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糖醋馬蹄排骨

做法

1、馬蹄清洗掉表面的泥沙,冷水下鍋,水燒開后,再煮十分鐘左右,撈出馬蹄,在冷水浸泡一會(huì),削皮;個(gè)子大的馬蹄對(duì)半切開;

2、排骨請(qǐng)店家斬塊,回家后用清水浸泡一會(huì),濾去血水,冷水下鍋,放料酒、香葉、八角等香料,水燒開后,再煮兩三分鐘,撈出排骨,在流動(dòng)的溫水中沖去浮沫,瀝干水份;

3、焯好水的排骨再次冷水放入電飯煲,湯水燒開后再燉煮半小時(shí)左右,撈出排骨,瀝干湯汁,用少量鹽提前腌制入味;排骨湯留作高湯或煮面條用;

4、蒜瓣切成碎末(蒜末要多);備好調(diào)味汁:生抽、老抽、鹽、陳醋;

5、坐鍋熱油,下入冰糖,小火煎至冰糖基本融化,下入排骨,略翻炒,下入馬蹄,加一點(diǎn)排骨湯,淋上調(diào)味汁,翻炒入味至湯汁基本收干,撒上蒜末,翻炒均勻,即可起鍋裝盤。

美食小提示

1、馬蹄可以生炒,也可以煮熟后削皮再炒;個(gè)子大的馬蹄可以對(duì)半切開;

2、排骨燉的時(shí)間可長可短;蒜末可放可不放;不過糖醋味的蒜末相當(dāng)好吃;感興趣的親可以試試;

3、冰糖也可以換成白糖。

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