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負(fù)面情緒來(lái)臨時(shí)，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)才有效？

如何調(diào)節(jié)心情，讓自己重新振作起來(lái)？

精神養(yǎng)生是最高級(jí)最重要的養(yǎng)生方法

少生氣 多爭(zhēng)氣、活的方法不同、活的心情就不同、別和自己過(guò)不去

有抑郁癥傾向的人，多做七件事，也許能緩解壓力，讓抑郁繞道而行

情緒管理的7個(gè)方法，請(qǐng)逼自己養(yǎng)成！

千萬(wàn)不要和負(fù)能量的人做朋友

6個(gè)方法讓你找回快樂(lè)心態(tài)

（轉(zhuǎn)載） 12個(gè)小方法，養(yǎng)生好心態(tài)

擁有樂(lè)觀心態(tài)的13種方法

如何使自己成為一個(gè)快樂(lè)的人

倪海廈：最頂級(jí)的養(yǎng)生，不是運(yùn)動(dòng)，不是睡覺(jué)，而是這3點(diǎn)

【夜讀】管理情緒的6個(gè)方法

如何改變我們的消極心態(tài)？試試這些方法

挽回成功必備的心態(tài)建設(shè)和情緒控制

怎樣保持樂(lè)觀的心態(tài)

職場(chǎng)生存法則：如何擺脫職場(chǎng)負(fù)面情緒！

如何停止精神內(nèi)耗？

老師，您如何管理自己的不良情緒？

不放大情緒，不為難自己，也許是最好的生活狀態(tài)

如何成為一個(gè)有趣的內(nèi)心強(qiáng)大的人？七個(gè)秘訣帶你成功！

別抱怨了！媽媽情緒不穩(wěn)定不僅影響孩子的情緒，還有大腦發(fā)育

抑郁癥患者朝著這七個(gè)方向努力奔跑，就一定能再次獲得重生

如何在旅行中做優(yōu)雅的自己

成長(zhǎng)指南丨分享30個(gè)受用的小習(xí)慣

驅(qū)除負(fù)面情緒 造就快樂(lè)人生

一受委屈就會(huì)忍不住哭怎么辦

40歲以后活得好的人　都丟掉了「心軟」！

疫情之下，管好自己