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10個動作，每天堅持1分鐘，養(yǎng)生又治病，輕松延壽20年！

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對眼睛非常好的保健按摩操，希望對大家有所幫助。

男性保健重點

起床前做做穴位按摩，身體更健康！

每天早起后，花幾分鐘做6個動作，補氣提神，或能延年益壽

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經(jīng)常慢跑有助于改善視覺記憶力

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身體好不好，看手就知道！手上有這幾種情況的，一定要注意了

小心咳嗽！掌握一個穴位，還你健康的肺

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【經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生】手部按摩的方法 日常按一按身體倍棒

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三伏養(yǎng)背，人活百歲？養(yǎng)背術(shù)“敲天鼓”，舒服的簡直是一個“絕”

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肝好不好，看三個地方，記住四個字，常做五動作，肝會越來越好

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