入春后隨著氣溫回暖，各種各樣的細菌病毒開始活躍起來，加上最近接連不斷的下雨天，寶寶最容易生病，不用說，醫(yī)院兒科又是人滿為患了。
寶寶一生病，媽媽們恨不得立刻送醫(yī)院。吃了兩天藥沒好，就想給寶寶打針輸液。但其實經(jīng)常打針輸液，反而會影響寶寶自身的抵抗力，讓寶寶的體質(zhì)越來越差！
選對正確的食材，可以給寶寶提供充足的營養(yǎng)，有效幫助寶寶增加抵抗力。
為預(yù)防春季感冒咳嗽高發(fā)期寶寶生病，萌寶寶推薦給寶媽們幾道抗感冒的營養(yǎng)輔食，家長們趕緊提前煮起來，給寶寶的抵抗力加層防護罩！
雪梨白蘿卜粥
白蘿卜可以除痰，解毒生津，雪梨有潤肺止咳祛痰功效，對寶寶咳嗽潤肺非常好。如果寶寶上火，皮膚干燥，也可以做一碗這道輔食粥，美容養(yǎng)顏，讓寶寶小臉白白嫩嫩！
? 參考月齡：8個月以上，對食材不過敏的寶寶
? 食材：梨子一個，白蘿卜50克，煮好的米糊適量
? 做法：
① 先把白蘿卜洗凈去皮，切成小塊
② 梨子洗凈去皮去核，同樣切成小塊
③ 把梨子和蘿卜一起放入輔食機中，加入清水，蒸8分鐘左右，也可以用蒸鍋蒸熟！蒸熟后打制成泥
④ 最后加入適量的溫水，沖調(diào)米粉，然后倒入打好的梨子蘿卜泥，一起攪拌圴勺即可完成
? 小貼士：
一歲前的寶寶建議輔食中不要添加任何調(diào)料，蜂蜜和冰糖都不要添加，給寶寶充分享受大自然純真的味道！
山藥梨泥糊
寶寶7個月以后就可以嘗試吃山藥，而山藥一般沒什么味道，很多小朋友都不太喜歡吃，所以，可以放入梨，做成山藥梨泥糊，這樣不僅味道好吃，而且梨本身也有潤肺的作用。
? 參考月齡：8個月以上，對食材不過敏的寶寶
? 食材：山藥、梨
? 做法：
① 梨去皮切成小塊
② 山藥去皮，去皮時可以帶一次性手套或者套一個塑料袋，防止手過敏
③ 全部去皮后，用清水沖洗干凈
④ 把山藥切成小段，蒸熟
⑤ 把梨和蒸好的山藥放入攪拌杯，加適量溫水
⑥ 用料理機攪拌成細膩的泥（糊糊）
? 小貼士：
7-10個月的寶寶可以直接吃，也可以加適量泡好的米粉，混合到一起吃。一歲以上的寶寶，可以把兩者剁碎吃，或者可以把兩者放到一起煮，不僅可以吃梨和山藥，還可以喝湯，一舉兩得~
金桔蘋果湯
金桔搭配膳食纖維豐富的蘋果和香甜健脾胃的紅棗，這幾樣搭配做成的果湯，酸甜開胃，而且對消化吸收很有好處。
? 參考月齡：10個月以上，對食材不過敏的寶寶
? 材料：紅棗3顆、金桔3顆、干山楂5克、蘋果110克
? 做法：
① 將紅棗用清水浸泡，用手搓洗干凈。
② 將紅棗順著果核切幾片，然后備用。
③ 金桔頭部劃開十字。
④ 將蘋果去皮后，切小塊。
⑤ 將所有食材放入鍋中，加入大概600克清水，蓋上鍋蓋，開大火，把水燒開，轉(zhuǎn)小火，慢燉20分鐘，把湯味燉足。
⑥ 大約煮15分鐘的時候，開鍋蓋，加入少許冰糖提味，等冰糖融化，就可以喝啦。
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