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肝最喜歡伸懶腰，脾最喜歡揉肚子，那心、肺、腎呢？

不想被心梗纏上，這處一定要多拍，每天50下，排心肺之邪，不看虧了

簡易健康十二法：一，踮腳尖養(yǎng)腎 二，拍肘窩養(yǎng)心 三，揉肚子養(yǎng)胃

不打廣告、不玩套路、不用花錢，只需動動手指頭就可以增強(qiáng)腎能力

心最喜歡拍手臂，腎最喜歡踮腳尖，肝、肺、脾也有最喜歡的小動作

閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎·····

晨起踮腳100次，養(yǎng)腎氣，堅持30天告別頑固脂肪，肚子變平體重輕

內(nèi)經(jīng)說：諸濕腫滿，皆屬于脾

肚子大不用怕！每天踮腳100下，撫平肚子，比仰臥起坐還管用

身體的8大存款

閉眼養(yǎng)肝、舉手調(diào)脾、踮腳養(yǎng)腎、摩臍……

閉眼養(yǎng)肝，舉手養(yǎng)脾，踮腳養(yǎng)腎，幾個小動作教你養(yǎng)生長壽秘訣

五臟最喜歡的5個養(yǎng)生動作

5個中成藥，溫陽散寒，散臟腑之寒，補(bǔ)一身之陽

陽虛癥狀

陽氣多一分 壽命長一寸 逍遙丸巧搭配 上補(bǔ)心陽，中補(bǔ)脾陽，下補(bǔ)腎陽

心陽虛后背涼、脾陽虛肚子涼、腎陽虛小腿涼，教你如何補(bǔ)一身之陽

冬至后養(yǎng)生記住這8點(diǎn)：1、 早上搓手，中午揉揉腹，晚上踮腳。2、 春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。3...

踮腳尖 男補(bǔ)腎女瘦腿

推薦踮腳補(bǔ)腎法

男人小便時一個動作可補(bǔ)腎強(qiáng)精|小便|踮腳|補(bǔ)腎

『補(bǔ)腎集』方--踮腳尖 男補(bǔ)腎女瘦腿

肝最喜歡伸懶腰，脾最喜歡揉臍，那心、肺、腎呢？

小小技巧助你強(qiáng)腎固精

拍手，伸腰，揉肚，叩背，踮腳——五臟最喜歡你對它們做這些動作