劉雯作為一名知名的內(nèi)陸女模特，曾是第一個(gè)登上“維多利亞的秘密”內(nèi)衣秀的亞洲模特。她擁有筆直修長(zhǎng)的大長(zhǎng)腿以及完美的身材，加上冷傲的氣質(zhì)等特征而圈粉無數(shù)，受到許多人的喜愛。
簡(jiǎn)單的白T恤加上黑色的直筒褲，黑色與白色的經(jīng)典搭配，看起來清爽又干凈。搭配紅色的單肩包十分舒適，妥妥的吸睛女孩。
純色的搭配簡(jiǎn)單卻又時(shí)尚，露腳踝的直筒褲帶著涼爽的氣息，同時(shí)襯托出劉雯修長(zhǎng)纖細(xì)的雙腿，搭配白色的單鞋，十分好看。
牛仔的直筒褲比緊腿褲修飾腿型，比闊腿褲顯瘦，露出白皙的腳踝，看起來十分干凈。簡(jiǎn)單大方的牛仔外套帶著帥氣的風(fēng)格，襯托出整個(gè)人高挑優(yōu)雅。
這樣的直筒褲十分考驗(yàn)身材，需要一雙修長(zhǎng)的大長(zhǎng)腿和好看的腳踝。練習(xí)瑜伽，甩掉腿部贅肉，助你擁有逆天大長(zhǎng)腿。
Look1：瑜伽助你甩掉腿部贅肉
擁有纖細(xì)的雙腿可以讓自己看起來高挑有氣質(zhì)，練習(xí)瑜伽，你可以輕松擁有纖細(xì)雙腿。
這個(gè)體式還是比較簡(jiǎn)單的，成弓字步，右腿在前，左腳腳尖觸地。上身下壓，在一條直線上。雙手置于胸前，合十。身體右側(cè)，腹部貼緊右腿，眼睛看向天空。
駱駝式的標(biāo)準(zhǔn)體式，跪立在地板上，雙膝略為分開。手臀自然垂放體旁，挺直脊柱。兩手托住髖部，吸氣，骨盆輕輕向前推，臀部肌肉收緊。臀部坐在腳跟上，身體和手臂向前伸放于腳上。
平板支撐體式，俯臥在地面上，雙手撐在肩部?jī)蓚?cè)，指尖向前，雙腿緊閉，腳尖觸底。雙手、雙腳用力，使身體離地，在一條直線上。
Look2：瑜伽助你修飾腿部線條
擁有筆直的雙腿穿什么褲子都十分好看，能夠駕馭各種風(fēng)格。每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)瑜伽，塑造腿部線條，助你擁有一雙好看的雙腿。
反向的平板支撐，首先仰臥，雙腿微微分開，貼在地面上，雙手撐在身體兩側(cè)，指尖朝向腳尖。腳跟用力，將身體抬離地面，整個(gè)身體在一條直線上。脖頸伸長(zhǎng)，下巴上仰。
船式的標(biāo)準(zhǔn)版，坐在地面上，雙腿緊貼，腳尖繃直，上身挺直，雙手自然下垂。身體后仰，雙腿伸直，離地，與身體成九十度，然后雙手抬起，向前伸展，與地面垂直。
鶴蟬式的變形式，兩腿并攏往下蹲，吸氣，雙膝抵住腋窩處，慢慢抬起腳后跟，呼氣，抬頭，眼睛注視前方。微微彎曲雙肘，繼續(xù)抬高腳后跟，將重心壓在兩側(cè)手臂上。雙腿屈膝，腳尖繃直，大腿與身體平行。
Look3：瑜伽助你擁有塑性美體
凹凸有致的身體線條能夠?yàn)樽约涸鎏聿簧倥憎攘Γべぞ哂兴茉煨误w的作用，使你擁有美妙的身材。
弓式體式，俯臥，雙臂貼在身體兩側(cè)，雙腿分開，貼在地面上。腰腹用力，腿部抬起，身體努力向上抬起。雙手伸直，抓住腳踝，成圓弧形。
人面獅身式，俯臥在地面上，雙腿緊貼地面，腳背貼地。雙手撐在腰部?jī)蓚?cè)，用力，將上身抬起。身體以地面成九十度，微收下巴，呼吸均勻。
想要像劉雯一樣能把簡(jiǎn)單的服裝也穿的像大牌一樣，那就趕緊來練習(xí)瑜伽，甩掉身體上的贅肉，塑造美麗的身形，活出不一樣的自我。
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