中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

1.生菜炒香腸

配料;

生菜，香腸，鹽，油，料酒，雞肉精

練習(xí)步驟；

1. 準(zhǔn)備食材，洗凈生菜，去皮后切成薄片，再切成香腸

2. 加熱鍋中的油，將香腸放進(jìn)去，關(guān)火，然后炸，使香腸煮熟。

3. 然后加入生菜，料酒和鹽

4. 快速油炸后，撒上雞精和炸雞塊

2.黃瓜炒火腿腸

配料;

黃瓜，火腿，青椒，大蒜，油，鹽，雞肉精，醬油，糖

練習(xí)步驟；

1. 洗黃瓜，青椒，大蒜，切成薄片，火腿腸去皮，用斜刀切成薄片

2. 將適量的油倒入鍋中加熱，加入大蒜和青椒并炒香。

3. 倒入黃瓜，火腿和炒，再加入醬油，糖和炒

4. 加入調(diào)味鹽，炸至雞精即可食用

3.洋蔥炒牛肉

配料;

牛肉，洋蔥，青椒，紅辣椒。生姜，大蒜，油，鹽，雞肉精，醬油，淀粉，料酒，蠔油，胡椒粉

練習(xí)步驟；

1. 洗凈，切成薄片。

2. 使用水淀粉，蠔油，醬油，胡椒粉，鹽，料酒，腌制20分鐘

3. 清潔洋蔥，切成薄片，再用生粉蘸一下，使每一片洋蔥都被稀的生粉覆蓋

4. 根據(jù)您的喜好切成準(zhǔn)備的食材，大蒜，姜片，辣椒

5. 加熱炒鍋，倒入適量的油，煮至90％的熱量，加入牛肉并快速炸至煮熟并放在一旁

6. 將鍋清洗干凈，放入適量的油，煮至7層熱，再加入姜，大蒜，青椒，紅辣椒并翻炒

7. 加入洋蔥，炒一會兒，加入適量的鹽。

8. 最后倒入炸牛肉

4.青椒荷包蛋

配料;

青椒，雞蛋，油，鹽，雞肉精，醬油，蠔油

練習(xí)步驟；

1. 青椒洗凈切絲

2. 將油倒入鍋中，撒上很少的鹽，調(diào)小火，然后按順序搗碎雞蛋，煎至蛋黃基本凝固并翻轉(zhuǎn)，煎至蛋黃完全煮熟，然后將蛋清煮熟。首先推出

3. 將油倒入鍋中，加入切碎的大蒜，姜末和青椒炒，加適量鹽，炒至辣椒熟

4. 倒入煎雞蛋，用抹刀（不要太小）切成條狀，加入醬油，蠔油和雞均勻炒