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每年300多萬人因缺乏鍛煉致死

你的每周運(yùn)動量達(dá)標(biāo)嗎？這些內(nèi)容可供參考

運(yùn)動是“良醫(yī)”，每年至少拯救390萬生命！

長期中高強(qiáng)度運(yùn)動，是消耗壽命還是強(qiáng)身健體？關(guān)鍵性研究來了

研究表明，愛運(yùn)動的孩子不容易生病，學(xué)習(xí)成績還更好

在你的年紀(jì)，每天該運(yùn)動多久?

想要抗癌防癌，一定要做好這件事

全球第四大死因：不鍛煉

世界衛(wèi)生組織：不同年齡如何運(yùn)動，大有講究！

為了保持身體健康，每周跑量多少才算合適？

肝癌病人怎樣進(jìn)行體育鍛煉？

過半國人不愛鍛煉 久坐少動成肥胖主因

不僅僅鍛煉，身體活動也會讓你更健康

世衛(wèi)組織最新指南：運(yùn)動多久才能抵消久坐風(fēng)險？不同人群怎么運(yùn)動？

【權(quán)威發(fā)布】關(guān)于身體活動有益健康的全球建議

世衛(wèi)組織：全球1/4成人的每日運(yùn)動量沒達(dá)標(biāo)，那標(biāo)準(zhǔn)是多少？

科學(xué)健身知識100條

中年人每天鍛煉10分鐘，可防大腦衰退！

健身運(yùn)動要因人而異

運(yùn)動也分高、中、低強(qiáng)度？世衛(wèi)組織的推薦你看懂了嗎？

科學(xué)家揭示你需要多少運(yùn)動才能抵消一天的久坐

運(yùn)動對心血管的好處無上限

世衛(wèi)每周鍛煉指南來了：請按年齡“對號入座”

體育鍛煉讓中年人更聰明

得了心臟病能不能運(yùn)動？這項(xiàng)研究說了大實(shí)話！| ESC 2019

運(yùn)動：“顯得年輕”的奧秘

久坐對身體不好，但是對腦子好？

世界衛(wèi)生組織建議每周鍛煉5小時（風(fēng)材）

孩子運(yùn)動，鍛煉什么項(xiàng)目好2013年06月11日 星期二A21 體育·健身