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顛腳跟——窮人補(bǔ)腎扶陽第一妙法

【引用】男人最簡單有效的保健方法——踮腳跟

敦踵——窮人補(bǔ)腎扶陽第一妙法

【功補(bǔ)健康】《敦踵》窮人補(bǔ)腎扶陽第一妙法

踮腳跟是男人最簡單、最有效的保健方法

顛腳跟-補(bǔ)腎扶陽第一妙法

踮腳跟：扶陽氣，補(bǔ)助腎氣

男人最簡單有效的保健方法

踮腳拍掌扶陽功

男人踮腳的神奇功效：補(bǔ)腎氣改善性功能！(4)

沒事踮踮腳的好處，我沒告訴過你嗎？

閑時(shí)常踮腳 保健好處多

“踮踮腳”，延用800年的養(yǎng)生方法，值得一看

冬天腳冷，可能是血管堵了，這個(gè)小動(dòng)作就可解決！

每天抬一抬腳跟，百病自消！腎氣也越來越足了

秘：顛一次腳跟，就是補(bǔ)一次腎

踮腳消除百病的神奇功效 1 補(bǔ)助腎氣 腳跟與人體的腎經(jīng)關(guān)系密切，而踮腳跟實(shí)際上是刺激了腎經(jīng)穴位。足少陰腎經(jīng)起于足小趾下，斜行于足心涌泉穴，沿足跟部上行，最終屬腎絡(luò)膀胱。 人過了30歲后腎氣就變得虛弱，

最簡單有效的健身方法

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八段錦中“踮踮腳”，延用800年的養(yǎng)生方法，值得一看了！

每天踮踮腳，堪比于5味藥，試過的人都偷笑

踮腳跟 |800年的養(yǎng)生法=4方式 5功效 3個(gè)注意，值得收藏！

【保健養(yǎng)生】背后七顛百病消：延用800年的養(yǎng)生方法

“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養(yǎng)生方法，值得一看