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長壽的人一般都愛吃這物，快來對(duì)照一下！

煮小米粥，記得加入“2物”，米粥香濃出油快，美味滋補(bǔ)又養(yǎng)胃

小米粥不能直接加水煮！學(xué)我這樣做，米粥又香又濃，米油還特別多

煮了20年小米終于知道軟爛香糯的秘訣，還好不算晚!

這東西，吃了就能長壽

一定要喝的四季滋補(bǔ)粥158例

小米粥煮不出米油？掌握這幾個(gè)技巧，米粥香濃軟糯又好喝~

我常給孩子熬這個(gè)粥，溫和滋補(bǔ)，健脾養(yǎng)胃，一年四季都適合

小米粥健脾養(yǎng)胃 老人秋補(bǔ)別忘喝“黃金粥”

中國人喝粥能否長壽？哈佛15年研究揭開兩千年的秘密

喝粥能養(yǎng)生長壽

適合糖尿病患者吃的主食食材，糖尿病患者春季養(yǎng)生正需要它

熬小米粥也有訣竅，外婆獨(dú)家做法，米粥香濃油潤好喝，越喝越上癮

煮小米粥有訣竅，別只會(huì)用清水煮，多做這2步，米粥香濃有米油

熬小米粥，直接用水煮是錯(cuò)的，大廚教你一招，米粥好喝油潤又香濃

老中醫(yī)提醒：冬季常吃這幾種食物，增強(qiáng)免疫力，健康長壽伴著你

大黃米粥(營養(yǎng)滋補(bǔ)粥)

老人養(yǎng)生善飲食 健康長壽重在吃

世界長壽老人的十大愛好

小米粥此做法，營養(yǎng)又好喝，滋補(bǔ)效果也很好

老中醫(yī)告誡：小米雖然滋補(bǔ)，但小米粥盡量少吃，最好不要吃！

十塊錢的滋補(bǔ)餐，男人補(bǔ)腎、女性養(yǎng)顏，一天一個(gè)延年益壽

熬制小米粥，千萬不能直接放米下鍋，牢記這2步，米粥濃稠還爽滑

一碗熱米粥‖文/桂兵

家常百味——怎樣喝粥更營養(yǎng)

長壽老人十大飲食愛好

煮小米粥時(shí)，直接煮是大錯(cuò)特錯(cuò)，多加這1步，米粥更濃香，還出油

每天吃一碗，滋補(bǔ)全身

一位阿姨熬了10年小米粥，總結(jié)5個(gè)好喝秘訣

愛喝小米粥的人 ，長壽不會(huì)遠(yuǎn)離你，但3類人一口都不能多吃