎn)離肥胖”她從怎樣判定兒童肥胖？?jī)和逝钟惺裁次：?？如何預(yù)防兒童肥胖？三個(gè)方面展開(kāi)宣講。同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何計(jì)算BMI（身體質(zhì)量指數(shù)，簡(jiǎn)稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù)，英文為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱BMI，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。），了解了健康餐盤3:2:1合理配比的概念以及3、2、1分別代表多少量等等。

       藍(lán)色裙的女同學(xué)還在比劃到底成人一巴掌的肉有多大呢？課間還有一位同學(xué)對(duì)楊老師說(shuō)：”老師等會(huì)上課時(shí)能不能提問(wèn)我個(gè)問(wèn)題？我一個(gè)還沒(méi)回答呢?！岸嗝凑J(rèn)真、可愛(ài)的孩子啊，同學(xué)們喜歡學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)并樂(lè)意分享自己的心得，為他們點(diǎn)贊！

     宣講團(tuán)楊麗萍老師宣講“飲料甜蜜的陷阱”。她通過(guò)一段段視頻為孩子們呈現(xiàn)了一瓶飲料中到底含有多少糖及含有多少種添加劑。她告訴同學(xué)們常喝飲料（高糖）會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么危害以及如何減少購(gòu)買飲料次數(shù)、減少每次的飲料攝入量、減少飲用的頻率等等。楊老師還告訴同學(xué)們即使不額外攝入糖，我們的飲食中也并不缺少糖，食物中的淀粉本身就可以在身體當(dāng)中轉(zhuǎn)化為葡萄糖，足夠身體代謝使用。

     同學(xué)們感嘆道“原來(lái)飲料里含有這么多糖啊？”，紛紛“宣言”以后要少喝甜飲料、多喝白開(kāi)水、拒絕甜飲料等。希望你們能做到哦，將健康知識(shí)傳播給家長(zhǎng)和朋友們給他們做個(gè)榜樣吧！

問(wèn)

答

      當(dāng)老師問(wèn)到同學(xué)們認(rèn)識(shí)膳食寶塔嗎？大家紛紛舉手，下面藍(lán)衣服的同學(xué)還分別介紹了寶塔每層食物提供的營(yíng)養(yǎng)成分以及對(duì)身體的作用，我們都被你“淵博的營(yíng)養(yǎng)功底”驚憾到啦！

      講課結(jié)束后，同學(xué)們還圍著老師問(wèn)水果罐頭、酸奶等含糖多嗎？算不算甜飲料？蘋果醋是酸的也含糖嗎？老師們一一回答了同學(xué)們的疑問(wèn)。時(shí)間過(guò)得很快同學(xué)們還意猶未盡的想多和老師們交流，很真誠(chéng)的歡迎老師們?cè)賮?lái)下次見(jiàn)。

   “食育課堂、助力成長(zhǎng)”希望營(yíng)養(yǎng)師宣講團(tuán)進(jìn)校園活動(dòng)能為孩子們種上“營(yíng)養(yǎng)，健康”的種子，幫助他們養(yǎng)成科學(xué)飲食的習(xí)慣，成為一位位健康小達(dá)人！