少點(diǎn)抱怨,活出精彩
--《不報(bào)怨的世界》讀后感
華 遠(yuǎn)
這個(gè)世界值得抱怨的事情太多了!
因?yàn)椋耸篱g存在著太多的不公平!
弱勢(shì)的人得不到關(guān)心,有能力的人懷才不遇,
做實(shí)事的人得不到回報(bào),不做事的人卻得到了利益……
所有這些事情,都讓人感慨,令人難免抱怨不已。
在寧波機(jī)場(chǎng)的書(shū)店里,
當(dāng)看見(jiàn)美國(guó)主任牧師、心靈導(dǎo)師威爾.鮑溫著述,
陳敬旻翻譯的《不抱怨的世界》,
不假思索就買了下來(lái)。
在機(jī)上兩個(gè)小時(shí),一口氣就把書(shū)讀完了。
書(shū)中的一些觀念摘錄:
“在你的抱怨中,你也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的信息,
而你這么做,也將會(huì)為自己招來(lái)更多的加害者?!?br>
“要擺脫這種負(fù)面循環(huán)的方法,就是停止抱怨,
在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激?!?br>
“說(shuō)些負(fù)面和不快樂(lè)的事,
你就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂(lè)的事情?!?br>
“當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面思想,
你的心靈就會(huì)轉(zhuǎn)而制造快樂(lè)的念頭。”
“提防苦毒、愛(ài)抱怨的人,照顧好自己,
防止再度沉陷于負(fù)面思想的泥沼中?!?br>
“不抱怨的磁場(chǎng)將引來(lái)更多平安喜樂(lè)!”
不抱怨的一些具體方法:
把一只紫色環(huán)帶在手上,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己抱怨時(shí),就把紫色環(huán)轉(zhuǎn)移
到另外一只手上,堅(jiān)持21天,堅(jiān)持下去,直到紫色環(huán)不換手。
不抱怨的理念:
改變你的語(yǔ)言,改變你的思維;
停止抱怨,在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激;
你能改變自己的人生,也讓所有人未來(lái)更美好!
我的讀后感:
人生在世,不抱怨幾乎是不可能的!
在生活和工作中,減少一些抱怨則是有必要的!
人為什么會(huì)經(jīng)常抱怨呢?
因?yàn)?,有許多事情得不到滿足。
聰明的人,知道、懂得的事情太多,不滿的情緒也會(huì)越高,
抱怨自然就會(huì)少不了;
愚蠢的人,自以為是,IQ低,而自視甚高,同樣也會(huì)產(chǎn)生
不滿情緒,同樣也會(huì)抱怨不公;
只有聰明而又淡泊名利的人,
有能力、有技術(shù)、有實(shí)力,
對(duì)金錢、榮譽(yù)的追求有限,容易滿足,
抱怨自然就會(huì)少一點(diǎn)!感受快樂(lè)也會(huì)多一點(diǎn)!
中國(guó)有句成語(yǔ)叫做:
知足常樂(lè)!
但是,真正能做得到的又有幾個(gè)人呢?
從心理學(xué)的角度來(lái)看:
人的正常生活主要體現(xiàn)在:
思維、情緒和行為。
產(chǎn)生抱怨的主要原因是:
“負(fù)性情緒”--影響著--“思維”!
因此,減少抱怨,主要是需要:
減少負(fù)性情緒,而增加正性情緒。
或者說(shuō):
做人需要陽(yáng)光心態(tài)!
我的感言:
世界是復(fù)雜的,但愿不抱怨運(yùn)動(dòng)能幫助許多人從此不再抱怨,
而不僅僅成為賣書(shū)賣紫色環(huán)的運(yùn)動(dòng)!
社會(huì)是復(fù)雜的,為了自己能生活得更好,
學(xué)好工作技術(shù),生活與人為善,
凡事知足而樂(lè),自然就會(huì)少一點(diǎn)抱怨了!
知足的人會(huì)少點(diǎn)抱怨,生活自然就會(huì)常樂(lè)!
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