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天氣炎熱沒(méi)胃口,不知道吃什么,這三道菜,好吃又開胃
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2022.08.04 內(nèi)蒙古

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【熘魚片】

食材

材料:草魚片,酸菜,蔥,

材料:蒜頭片,姜絲,泡山椒,豆瓣醬,辣椒醬,鹽,糖,少量高湯,淀粉,胡椒粉,宴友食用油,料酒,姜汁水,生抽

做法

1、先煮酸菜,熱鍋熱油(油要多),放入蒜末、姜絲、泡椒丁爆香。

2、倒入一勺醬油,將紅油倒入鍋中,倒入酸菜,加入糖、料酒、高湯(剛好淹沒(méi)酸菜),用大火慢燉三十分鐘;

2、在燉酸菜的同時(shí),開始腌制魚片:將魚片放入姜汁水、胡椒粉、鹽、生抽、料酒腌制20分鐘,然后加入淀粉水?dāng)嚢杈鶆?,靜置;

3、燒開酸菜,放入蔥花,用筷子將酸菜挑開,再鋪上腌制的魚片,放入腌制好的魚肉,燜三分鐘;開火燒三分鐘后出鍋(注意不要把魚肉切成碎片,切到鍋沿上);

4、另起鍋,燒熱油,下蒜頭片、大蔥、綠葉、辣醬炒至紅色油份,澆在魚片上即可;

【排骨燉茄子】

食材

5塊大排骨、2個(gè)茄子、2個(gè)蔥、1個(gè)生姜、1個(gè)宴友食用油、1個(gè)香菜、1個(gè)紹興酒、1個(gè)面粉、2個(gè)大勺、白糖、胡椒粉一個(gè)

做法

1、茄子切段,蔥段切段,姜段備用;

2、將大排骨用刀背輕輕拍打,切成小段,加入醬油,糖,紹興酒,胡椒粉,面粉混合,待用;

3、起鍋燒熱油,下茄片用大火煎至軟化,下排骨稍煎,取出;

4、原鍋留油,放入蔥段,姜片爆香,加入排骨塊,醬油,糖,紹興酒,茄段,水煮開;

5、起鍋,倒入預(yù)熱的砂鍋中,倒入香菜葉子。

【水煮魚】

食材

新鮮羅非魚600 g、食用油2湯匙、豆瓣醬25 g、生姜10片、泡椒50 g、蔥花1根、料酒1湯

1勺、醬油、1勺、鹽、1/4勺、胡椒、1 g、雞湯、100 ml、水200 ml、芹菜1個(gè)

做法

1.將羅非魚清洗干凈,用紙巾擦去水分。把蔥洗干凈,切成5公分左右的段,蔥和蔥分開。將芹菜清洗干凈,切成5公分左右的小塊。

2.將平底鍋放入中火預(yù)熱。放入菜油,燒到7成熟,放入泡椒、郫縣豆瓣醬、姜、蔥花一起翻炒1分鐘。

把酒翻炒30秒,加入雞湯、水、鹽、黑胡椒,繼續(xù)煮5分鐘。

3.將魚肉倒入煮沸的湯汁中,用平底鍋煮6分鐘。仔細(xì)的翻轉(zhuǎn)(切勿打碎),然后用平底鍋繼續(xù)煮5分鐘。將芹菜倒入湯中,煮1分鐘。

分鐘;把蔥花倒入湯中,再燉10秒。將魚肉放入盤子中,再將剩下的湯汁倒在魚肉之上。

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