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太極拳經要

道家====逍遙武功

無極樁到底怎么站？練無極樁的目的到底是什么？為什么說練拳不站樁，就是瞎空忙？

站樁的那些門道，我不說你這輩子都不知道！

趙濟夫組合樁功.三步功法

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心意拳 | 經典基礎樁功功法

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南宗混元功法站樁式

強腎秘精培元功，抗衰固本養(yǎng)容顏！

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六合八法拳八大樁法

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