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選對(duì)睡姿減輕病癥

為什么睡夢(mèng)中總是兩三點(diǎn)“醒過來”？醫(yī)生說出原因，答案讓我心驚

睡眠技巧

老年人睡覺別“高抬貴手”

鐘南山:最好的醫(yī)生還是“自己”

睡姿不對(duì)，疾病纏身，你get到正確睡姿了嗎？

還你一個(gè)安穩(wěn)覺！改善睡眠質(zhì)量的9個(gè)簡(jiǎn)單妙招

睡覺打鼾的人，很可能患上4種病

男女裸睡有多舒服？別不好意思，5個(gè)好處或慢慢顯現(xiàn)，試過才知道

睡眠日 話睡眠

好睡姿

科學(xué)睡眠十個(gè)細(xì)節(jié)：關(guān)燈 枕頭別過高 木板床最好

如何科學(xué)的進(jìn)行睡覺？

【枕頭不衛(wèi)生易引發(fā)多種疾病】枕頭是我們每日的睡眠“必需品”，它可以讓我們甜睡一整晚。當(dāng)然，它也能讓我們徹夜難眠。

慢性病患者要注意睡姿

睡姿影響健康，最佳睡姿你知道嗎?

正確的睡姿有助防病

不良睡姿竟會(huì)誘發(fā)食管癌

經(jīng)常半夜2、3點(diǎn)醒來？三甲院長(zhǎng)分享4招，助你一覺睡到自然醒！

每天凌晨3、4點(diǎn)自然醒后再入睡很困難？要多留心一下這4類疾??！

半夜翻來覆去睡不著，教你一招絕對(duì)有效，學(xué)到就是賺到

睡姿與疾病關(guān)聯(lián)盤點(diǎn)：胎兒式睡姿加重頸椎痛

夏天睡覺就是養(yǎng)生！五臟問題，睡眠知道！

睡姿不對(duì)易短命！專家解讀5大睡姿利弊~~

枕著男朋友的手臂入睡很甜蜜？這可是會(huì)致命的，不同的疾病有專屬睡姿

睡覺排毒？幾點(diǎn)睡對(duì)身體最好？答案是……

左側(cè)臥傷心，右側(cè)臥傷肝？哪種睡姿最健康？不同人群，大有講究

睡勢(shì)選得好，長(zhǎng)壽抗衰老！這10種睡法能“治病”，每天睡對(duì)了么？

睡對(duì)了能“養(yǎng)病”，但睡錯(cuò)了或“致命”！不同人群，各有保護(hù)性睡姿，有疾病的人尤其要注意~

這樣睡覺特別容易夢(mèng)中猝死，有高血壓高血脂的人尤其要注意了！