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陽(yáng)氣養(yǎng)生 | 養(yǎng)陽(yáng)氣，比補(bǔ)陽(yáng)氣更重要

明日小寒，一年中最冷的日子來(lái)了！3個(gè)方法，幫你補(bǔ)腎保暖

一、拍百會(huì)（拍頭部）或手指梳頭

養(yǎng)陽(yáng)氣就是養(yǎng)命，4種方法快速提升陽(yáng)氣，第1種最簡(jiǎn)單

扶陽(yáng)中醫(yī)的主頁(yè)

夏日養(yǎng)陽(yáng)錯(cuò)一步，整年都會(huì)病怏怏！家家必遇，男女老少都要注意！

養(yǎng)生，就是養(yǎng)陽(yáng)氣 !

陽(yáng)氣只能養(yǎng)

入冬三件套：潤(rùn)肺 暖胃 補(bǔ)腎，中醫(yī)養(yǎng)生早知道！

小寒 | 年味漸濃，游子思?xì)w

陽(yáng)虛體質(zhì)，怕冷 養(yǎng)生調(diào)體(二)

想跟冬天手腳冰冷說(shuō)再見(jiàn)，秘訣都在這

【195期】手腳冰涼的人有救了！這7招讓你暖和一整個(gè)秋冬~

冬季養(yǎng)生，護(hù)好一臟，多曬二處，守護(hù)人體陽(yáng)氣，少生病，更健康！

調(diào)五臟通經(jīng)絡(luò)的妙法：上拍百會(huì)、中揉腹、下跺腳!

入冬后泡腳，點(diǎn)燃人體第2個(gè)太陽(yáng)！但泡腳有門道，學(xué)會(huì)冬天不生病

【立冬】@廣東人 Stop！進(jìn)補(bǔ)別著急，甘溫清補(bǔ)更適宜！

寒冷時(shí)節(jié)要“四暖一補(bǔ)”

冬至｜冬季養(yǎng)生，關(guān)鍵在“驅(qū)寒扶陽(yáng)”

養(yǎng)生 | 立冬！三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛！

返老還童 起死回生的大藥——神闕穴

每天指壓肚臍眼 萬(wàn)病齊滅

【穴位養(yǎng)生】認(rèn)識(shí)一個(gè)穴位，就可返老還童！靈不靈試了就知道！

四種方法提升體內(nèi)陽(yáng)氣

常灸神闕穴，萬(wàn)病自會(huì)滅

萬(wàn)病自滅非常方便，靈不靈試了就知道

如何調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)？你要的答案都在這里