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失眠的“罪魁禍?zhǔn)住北徽业?！老中醫(yī)直言：多半是肝經(jīng)和肺經(jīng)“堵”住了

中醫(yī)區(qū)分失眠的七種類型，簡(jiǎn)單調(diào)養(yǎng)五臟，方可夜夜安眠

中醫(yī)教你顏如玉--美容養(yǎng)生精典

失眠中醫(yī)為不寐多因七情所傷，何謂七情所解。

失眠就是陽(yáng)不入陰，中醫(yī)說(shuō)：睡前注意一個(gè)細(xì)...

老中醫(yī)透露：失眠就是陰陽(yáng)不交，睡前注意一...

老中醫(yī)很少公布的9個(gè)失眠“秘訣”

總是半夜3、4點(diǎn)早醒？中醫(yī)直言不諱：其實(shí)是身體這2處堵了

為什么一到凌晨2、3點(diǎn)就“自然醒”？中醫(yī)...

凌晨1-3點(diǎn)總是“自然醒”，再也睡不著？多半是身體這“1處”堵了！

老中醫(yī)說(shuō)：失眠注意這6點(diǎn)  1、入睡時(shí)間...

真正的休息并不是睡大覺(jué)，睡前牢記一個(gè)小細(xì)...

失眠的”罪魁禍?zhǔn)住罢业搅?！提醒：多半是體...

中醫(yī)認(rèn)為失眠，就是陽(yáng)不入陰！教您一招，花...

為什么會(huì)失眠早醒？中醫(yī)坦言：都是體內(nèi)五臟...

中醫(yī)坦言：失眠不在于養(yǎng)，而在于補(bǔ)肝血、內(nèi)...

為什么凌晨1~3點(diǎn)老是自然醒，翻來(lái)覆去睡...

比熬夜更暗耗肝血的，是這1件事！陽(yáng)康后這樣做快速回血！

老中醫(yī)來(lái)不及一次說(shuō)清楚的9個(gè)失眠“秘訣”...

第17 講 五臟：脾的生理功能 脾的生理特性（一）

老中醫(yī)：枸杞加點(diǎn)它早晚泡水喝，告別“三秒快遞”

失眠調(diào)治

同樣是養(yǎng)心安神，柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸、...

為什么凌晨1

谷世喆針?biāo)幗Y(jié)合治療頑固性失眠經(jīng)驗(yàn)

十指繞宮城:輕松降肝火調(diào)陰陽(yáng)防治失眠

【古醫(yī)張仲景調(diào)理失眠的方子，堅(jiān)持用，你慢慢就能倒頭就睡，重獲嬰兒般的睡眠】

熬夜、失眠多夢(mèng)最傷肝！每天喝一杯，沾上枕頭就入睡

你是否經(jīng)常失眠睡不著？醫(yī)圣張仲景一個(gè)小茶方，常喝，讓你重獲嬰兒般的睡眠

張仲景唯一主攻失眠的方子，安五臟潤(rùn)六腑，一覺(jué)睡到自然醒張小姐，今