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油燜帶魚的做法

油燜帶魚的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-10 14:28:01
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油燜帶魚的簡介及特色

色紅油亮,汁濃如膠,肉質(zhì)酥爛,咸甜味厚
分類標(biāo)簽:家常菜譜動(dòng)脈硬化食譜美容菜譜補(bǔ)血食譜防癌抗癌食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
帶魚500克 
茭白50克 
花生油75克料酒20克
味精2克醬油40克
3克白砂糖25克
大蔥10克5克
花椒3克 

油燜帶魚的做法詳細(xì)步驟

1. 將帶魚去頭、尾,剖腹去內(nèi)臟,洗干凈放在案板上;
2. 帶魚用刀切成長8厘米的段并在魚段兩面分別刻上斜直交叉花紋;
3. 茭白去皮,洗凈,切成5厘米長、0.6厘米粗的條,用開水焯燙斷生,控干水;
4. 將鍋架在火上,加油燒至七成熱,將魚段投入,炸至魚體外表發(fā)挺、變黃時(shí)撈出控油;
5. 原鍋內(nèi)留適量底油,燒至六八成熱,下蔥絲、姜絲、花椒熗鍋,爆出香味后加入料酒、醬油、糖和適量清湯,燒開;
6. 茭白條下入,再燒開,燒至湯汁剩下2/3肘,改用小火燜燒30分鐘左右;
7. 燜至湯汁剩下不多時(shí),揀去蔥絲、姜絲、花椒,再用小火(在小火眼上加薄鐵皮,把火力再壓小一些)繼續(xù)燜15分鐘左右;
8. 待魚肉全部酥爛、湯汁呈稠粘狀,改用旺火,放進(jìn)味精拌勻,并使湯汁更稠如同勾芡,裹勻魚段,淋入花椒油裝盤即成。

油燜帶魚的做法小貼士

制作要訣:
1. 本品有油炸過程,需備花生油約1000克;
2. 花椒油制作方法:鍋內(nèi)加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。。
食物相克:
帶魚:帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。
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