1973年，有個(gè)叫艾恩斯沃斯的人，做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，叫【陌生情境測(cè)驗(yàn)】，他讓媽媽們帶著約2歲左右的孩子來到實(shí)驗(yàn)室，然后讓媽媽不打招呼就離開房間，片刻后再回來孩子身邊，在這期間由工作人員觀察孩子們的反應(yīng)。
場(chǎng)景一：
第一種反應(yīng)：
孩子發(fā)現(xiàn)媽媽離開房間時(shí)，變得焦慮不安，這些孩子會(huì)焦慮，也會(huì)哭，不過很快他們就不哭了，會(huì)平靜下來，玩游戲室里的玩具。
當(dāng)媽媽回來房間后，孩子會(huì)跑向媽媽，告訴媽媽，我在這里玩了什么，孩子看到媽媽回來是很高興的，并且會(huì)去擁抱媽媽。
他們內(nèi)心的聲音是：“我知道媽媽一定會(huì)回來的”。
這個(gè)類型屬于：安全型依戀
安全型依戀類型的孩子是被怎么對(duì)待的：
他們與媽媽的關(guān)系很好，媽媽會(huì)在他們哭的時(shí)候很好地作出反應(yīng)，對(duì)他們表現(xiàn)出積極的關(guān)心與愛，對(duì)他們的活動(dòng)有情感支持，對(duì)他們的行為有積極引導(dǎo)。他們會(huì)接收到媽媽的關(guān)心和信任，被媽媽恰當(dāng)?shù)卣疹欀?，媽媽能滿足他們的需求，情緒也能被媽媽很好地看見，他們?cè)趮寢屵@里感覺到安全。
安全型依戀的孩子的特點(diǎn)：
當(dāng)媽媽跟他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，他們以媽媽作為探索世界的安全基點(diǎn)，會(huì)自己找玩的，不過一邊玩會(huì)一邊回頭找找媽媽，就像充電一樣。媽媽離開他們，會(huì)引發(fā)他們的分離焦慮，但是他們相信媽媽很快會(huì)回來，相信媽媽不會(huì)丟棄他們，他們知道媽媽是可以被信任的，這類孩子安全感很足，也很容易快樂。
場(chǎng)景二
第二種反應(yīng)：
孩子對(duì)媽媽的在與不在似乎沒有反應(yīng)，媽媽離開了房間，他們也沒有哭鬧，會(huì)單獨(dú)地玩玩具。
當(dāng)媽媽回來后，他們并不關(guān)心媽媽去哪里了，對(duì)媽媽的回來視而不見。孩子在努力應(yīng)對(duì)內(nèi)心的焦慮，陌生人在不在，他們的表現(xiàn)也是一樣的。他們內(nèi)心的聲音是：“我不需要你們”。
這種反應(yīng)屬于：回避型依戀
回避型依戀孩子是如何被對(duì)待的：
（1）缺乏陪伴，他們的需求總是沒有得到媽媽的回應(yīng)，媽媽不喜歡被打擾，對(duì)他們是沒有耐心的，對(duì)他們的哭也很少有反應(yīng)，他們不被照料，所以從小就學(xué)會(huì)了要懂事，不應(yīng)該去打擾父母；
（2）過度卷入，他們被媽媽過度照料，沒有自己的想法，沒有自己的成長(zhǎng)空間，一切被包辦得很窒息，媽媽沒有自己的價(jià)值，緊緊抓住孩子來滿足自己的需要，他們不得不表現(xiàn)得“我不需要父母”，用這種的方式來應(yīng)對(duì)父母對(duì)自己的控制。
回避型依戀孩子的特點(diǎn)：
這些孩子顯示出是很懂事很乖，可是這些是一種假獨(dú)立，他們與媽媽分離的時(shí)候幾乎不哭，當(dāng)媽媽主動(dòng)去找他們玩的時(shí)候，他們表現(xiàn)是冷漠的。這類孩子對(duì)陌生人也不會(huì)害怕，在他們有需求的時(shí)候他們也不會(huì)尋找?guī)椭?，不過會(huì)有憤怒的情緒。
場(chǎng)景三
第三種反應(yīng)：
孩子和媽媽分開后，他們會(huì)很焦慮，表現(xiàn)出恐懼，情緒很不穩(wěn)定，他們會(huì)哭鬧，會(huì)跑去敲打大門抗議，工作人員是沒有辦法讓孩子安靜下來的，他們也無法玩玩具。
當(dāng)媽媽回來后，孩子會(huì)很粘媽媽，但同時(shí)也停止不了哭鬧和憤怒，他們內(nèi)心的聲音是：“你本來可以不用離開我的，干嗎要離開我！”
這種反應(yīng)屬于：焦慮型依戀
焦慮型依戀孩子是如何被對(duì)待的：
這類孩子的媽媽對(duì)孩子的需求不敏感，媽媽照顧孩子完全靠自己的心情，冰水兩重天，也許這一刻寵孩子寵得上天，下一刻就反手一個(gè)巴掌了。媽媽對(duì)孩子時(shí)而冷漠時(shí)而熱情。孩子也變得不知所措，擔(dān)心自己做不好就會(huì)被拋棄。
焦慮型依戀孩子的特點(diǎn)：
他們跟媽媽在一起的時(shí)候，總是緊緊粘住媽媽，很少會(huì)自己玩，媽媽離開他們時(shí)，很恐懼和焦慮。這類孩子很怕分離，分離后很焦慮，很害怕陌生環(huán)境。孩子感受到媽媽的，既有愛也有怕，怕媽媽離開自己，恐懼被拋棄。他們會(huì)發(fā)很大的脾氣來希望得到愛，脾氣暴躁，反應(yīng)也會(huì)比較遲緩。哪怕媽媽在身邊，對(duì)陌生人也有特別高的戒備心。
場(chǎng)景四
第四種反應(yīng)：
這些孩子很奇怪，他們表現(xiàn)出僵硬和糾結(jié)、刻板，他們?cè)趮寢岆x開之前就開始焦慮，緊張關(guān)注著媽媽的行為。
媽媽離開后更加不安，一方面想親近媽媽，一方面又要打咬媽媽來表示對(duì)媽媽的拒絕。他們的內(nèi)在聲音是：“媽媽，你讓我想靠近又恐懼”。
這種反應(yīng)的類型屬于：混亂型依戀
混亂型依戀孩子是如何被對(duì)待的：
這類孩子看起來是害怕媽媽的，對(duì)媽媽很迷惑，對(duì)于孩子來說，,壓力經(jīng)常過大。這種依戀類型要么是有一個(gè)抑郁癥的媽媽；要么是有一個(gè)暴力媽媽。他們通常是受虐待長(zhǎng)大的，或者有過創(chuàng)傷。
混亂型依戀孩子的特點(diǎn)：
這類孩子很少會(huì)玩樂探索，他們害怕媽媽，又得不依靠媽媽，他們的情緒最難安撫，媽媽對(duì)他們來說，是安全與是恐懼的客體，媽媽讓他們有恐懼的經(jīng)歷，所以既表現(xiàn)得依戀又會(huì)攻擊。
從大量的兒童與成人的依戀研究中，心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的依戀模式通常是穩(wěn)定的，依戀類型影響著我們的情感與生活。
他們安全感十足，很少焦慮，在情感上穩(wěn)定和積極。會(huì)尊重自己與他人，他們不需要通過他人來獲得愛，他們相信自己有能力去愛。他們有需要的時(shí)候，能真誠坦誠地告知對(duì)方，他們?cè)诟星槔锊粫?huì)擔(dān)憂失去，能夠做到與人親密，他們?nèi)菀着c人接近，不會(huì)擔(dān)心被拋棄，也不怕別人與自己太親密。他們信任自己與這個(gè)世界。
他們?cè)诟星槔铮偸且曰乇艿膽B(tài)度出現(xiàn)，你找他們談話，他們通常玩視而不見，對(duì)你的情緒也不回應(yīng)，哭也好鬧也好，他們表現(xiàn)得很冷漠，他們害怕進(jìn)入親密關(guān)系，總是會(huì)無意識(shí)地選擇回避，這樣子就避免了過于親密而讓自己焦慮了。他們拒絕依賴，認(rèn)為依賴是可恥的，想要自力更生，也不愿意與他人談心，他們也希望對(duì)方也能獨(dú)立不需要幫助。
他們恐懼被拋棄，他們認(rèn)為自己是不可愛的，他們的愛需要通過對(duì)他人的索求中才能得到，他們不斷地要，“你要證明你愛你”，所以他們會(huì)不斷地作，他們只是想通過對(duì)方對(duì)自己的好來證明自己是有價(jià)值的，是可愛的。他們也特別會(huì)依賴對(duì)方，會(huì)過度追求別人的肯定和贊美，他們愛起來很癡狂，對(duì)戀人有很多的不信任，要不斷求證愛是在的，這樣也常常讓對(duì)方離自己而去。
他們渴望親密關(guān)系，但又害怕受傷害， 他們希望有人愛自己，又擔(dān)心自己會(huì)離不開對(duì)方，如果他們與對(duì)方建立了親密關(guān)系，他們會(huì)恐懼對(duì)方會(huì)拋棄自己，內(nèi)心的沖突巨大，脾氣也很暴跌，情緒很不穩(wěn)定，內(nèi)心很混亂，親密讓他們渴望而又覺得恐懼。他們?cè)陉P(guān)系里，還會(huì)做出一些很可怕的極端事情出來。
1、愛的陪伴。愛是療愈一切的法定，如果重新有一段穩(wěn)定的關(guān)系，這個(gè)關(guān)系能夠持續(xù)下去，那么他就可能學(xué)會(huì)去信任他人，重新建立起安全的依戀模式。所以會(huì)有一些成年人，找到一個(gè)好老公，在老公的陪伴下療愈了。所以，關(guān)系很重要，什么時(shí)候改變都不遲，對(duì)于孩子來說，只要媽媽愿意改變親子關(guān)系模式，一切都會(huì)好起來。
2、心理咨詢。沒有一個(gè)好的關(guān)系，那么長(zhǎng)期的心理咨詢，能夠帶給這個(gè)人一個(gè)新的鏈接，有能力的咨詢師會(huì)發(fā)展他對(duì)他人的信任，開始建立對(duì)這個(gè)世界的安全與信任感，并不是做什么去影響他，而是在信任的關(guān)系里，自然發(fā)生的。
孩子是透過媽媽的眼睛看到這個(gè)世界的。孩子和媽媽之間的依戀，是孩子以后的安全感和自信心的來源。
（PS:以上漫畫為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)通知）
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