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省時省力又營養(yǎng),青山學(xué)幾道美味的家常菜,一上桌家人都搶著吃

美食名稱:烤辣醬豬肉

〔材料〕 五花肉200克、大蒜1顆。 〔調(diào)料〕蔥末、姜末、蒜末、醬油、韓式辣椒醬、白糖、芝麻、香油、胡椒粉。

做法 1.五花肉洗凈,切成薄片;將除芝麻以外的全部調(diào)料放入碗中調(diào)制成調(diào)味料;將大蒜去皮、洗凈,切片備用。 2.平底鍋上,薄薄地刷上一層油,將五花肉片蘸好調(diào)味料放在鍋里翻炒至熟,取出碼入盤中。 3.平底鍋繼續(xù)燒熱,放入大蒜片略烤,盛出撒在烤好的五花肉片上,再撒上芝麻即可。

美食名稱:西域炒羊肉

〔材料〕 羊肉300克、香菜4根、雞蛋2個。 〔調(diào)料〕 孜然粉、蔥姜汁、料酒、水淀粉、面粉、五香粉、花椒粉、花椒鹽、植物油、鹽。

做法 1.羊肉洗凈切條,放入容器中,加蔥姜汁、鹽、料酒、水淀粉抓勻腌漬;香菜摘根洗凈,瀝干,切大段鋪入盤中;雞蛋打入碗中,加水淀粉、面粉、油1勺拌成蛋糊,將腌好的羊肉片放入,抓勻備用。 2.鍋內(nèi)倒油,燒至六成熱,放入掛糊的羊肉片炸至金黃色,出鍋控油裝盤;將孜然粉、五香粉、花椒粉、花椒鹽拌勻,撒在羊肉上即可。

美食名稱:蒜香牛排

〔材料〕 牛小排300克、蒜2瓣。 〔調(diào)料〕 植物油、蔥末、蒜末、干紅辣椒絲、料酒、水淀粉、鹽、醬油、白糖。

做法1.牛小排切段,置碗中,放入料酒、水淀粉、鹽,腌漬5分鐘;蒜洗凈,去皮,切末備用。 2.鍋內(nèi)倒油煎牛小排至五成熟,盛出,用余油爆香蒜末、蔥末、干紅辣椒絲;再將牛小排放入,加醬油、白糖、水淀粉,大火快炒均勻即可。

美食名稱:燉牛肉

〔材料〕 牛肉400克。 〔調(diào)料〕 植物油、蔥末、姜末、蒜末、醬油、茴香、鹽。

做法 1.牛肉清洗干凈,切成3厘米見方的塊,放入沸水中焯一下,撈出瀝干備用。 2.鍋內(nèi)倒油燒熱,放入蔥末、姜末、蒜末煸炒出香味,放入醬油、茴香及適量清水燒開,放入牛肉塊,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮,待牛肉熟透,加鹽攪勻即可。

美食名稱:翡翠臘肉

〔材料〕 五花臘肉200克、芥藍(lán)200克、白芝麻10克。 〔調(diào)料〕 蔥段、姜片、白糖、料酒、植物油。

做法 1.臘肉洗凈用沸水煮至熟軟,撈出瀝水涼涼,去皮切片;芥藍(lán)去根和老梗,留嫩梗葉洗凈切段;白芝麻用小火炒香備用。 2.鍋內(nèi)倒油,燒至六成熱,放入蔥段、姜片爆香后撈出,加芥藍(lán)段,烹入料酒大火急炒,放入臘肉片,加白糖,翻炒均勻,撒上白芝麻即可。

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