5、 易發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數(shù)顆，餅干數(shù)塊等，以備低血糖發(fā)作時(shí)立即服用。記錄低血糖發(fā)生的時(shí)間、次數(shù)、與藥物、進(jìn)餐或運(yùn)動(dòng)的關(guān)系、癥狀體驗(yàn)等，以便及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，調(diào)整治療方案。
6、 嚴(yán)重低血糖反應(yīng)，如神志不清等，應(yīng)即送醫(yī)院急診治療。
年輕人飲食怎么預(yù)防糖尿病
在很多人的心目中，認(rèn)為糖尿病應(yīng)該是老年人的專利，與年輕人毫無(wú)關(guān)系，實(shí)際上這種認(rèn)知極為錯(cuò)誤。
現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，生活方式發(fā)生了很大變化，特別是飲食結(jié)構(gòu)的變化，使得很多年輕人受到了糖尿病這種疾病的威脅，糖尿病逐漸呈現(xiàn)年輕化確實(shí)，那么作為年輕人應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病呢?
(1)下頓飯少吃點(diǎn)兒
去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物由于對(duì)于超重的2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。
所以，只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經(jīng)驗(yàn)是：減少15克碳水化合物(約相當(dāng)于50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無(wú)糖酸奶)大約可以使血糖降低1.7mmol/L。比方說(shuō)，如果您在吃飯前測(cè)的
(2)增加活動(dòng)量或進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)鍛煉
2型糖尿病患者通過(guò)加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。即使是很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如每天步行20分鐘，只要能堅(jiān)持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。
研究證實(shí)，經(jīng)過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，糖尿病患者確實(shí)可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。
(3)調(diào)整用藥(增加藥量、增加服藥次數(shù)或加用另一種降糖藥)
盡管運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少，但是當(dāng)這些做法不能使血糖達(dá)到理想的水平時(shí)，就提示我們有必要調(diào)整用藥了。
與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。
如果您正在接受小劑量的口服藥治療，醫(yī)生可能會(huì)建議您增加劑量或是讓您把本來(lái)一天吃一次的藥分為早一次晚一次來(lái)服用，如果藥量已經(jīng)很大了，醫(yī)生就可能會(huì)給您另外增加一種降糖藥物。
一旦患者糖尿病就意味著長(zhǎng)期需要靠藥物老控制病情，而且會(huì)對(duì)患者的生活和工作產(chǎn)生很大的影響，不僅是身體上的折磨，對(duì)患者心理上也會(huì)產(chǎn)生多種負(fù)面影響，希望以上介紹的內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您健康。
糖尿病和吃糖多有關(guān)系嗎
生活中為了預(yù)防糖尿病，很多人都認(rèn)為應(yīng)該少吃點(diǎn)糖，否則容易患上糖尿病，那么多吃糖和糖尿病這兩者之間到底有沒(méi)有直接關(guān)系呢?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，需要做具體分析。
首先，醫(yī)學(xué)上的“糖”和老百姓說(shuō)的“糖”不完全相同。在醫(yī)學(xué)概念里，“糖”是指碳水化合物，包括多糖(如淀粉類)、單糖(葡萄糖、果糖)和雙糖(蔗糖)等。而老百姓平時(shí)說(shuō)的“糖”，指的是單糖或雙糖。
其次，糖尿病是一種與多種因素，如遺傳、肥胖、自身免疫力缺陷等有關(guān)的內(nèi)分泌代謝病。因此，不能簡(jiǎn)單地把吃甜食和得糖尿病劃上等號(hào)，它們之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。
但是，如果吃糖過(guò)多，引起肥胖，又會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。我們可以回顧一下歷史。
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