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銀耳山藥煲豬蹄,美容養(yǎng)顏,女士最愛

材料:豬蹄(前爪),銀耳,山藥,胡蘿卜,新鮮香菇,姜片,蔥花

配料:鹽,雞精,白胡椒粉

  1. 洗凈豬蹄,把多余的毛去掉,冷水下鍋煮至水開,放涼后,放倒砂鍋里,加足量的冷水,姜塊,蔥結(jié),大火煲開后轉(zhuǎn)小火煲至湯濃軟爛,大概1個小時這樣吧,銀耳用溫水泡發(fā)備用

2.山藥胡蘿卜切滾刀塊,香菇切塊,銀耳摘成小朵,在湯里先下入銀耳,山藥,胡蘿卜,調(diào)入鹽,繼續(xù)煲10分鐘以上,食材軟爛后加入香菇再煲5分鐘左右,撒上蔥花,白胡椒粉,雞精即可

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