大家好，我是小點(diǎn)，壹點(diǎn)靈的點(diǎn)。
很多人都很好奇：抑郁癥康復(fù)后，我們的性格會(huì)發(fā)生變化嗎？
之前在醫(yī)院的時(shí)候，有一個(gè)大學(xué)女孩，讓我印象特別深刻，她的經(jīng)歷或許可以很好地回答——抑郁癥痊愈后，性格會(huì)發(fā)生什么變化？
女孩患病前是一個(gè)成績優(yōu)異的大學(xué)生，她的專業(yè)是法學(xué)，有很強(qiáng)的思辨能力，記憶力也特別好，可以記得住大量的法律條文。
性格上也非常開朗，雖然有些急躁，容易發(fā)脾氣，但心思比較細(xì)膩。對于自己的人際關(guān)系，她特別執(zhí)著和糾結(jié)，尤其是和男朋友的關(guān)系方面。用她自己的話說就是“我要是沒我男朋友，真不如死了算了。”
但不幸的事情還是發(fā)生了，由于和男朋友一些情感方面的糾葛，他們爆發(fā)了一次激烈的爭吵，這次爭吵直接導(dǎo)致兩人分手。
之后很長一段時(shí)間，女孩一直都無法釋懷，覺得自己的世界完全崩塌了，失去了意義。
女孩完全無法學(xué)習(xí)，記不住知識，同時(shí)產(chǎn)生了很多抑郁癥的癥狀，甚至想要自殺。最終，女孩被診斷為重度抑郁癥，只能休學(xué)來醫(yī)院住院治療。
入院治療很成功，僅僅2個(gè)月，女孩就可以出院了。
但是此時(shí)，我明顯發(fā)現(xiàn)女孩的性格和之前不一樣了。
女孩在痊愈后發(fā)現(xiàn)，之前那些讓自己拼命在乎、無法釋懷的事情，好像也就那樣，沒什么大不了的。
這種感覺就像是“魂魄分離”，痊愈前總是反反復(fù)復(fù)焦慮未來、追悔過去；痊愈后終于可以把生活聚焦于此時(shí)此刻。
慢慢地，即使在病區(qū)里遇到一些不開心的事情，女孩也不會(huì)過于消極甚至傷害自己，而是用積極的方式去處理問題。其實(shí)，這是由于大腦中的海馬體（Hippocampus）和眶額葉皮層（Orbitofrontal cortex）發(fā)生了一些變化。
海馬體是大腦中負(fù)責(zé)記憶的核心區(qū)域，對我們的認(rèn)知、情緒也有一定的調(diào)節(jié)功能。當(dāng)患者處于抑郁癥期間，海馬體的體積會(huì)慢慢縮小，患者會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退、認(rèn)知功能下降的情況。
患抑郁時(shí)間越久，海馬體的體積就會(huì)越小，在獲得治療后，海馬體的體積會(huì)恢復(fù)一部分，記憶和認(rèn)知功能也會(huì)恢復(fù)。
眶額葉皮層負(fù)責(zé)對于獎(jiǎng)賞和懲罰的感知，它和我們大腦中負(fù)責(zé)自我感受的區(qū)域相連。
痊愈前，抑郁癥患者的眶額葉皮層功能異常，如果沒有獲得內(nèi)心期望的東西，他們會(huì)比一般人更加失望。
而當(dāng)自己經(jīng)常被周遭的人忽視，沒有人幫助自己，或者得不到其他人贊美時(shí)，他們會(huì)感受到更加強(qiáng)烈的挫敗感和低自尊感。
痊愈之后，眶額葉皮層功能會(huì)正?；?，患者對于賞罰的情感波動(dòng)會(huì)和正常人一樣。
痊愈前的生活，像是一卷被洗過的錄像帶，有時(shí)即使努力去回想，去調(diào)動(dòng)情緒，抑郁癥患者有時(shí)也只能想起零星的幾個(gè)片段，而且掀不起情緒的波瀾。正如女孩痊愈后所說：“之前我很在乎也很糾結(jié)某些事，但現(xiàn)在好像也無所謂了?！?/p>
入院之前，女孩的情緒一直處于很低落的狀態(tài)，覺得生活沒有意義，甚至有輕生的想法。
看周圍的事物都是灰蒙蒙的，像是套了一層厚厚的塑料袋，即使對病房里發(fā)生的一些有趣的事物，她也提不起任何興趣。
痊愈后，女孩慢慢恢復(fù)了活力，重新回到校園生活中去，能夠正常學(xué)習(xí)，開始慢慢享受多姿多彩的活動(dòng)。其實(shí)，這是由于控制情緒的腦組織發(fā)生了一些微妙的變化。
杏仁核（Amygdala）是大腦中控制情緒的主要部位，它負(fù)責(zé)產(chǎn)生情緒、識別情緒（主要是焦慮和恐懼）、調(diào)節(jié)情緒并控制學(xué)習(xí)和記憶。
抑郁癥患者的杏仁核活躍度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人，因此，抑郁癥患者在病程中會(huì)表現(xiàn)出更多焦慮、恐懼等負(fù)面情緒。
而在痊愈之后，杏仁核的活躍度會(huì)慢慢趨于正常，他們的負(fù)面情緒會(huì)減少，對于環(huán)境的看法也會(huì)慢慢趨于平和。
前額葉皮層（Prefrontal cortex）也是參與情緒調(diào)節(jié)的大腦組織。
前額葉皮層分為左右兩半，其中左半部分參與建立積極正面的情緒，右半部分參與建立消極負(fù)面的感覺。左半部分前額葉除了能夠產(chǎn)生積極情緒，對于負(fù)面情緒也有一定的抑制作用。
抑郁癥患者在痊愈前，左半部分的前額葉皮層活躍度較低，在痊愈后，活躍度會(huì)回歸到正常水平，平衡消極情緒。
大多數(shù)抑郁癥患者痊愈后的狀態(tài)和女孩一樣，周圍的事物在他們眼里慢慢恢復(fù)了生機(jī)，環(huán)境也開始變得舒適。
慢慢地，自己也能控制住情緒，日常行為也不再被情緒“綁架”，能夠理性對待一切。
女孩痊愈后，覺得自己最大的變化就是“心態(tài)變好了，也不再容易發(fā)脾氣了”，她的情緒和心態(tài)都變得更加平穩(wěn)，足以應(yīng)對生活中的各種問題。
但在生病時(shí)，她的心態(tài)不是很穩(wěn)定，經(jīng)常責(zé)備自己，覺得什么都做不好，對身邊的小事特別敏感，一旦遇到不順意的事，也總是會(huì)像炸藥桶一樣一點(diǎn)就著。
這是由于人體內(nèi)存在很多調(diào)節(jié)情緒的激素，在抑郁癥期間，體內(nèi)部分激素水平紊亂，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)。
血清素，又叫5-羥色胺（5-hydroxy tryptamine），是一種集中在中樞神經(jīng)系統(tǒng)腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)中縫核的神經(jīng)遞質(zhì)，會(huì)影響人的胃口、內(nèi)驅(qū)力（食欲、睡眠、性）以及情緒。
處于抑郁狀態(tài)時(shí)，患者體內(nèi)的血清素濃度偏低，會(huì)經(jīng)?；貞涁?fù)面的東西、情緒變得更加敏感、持續(xù)性焦慮。
女孩是通過抗抑郁藥治療（如“草酸艾司西酞普蘭”）后，體內(nèi)的血清素水平會(huì)慢慢回歸到正常水平。
這時(shí)候她已經(jīng)可以更加客觀看待自己，意識到自己只是一個(gè)普通人，有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，不再過分苛責(zé)自己。對于自己身邊的人和事，也可以心平氣和地接納他們與自己不同的地方。
不過，抑郁癥對于性格的改變是因人而異的，并非所有患者的性格在痊愈后都會(huì)向積極的情況發(fā)展。
有些患者在得病前是十分開朗陽光的，但經(jīng)歷了一場抑郁癥后會(huì)變得冷漠而又麻木，仿佛換了一個(gè)人。
一方面，這是由于他們的大腦變化不可逆，而且體內(nèi)的激素水平也無法回到之前的水平；另一方面，即使癥狀已經(jīng)消退，抑郁癥患者還有許多內(nèi)心的沖突沒有解決，這就需要尋求心理咨詢師的幫忙。
抑郁癥痊愈后的性格變化沒有單純的好壞，不要因?yàn)樾愿竦淖兓兊媒箲]，尋找精神科醫(yī)生和心理咨詢師的幫助，可以幫助你了解背后的原因，找到正確的解決方法。
* 圖片來源：https://www.pexels.com/
作者：紫皇殿主
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