學(xué)會(huì)認(rèn)清自己，可以讓我們不至于陷入死胡同，從而做出正確的決定，并反思下次如何做的更好的效果。這種技能的重要組成部分，就是對(duì)那些迷惑我們的方法保持警覺(jué)。
第一節(jié) 沒(méi)頭腦的機(jī)制一和愛(ài)自省的機(jī)制二
機(jī)制一二總是在日常中發(fā)揮作用的，很難分開，因此，要提高自己的勝任能力，何時(shí)該質(zhì)疑直覺(jué)，何時(shí)該相信很重要。并不是只有傻瓜才會(huì)倒霉，人人都有陷入困境的時(shí)候。大多都是緊急情況不冷靜，無(wú)法使用機(jī)制二冷靜分析問(wèn)題導(dǎo)致的。
第二節(jié) 學(xué)習(xí)時(shí)避免錯(cuò)覺(jué)和記憶扭曲
人們有極強(qiáng)的天賦說(shuō)服自己去接受自己想看到的結(jié)論，同時(shí)否認(rèn)那些不合自己心意的真相。
綜上所述，我們的記憶本質(zhì)上是可以更改的。
記憶是被重構(gòu)出來(lái)的，我們沒(méi)法記住一件事的方方面面，所以我們只記住其中對(duì)自己情感影響最大的元素，剩余的空白部分有自己用細(xì)節(jié)填補(bǔ)，錯(cuò)誤和扭曲因此產(chǎn)生。
暗示的東西會(huì)被記住，而明確表述的東西則不然。
第三節(jié) 打造自己的心智模型
對(duì)某是了解的越多，把它傳授給他人的難度就越大，因?yàn)殡S著心智模型的復(fù)雜，組成心智模型的步驟會(huì)逐漸淡化
我們必須培養(yǎng)一種能力，弄明白心智模型在什么時(shí)候不適用，什么時(shí)候看似熟悉，但實(shí)際不相同，以及什么時(shí)候我們采用不同的方法，作出新的安排。
第四節(jié) 你無(wú)法從不擅長(zhǎng)的事情里學(xué)到東西
鄧寧---克魯格效應(yīng)：無(wú)法勝任某項(xiàng)工作的人缺乏提高自己的能力，因?yàn)樗麄兎植磺迥芘c不能的區(qū)別。
不能勝任某項(xiàng)工作的人會(huì)高估自己的能力，而感覺(jué)不到自己表現(xiàn)與實(shí)際要求之間的差距，覺(jué)得沒(méi)有必要試著改進(jìn)。
為什么會(huì)產(chǎn)生此效應(yīng)？
在日常生活中，人們很少?gòu)乃四抢铽@得負(fù)面反饋，因?yàn)槿藗儾幌矚g講壞消息，即使有人能得到負(fù)面反饋，還必須要準(zhǔn)確的理解為什莫會(huì)失敗。要成功需要做對(duì)所有事情，相反，失敗則可以歸結(jié)到任何一個(gè)理由上，做不好怪工具不合適是最容易的。
用最無(wú)效學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)的學(xué)生，對(duì)自己學(xué)習(xí)效果的評(píng)估誤差最大。
第五節(jié) 時(shí)間和檢測(cè)才能暴露學(xué)習(xí)漏洞
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