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【骨科學(xué)堂】怎樣應(yīng)對(duì)老年人手腳麻木
益壽堂999
>《養(yǎng)生/保健》
2016.03.27
關(guān)注
很多老年人經(jīng)常會(huì)遇到手腳發(fā)麻的問題,多表現(xiàn)為針刺感、電擊感、沉重感,發(fā)作的部位和頻率也不盡相同,讓人飽受其苦,那么,手腳發(fā)麻是什么原因呢?專家表示,老年人手腳麻木的原因非常多,頸椎病,腦血栓,風(fēng)濕,糖尿病等原因,都會(huì)引起手腳麻木。
老年人手腳麻木的原因
長(zhǎng)期姿勢(shì)固定:
長(zhǎng)期保持一個(gè)固定的姿勢(shì),會(huì)造成血液循環(huán)不暢,神經(jīng)末梢麻痹,形成手腳發(fā)麻的感覺,只要及時(shí)活動(dòng)下手腳,在短時(shí)間內(nèi)就可以恢復(fù)正常。
寒冷受凍:
人體對(duì)溫度有一個(gè)感應(yīng)度,超過人體感應(yīng)度的寒冷狀態(tài)下,手腳感覺神經(jīng)失靈,表現(xiàn)為手腳發(fā)麻,無知覺癥狀。受凍時(shí)間過久,會(huì)造成該部位永久性組織壞死。
物理刺激:
燒燙傷、重物錘擊、拍打等會(huì)造成手腳發(fā)麻的問題,對(duì)癥治療即可。
病理癥狀:
中風(fēng)、風(fēng)濕病、低血糖、糖尿病、缺鉀、血栓、血管痙攣等多種疾病都會(huì)造成手腳發(fā)麻的癥狀,建議此類患者及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)治療。
藥物反應(yīng):
降壓藥、心臟病藥、神經(jīng)鎮(zhèn)定或麻痹類藥物會(huì)造成肢體局部發(fā)麻,請(qǐng)遵照醫(yī)囑服用。
交感神經(jīng)型頸椎?。?/strong>特別提出,頸椎病中的交感神經(jīng)型頸椎病,最容易造成頭暈眼花,四肢麻木,沒有知覺等。
怎樣應(yīng)對(duì)老年人手腳麻木
專家表示,老年人手腳麻木除了尋醫(yī)就診之外,還有以下建議:
1.可以選擇用中藥慢慢調(diào)理;
2.飲食上多吃蔬菜水果,堅(jiān)果,豆制品,營(yíng)養(yǎng)多樣化;
3.多喝水;
4.保養(yǎng)身體,不僅要加強(qiáng)鍛煉,每天保證足夠的鍛煉時(shí)間;
5.保證充足睡眠;
6.每天保持心情愉快。
溫馨提示
老人手腳麻木會(huì)非常痛苦,也會(huì)影響生活作息,但不要過于擔(dān)心,給自己造成太大的心理負(fù)擔(dān),也不要盲目治療,務(wù)必根據(jù)病理對(duì)癥治療及平時(shí)注重身體的保養(yǎng)。
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