1、腎火旺——需要滋陰，常見有潮熱盜汗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、手腳心發(fā)熱等癥狀，在平時(shí)可以多吃一些蘑菇、木耳、獼猴桃等預(yù)防；
2、脾火旺——要清降，常見有口干口臭、牙齦出血、唇舌干裂，可以用金銀花、梔子等泡茶喝，也可以多吃一些黃瓜、冬瓜等清涼的食物；
3、肺火旺——也要清降，有咽干咳嗽、痰多發(fā)黃，可以多喝一些梨茶、馬蹄茶；
4、心火旺——要清心，癥狀有口舌生瘡、失眠煩躁，可以用蓮子心、梔子花等煮水喝；
5、肝火旺——需要瀉肝火，有目赤紅腫、口苦癥狀，可以吃一些苦味的食物。
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