沒有規(guī)距不成方圓。無論我們身體何處，都要受到法律的限制，過去人們常說，對于糖尿病沒什么什么辦法了，只能“養(yǎng)”著了，少吃糖就行了。其實2型糖尿病患者不能只靠少吃糖，糖尿病作為“百病之源”，可引起多器官并發(fā)癥。專家提出“七條戒律”，要求糖尿病患者遵守：

1、節(jié)食過度

飲食治療不等于“饑餓療法”，而是在保證患者生理活動所需的前提下，適當限制食物總熱量，同時保持營養(yǎng)平衡。

2、運動過度

運動要循序漸進，否則適得其反。劇烈運動可興奮交感神經，導致胰島素抗拮激素分泌增加，血糖升高。嚴重高血糖、合并腎功能損害、心功能不全、活動期眼底出血等患者都不適合運動。

3、擔憂、焦慮過度

糖友整日憂心忡忡、焦慮不安，不僅于事無補，而且會引起血糖波動過大。

4、降糖過度

糖尿病患者較擔心出現(xiàn)高血糖，可是嚴重低血糖的危害比高血糖更甚。輕者易心慌、頭暈、無力，重者導致昏迷乃至死亡。

5、對藥物依賴過度

藥物只是綜合治療的一個組成部分，若不注意控制飲食、運動，即便藥物再好，也很難使血糖得到良好控制。因此，治療糖尿病不能完全依賴藥物，還要注意飲食、運動、心理調節(jié)。

6、減肥過度

肥胖是導致糖尿病的獨立危險因素，減肥有助于改善胰島素抵抗，增加降糖藥物的療效，但也應以符合標準體重為宜。過度消瘦會導致營養(yǎng)狀況惡化、機體免疫功能和抗感染能力下降，也會增加低血糖的危險性。

7、對醫(yī)生依賴過度

糖尿病的良好控制不能僅靠醫(yī)生，需要醫(yī)患(包括患者家屬)雙方共同配合，需要糖尿病患者積極主動參與，而不是完全被動接受。所謂“最好的醫(yī)生是自己”就是這個意思。糖尿病患者要謹記這七條戒律，遠離可怕的并發(fā)癥!