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原文：全球頂級(jí)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》：多吃全谷物

扒扒全谷物，和粗糧到底有什么不同？

茂林之家閱261 轉(zhuǎn)10

全谷物和粗糧有什么不同？

百科全說(shuō)大家看閱903 轉(zhuǎn)5

打著減肥“幌子”的9種食物，實(shí)際上卻越吃越胖，你肯定沒(méi)少吃！

營(yíng)養(yǎng)師輕妞閱44 轉(zhuǎn)3

減肥少吃6種“粗糧食物”，熱量比米飯高，很多人搞錯(cuò)，難怪不瘦

蔚藍(lán)色淼閱15

披著粗糧'外衣'的升糖食物

mingxiaozi 閱8

真粗糧，才對(duì)身體益處多

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有關(guān)粗糧的小知識(shí)

kdy2000 閱172 轉(zhuǎn)9

央視曝光真假全麥面包，還能長(zhǎng)期買(mǎi)面包吃嗎？

兒童營(yíng)養(yǎng)師王斌閱57

粗糧到底包括哪些？大連市中心醫(yī)院-營(yíng)養(yǎng)科-主任醫(yī)師王興國(guó)

張德文閱233 轉(zhuǎn)15

八成人沒(méi)吃夠粗雜糧常見(jiàn)四點(diǎn)誤區(qū)要避免

王浩然閱73 轉(zhuǎn)2

粗糧飲料玩概念還是真健康？消費(fèi)者：口感一般

coala11 閱49 轉(zhuǎn)2

夏季養(yǎng)生要吃8種谷物：黑米補(bǔ)腎燕麥降血脂

燭光2010 閱77 轉(zhuǎn)9

主食吃多少，關(guān)乎你的壽命！這樣搭配吃，最有利于長(zhǎng)壽！

長(zhǎng)林悠草閱198 轉(zhuǎn)5

100大卡麥片有多少？

8 種常見(jiàn)的「假」粗糧，別買(mǎi)錯(cuò)！

快樂(lè)英平閱7

長(zhǎng)期吃燕麥，會(huì)對(duì)身體有什么好處？燕麥怎么吃效果才會(huì)比較好？

藝苑小屋蓉閱14

7種常見(jiàn)“偽粗糧”，你買(mǎi)錯(cuò)了嗎？

真問(wèn) 閱7

花樣麥片、玩轉(zhuǎn)堅(jiān)果、百變咖啡、佐餐小菜，競(jìng)爭(zhēng)激烈的賽道還可以這樣切入| iSEE雙十一潮味推薦榜單「下篇」

吃全谷物竟然有這么多的學(xué)問(wèn)！

平凡的人閱131

糖尿病能經(jīng)常吃粗糧嗎？

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如何在超市&面包店買(mǎi)到真正的“全麥?zhǔn)称贰保?/div>

涂鴉吧閱2265 轉(zhuǎn)39

6種“粗糧食物”，熱量比米飯還高，很多人都愛(ài)吃，難怪瘦不下來(lái)

閑云野鶴qpab3u 閱32 轉(zhuǎn)6

不同人群選對(duì)屬于你的餅干

劉燕燕閱248 轉(zhuǎn)4

粗糧雖好，但你卻把“粗糧”吃成了“細(xì)糧”！這 6 種吃法千萬(wàn)別學(xué)……

芳華亭閱14 轉(zhuǎn)2

全谷物營(yíng)養(yǎng)爆棚，但口感粗糙怎么辦？挑選全谷物食物怎么看配料表

這5種粗糧不如不吃！對(duì)身體沒(méi)有太大好處，千萬(wàn)別學(xué)

每天一把，腰圍不知不覺(jué)小一圈，患癌風(fēng)險(xiǎn)大大降低！口感豐富營(yíng)養(yǎng)全，這樣吃準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)~

可愛(ài)的歡歡樂(lè)樂(lè) 閱19