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焦慮癥有救了？科學(xué)家用“神經(jīng)反饋”來管理壓力

Biological Psychiatry: 經(jīng)顱磁刺激前額皮層增強(qiáng)人類恐懼記憶的消退

什么是“軀體隱喻”？它是如何影響創(chuàng)造力的？

科學(xué)證實(shí)：冥想有助于延緩大腦衰老

自控力

孩子的一天是怎樣度過的，決定了他有多高的自控力

Neuron雜志：研究者發(fā)現(xiàn)前額葉中調(diào)控社交恐懼的去抑制神經(jīng)微環(huán)路

你為何無法擁有你想要的生活？

“琴德最優(yōu)”的認(rèn)知驗(yàn)證研究（二）

Phytotherapy Research | D-松醇對(duì)MK-801誘導(dǎo)小鼠精神分裂樣行為的影響

冥想的26個(gè)經(jīng)過科學(xué)證明的超人益處

名牌是如何使人變傻的？_

腦電研究：冥想提高年輕人的持續(xù)注意

這個(gè)訓(xùn)練可以使孩子的大腦和學(xué)習(xí)受益，你所不知道的好處！一、堅(jiān)持正念訓(xùn)練可以使孩子的大腦受益正念能促進(jìn)在大腦前額葉皮層中控制的技能，如專注力和認(rèn)知控制，因此可以對(duì)技能的發(fā)展產(chǎn)生特殊影響，包括兒童時(shí)期的自

我嚴(yán)肅認(rèn)真真誠(chéng)誠(chéng)懇地建議你：每天冥想十分鐘

一個(gè)緩解壓力的好方法，親測(cè)有效

當(dāng)我們冥想時(shí)，我們的大腦在做些什么

天天宅著葛優(yōu)躺，為什么還是感覺很疲憊，科學(xué)休息也是一種能力

Current Biology | 勞累一天后，為什么只想及時(shí)行樂？

（轉(zhuǎn)載）《上禪打坐……修行者的喜悅和冥想》~

實(shí)驗(yàn)證明：打坐可以改變腦結(jié)構(gòu)！

靜坐的神奇，超乎很多人的想象！*

打坐為何越來越被人認(rèn)可 原來有這么多好處

如何控制情緒？

情緒

科學(xué)家證實(shí) “打坐”確實(shí)可以延壽，增智

幸福第17課　運(yùn)動(dòng)與冥想 筆記3：動(dòng)靜結(jié)合

哈佛公開課 17課

《貪婪的大腦》冥想的作用

大腦的快樂生活