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老中醫(yī)妙學(xué)，這一個(gè)動(dòng)作，打通4條經(jīng)絡(luò)！

老中醫(yī)絕學(xué)：睡前足背拉一拉，活到98，比按摩更有效！

每天足背拉一拉，活到九十八！

經(jīng)絡(luò)健身（抻足背運(yùn)動(dòng)肝膽脾胃）

退休醫(yī)生坦白說(shuō)：足背拉一拉，活到98！老中醫(yī)絕學(xué)，比按摩還有效！

老中醫(yī)絕學(xué)：睡前足背拉一拉，活到98，比走一萬(wàn)步更有效

足背拉一拉，活到98！

勾勾腳，腿不老！露腳踝需謹(jǐn)慎別讓關(guān)節(jié)過(guò)早“退休”！

經(jīng)常做背筋，平息肝膽和胃口，調(diào)節(jié)胃口

足背拉一拉，活到108！比按摩還有效！

腳底的養(yǎng)生太大眾，腳面您知道多少（附視頻講解）

保健16：拉伸腳背

每天拉1拉足背10分鐘，疏通肝、膽、脾、胃4條經(jīng)絡(luò)，少生病人健康

怎樣梳理血管、經(jīng)絡(luò) （圖解）

疏通經(jīng)絡(luò)的特殊技巧

上病取下，百病治足

睡前足背拉一拉，比走一萬(wàn)步更有效！甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)不見(jiàn)了！

上病取下，百病治足！腳部是人體的第二心臟，這些健康學(xué)問(wèn)當(dāng)牢記

寒從腳下起，病從腳底除

寒從腳下起，病從腳底除！

足部經(jīng)絡(luò)穴位（足部保健）

健康科學(xué)的養(yǎng)生

UC頭條：什么是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？就是將這12個(gè)穴位用到“極致”

什么是經(jīng)絡(luò)？

十四經(jīng)按摩

疏通肝、膽、脾、胃四條經(jīng)絡(luò)，1個(gè)動(dòng)作就可以，每天五分鐘

本文轉(zhuǎn)載自cecjjw《【轉(zhuǎn)載】疏通經(jīng)絡(luò)有技巧+《疏通經(jīng)絡(luò)的方法》+金伯華: 要想長(zhǎng)生 經(jīng)絡(luò)常通+.經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生11法 活血益氣抗衰老+中醫(yī)養(yǎng)生補(bǔ)氣血 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生悄悄幫你忙+打通經(jīng)絡(luò)治百病》