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面條就要這么做,單又營養(yǎng),全家都愛吃,吃一次就上癮
說到陜西人,面食肯定是他們最愛吃的食物了,我就是一名地地道道的陜西人,陜西有很多美食,但是最出名的也就是面食了。
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面食也有很多種類,我最愛吃的就是燜面了,說到燜面也許有很多人都不是很了解,燜面是北方獨(dú)特的小吃,用燜的方式把蔬菜里的香味都浸入面條里面,這樣帶有蔬菜營養(yǎng)的面條吃起來也很筋道,蔬菜吃起來又脆又嫩,吃起來香咸可口。
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今天我就教給大家這一款菜,它的名字叫做豆角燜面,這款面做起來特別單,做的時(shí)候一定要掌控好火候,時(shí)刻注意鍋里湯的變化,在中途把面條翻動(dòng)一下,讓面條充分吸收湯里面的營養(yǎng),確保面條已經(jīng)均勻入味兒就好了。
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這樣做面條單營養(yǎng),家里人都饞壞了,吃一回就忘不了啦,老公說這輩子都忘不了這香味,下面我將和大家分享一下這菜的具體做法。
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豆角燜面,食材:兩斤面粉,一斤豆角,兩個(gè)西紅柿,四個(gè)雞蛋。
做法:
一、把所有食材準(zhǔn)備好:雞蛋、豆角和西紅柿,然后把菜都洗干凈。
二、開始和面,用搟面杖搟成圓形,然后用壓面機(jī)壓成細(xì)面條。
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三、把面條裹上油就可以開始蒸了,與此同時(shí)可以炒一會(huì)兒雞蛋,雞蛋炒好就能炒豆角了,等到豆角快熟的時(shí)候加入西紅柿。
四、面條也快出鍋了,打開后待一小會(huì)兒。
五、把炒好的雞蛋倒在豆角上面,然后在最上面放蒸好的面條,稍微燜一會(huì)兒,關(guān)火出鍋攪拌均勻就好了。
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最好我要強(qiáng)調(diào)的是如何挑選好豆角,小時(shí)候媽媽就跟我講,她一大早就起床了,當(dāng)我還在熟睡的時(shí)候就去早市買豆角,她說挑選豆角一定要看水不水嫩,豆角看起綠小編的還是不夠的,你可以稍微掰開一小塊兒,如果里面漏出少許水分,說明豆角是新鮮的,這款豆角燜面很適合作為早飯,吃了之后精神飽滿一整天!
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