一個人都不應(yīng)該借故墮落。
01
想再說說《再見愛人2》，
主要是想說一下女嘉賓張婉婷。
張婉婷的性格真是讓人受不了，
動不動就黑臉，
動不動就生氣，
動不動就挑事，
動不動就甩鍋，
動不動就傷人，
動不動就崩潰，
動不動就失控，
動不動就嘲諷，
動不動就綁架。
02
“綜藝一哥”楊迪，
出了名的情商高，
出了名的會緩解尷尬，
所以被《再見愛人》節(jié)目組請來活躍氣氛。
但沒想到情商這么高的楊迪，
這么能活躍氣氛的楊迪，
也被張婉婷搞崩潰了，
楊迪一次又一次感嘆：
“我來參加這個綜藝真是見了鬼了?！?/span>
“真是倒霉，真是倒了八輩子的霉。”
能把楊迪搞成這樣的，
張婉婷算是頭一個吧。
03
張婉婷也知道自己性格不好，
也知道自己的言行經(jīng)常失當(dāng)，
但她總是把這一切都歸罪于別人：
是宋寧峰造成我這樣的，
是媽媽造成我這樣的，
是原生家庭造成我這樣的。
反正一句話總結(jié)就是：
我之所以會變成現(xiàn)在這樣歇斯底里，
錯不在我，
都是他們讓我變成這樣的，
所以你們要理解我、寬容我、善待我。
04
我為什么要說張婉婷呢？
其實我是想聊聊心理學(xué)，
特別是互聯(lián)網(wǎng)心理學(xué)。
不知道大家有沒有留意一個現(xiàn)象，
就是最近這幾年，
互聯(lián)網(wǎng)開始流行心理學(xué)。
心理學(xué)的大流行，
也可以說是大泛濫，
造成了兩個很大的問題。
第一個：人人都覺得自己是受害者。
“我老公就是這樣操控我的?！?/span>
“我老婆就是這樣打壓我的?！?/span>
“我領(lǐng)導(dǎo)就是這樣PUA我的。”
“我爸媽就是這樣禍害我的?！?/span>
每個人都覺得自己是受害者，
但從不反思自己是不是加害者。
第二個：我活得這么慘，都是別人的錯。
“要不是宋寧峰，我怎么會變成這樣。”
“要不是我媽，我怎么可能變成這樣?！?/span>
“都怪萬惡的資本家?！?/span>
總之，我活得這么慘，
都不是我自己的原因，
而是誰誰誰造成的。
05
前段時間，
作家雷斯林說了一句話：
“這一波互聯(lián)網(wǎng)心理學(xué)的意義，
就是讓每個人都覺得自己沒錯而別人有錯?！?/span>
最近這幾年，
弗洛伊德的“原因論”太盛行了。
所謂原因論，
就是認為萬事都有它的根源，
“過去的經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的生活”，
也就是我們現(xiàn)在出現(xiàn)的各種問題，
其實都是過去的種種經(jīng)歷導(dǎo)致的。
說得確實沒錯。
但弗洛伊德探討原因論和原生家庭的意義，
其實是想幫我們認識過去經(jīng)歷的影響，
認識原生家庭的影響，
探索一個人何以會成為今天的自己，
從而自我和解。
但是最近這幾年，
弗洛伊德的原因論被過度詮釋了，
成了很多人用來甩鍋和推卸責(zé)任的工具：
我之所以會犯這樣的錯，
那都怪不了我，
都是原生家庭導(dǎo)致我這樣的，
都是誰誰誰導(dǎo)致我這樣的，
所以你們要理解我、包容我、善待我。
這是我最討厭“互聯(lián)網(wǎng)心理學(xué)”的地方：
每個人都覺得自己是受害者，
但從不反思自己是不是加害者。
06
心理學(xué)有三大巨頭，
一是榮格，
二是弗洛伊德，
三是阿德勒。
所有深受弗洛伊德原因論影響的人，
都應(yīng)該好好讀一讀阿德勒心理學(xué)，
特別是阿德勒的“目的論”。
所謂目的論，
就是說我們都是為著某種目的而活著，
所以決定我們的不是過去，
“無論之前的人生發(fā)生過什么，
都對今后的人生如何度過沒有影響。
決定自己人生的，
是活在此時此刻的你自己。”
“今后的我活成什么樣子，
只和我當(dāng)下在做什么，
和想達成什么目的有關(guān)?！?/span>
阿德勒的目的論就是想告訴大家：
如果一味地把問題歸罪于過去，
我們就會陷入怪圈，
不斷地責(zé)怪別人責(zé)怪環(huán)境，
那我們永遠也無法改變。
“大部分人都將自己現(xiàn)在失敗的原因，
都將自己犯錯的原因，
歸罪于過去歸罪于別人，
歸結(jié)于過往的種種緣由，
卻不知道，
當(dāng)下的現(xiàn)狀是過去的原因?qū)е碌模?/span>
而未來的發(fā)展卻是目前的想法和目標(biāo)決定的，
因此后者才是最重要的，
但卻總是被我們所忽視。”
07
關(guān)于阿德勒的目的論，
有一個例子。
就是假設(shè)你因感冒發(fā)高燒而去看醫(yī)生，
如果醫(yī)生只就引起感冒的原因告訴你：
“你之所以會感冒，
是因為昨天你出門的時候穿得太薄?！?/span>
你對這樣的話滿意嗎？
不可能滿意吧。
感冒原因是穿得薄也好、淋了雨也罷，
這都無所謂。
問題是我現(xiàn)在正受著高燒折磨這個事實，
所以不管你是打針也好，
還是開藥也罷，
你得把這個感冒癥狀給我治好了。
這就是阿德勒目的論的核心思想：
不管過去你經(jīng)歷了什么，
都不能成為你傷害別人的手段，
都不能成為你犯下錯誤的借口，
都不能成為你自甘墮落的理由，
“人是有選擇、可改變的。
無論之前發(fā)生了什么，
我們都無法改變了，
那現(xiàn)在最應(yīng)該做的，
就是萬事向前看，
努力去開啟新的人生。”
08
我為什么討厭張婉婷？
就是她總把自己的問題，
甩鍋給丈夫，
甩鍋給媽媽，
甩鍋給原生家庭。
就是她總把自己過去的經(jīng)歷，
當(dāng)作傷害別人的手段，
當(dāng)作犯下錯誤的借口，
當(dāng)作自甘墮落的理由。
你是一個成年人了也，
成年人，自己對自己的人生負責(zé)也不懂么？
如果負不了責(zé)，那就叫巨嬰。
一個人如果就因為自己曾經(jīng)遭受過不如意，
就要用這個一次次地去傷害其他人，
讓別人一次次包容她、遷就她、迎合她，
那她就沒有可憐，只有可恨。
阿德勒有句話說得好：
“無論怎么樣，一個人都不應(yīng)該借故墮落。”
09
有的人喜歡家暴，
他們總是把自己家暴別人的原因，
歸罪于童年，
歸罪于父母，
歸罪于原生家庭，
“我之所以會這樣，
都是受了原生家庭的影響?！?/span>
我想說說我的媽媽。
我媽也生活在一個不幸的家庭，
我外公是個超喜歡家暴的人，
我媽媽小時候，
經(jīng)常被外公用繩子吊起來暴打。
在這種環(huán)境里長大的我媽，
卻一點沒有沾染外公的習(xí)氣，
她從來沒有打過我，
她經(jīng)常跟我說過一句話：
“因為我經(jīng)歷過，所以不想讓你再經(jīng)歷?！?/span>
什么是真正的強者？
這才是真正的強者，
強者就是將自己所受的悲苦在自己這里終結(jié)，
不再傳遞出去。
有些人說：
“他們以前就是那樣對我的，
所以如今我才這樣對別人?！?/span>
而另一些人說：
“他們以前那樣對我是不對的，
所以我不會像他們那樣對別人?！?/span>
希望我們都能成為后者。
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