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　　廣東省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心心理治療專家王文菁提醒，如果發(fā)現(xiàn)自身有輕生想法時(shí)，應(yīng)立即告知身邊的人，如老伴、兒女或是信任的人，讓他們陪你及時(shí)就醫(yī)。不去做結(jié)束自己生命的事情，及時(shí)尋求自己信賴的人或?qū)I(yè)人士幫助。輕生的念頭持續(xù)的時(shí)間通常很短，如果在很短的時(shí)間里能及時(shí)得到支持，就可避免危機(jī)發(fā)生?！　　　　　?nbsp;