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如何區(qū)分雪梨和鴨梨

ldtsg1957 >《飲食/食療》

2019.12.20

　在處暑節(jié)氣的前后應(yīng)該要多吃梨，可以幫助我們潤肺去燥。然而，梨的品種有很多，你是否會(huì)區(qū)分呢？在這里，要教大家區(qū)分的是最容易混淆的雪梨和鴨梨，快來一起看看要怎樣區(qū)分這兩種梨吧。
　　處暑吃梨的好處
　　降血壓。能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
　　清肺止咳。能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
　　開胃護(hù)肝。增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。
　　防癌抗癌。防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
　　利尿通便。梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
　　那么，要如何區(qū)分雪梨和鴨梨呢？
　　雪梨和鴨梨的區(qū)分方法
　　雪梨的肉嫩白像雪一樣好看，所以有了雪梨的名號(hào)，雪梨可以起到清熱和解毒的功效，而且雪梨還可以養(yǎng)血。鴨梨外形比較大，肉非常的多，鴨梨雖然肉沒有雪梨雪白，但是勝在香甜和肉多。
　　鴨梨為河北省古老地方品種，適應(yīng)性強(qiáng)，豐產(chǎn)性好，果實(shí)大而美，肉質(zhì)細(xì)脆多汁，香甜，較耐貯。符合認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，予以認(rèn)定，適宜在黃淮海平原沙地栽培。
　　而有些人習(xí)慣在晚上睡前吃水果，這個(gè)時(shí)候吃梨會(huì)不會(huì)胖呢？
　　晚上吃梨會(huì)胖嗎
　　梨是水果中含水分及多的一種，對肝不好的人有很好的作用。補(bǔ)水又美容。相對而言梨的糖份比較少，所以不太會(huì)引起肥胖，但是如果你身材本身有點(diǎn)胖就建議不要晚上吃任何東西，如果躺下的時(shí)候胃里還有東西在消化總會(huì)不太好，也會(huì)引起肥胖。
　　如果晚上不攝入過多的卡路里，就不會(huì)產(chǎn)生超重的問題了。但是要住意，進(jìn)食太晚，或是有吃夜宵的習(xí)慣，確實(shí)會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致睡眠障礙。其實(shí)在冬天本來就容易發(fā)胖，因?yàn)樵诙烊藗兛偸窍矚g吃東西來防寒，而且，人們在冬天的活動(dòng)量一般不大，并且，平時(shí)如果沒有晚上吃水果的習(xí)慣，突然某一天吃了，也有暫時(shí)發(fā)胖的假象，待身體機(jī)能適應(yīng)了這種飲食習(xí)慣自然會(huì)恢復(fù)身材，務(wù)須為此作多的擔(dān)心。只要身體健康才是最重要的。
　　處暑吃梨好多處，千萬別忘了哦。

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