職業(yè)倦怠，師魂何在
魯迅先生說，人是要有一點精神的。一個國家的精神叫國魂，一支軍隊的精神是軍魂；那么，教師的職業(yè)精神是什么？我們姑且稱之為師魂。什么是師魂？簡單地說就是事業(yè)有追求，教育有信仰，工作有激情，生活有精彩?！皫煛庇芯礃I(yè)與瀆職，“魂”從卑微到高貴。每位老師每一天的工作，都在不知不覺中鑄造著師魂。
職業(yè)倦怠，師魂何在
三十出頭的王老師在接受記者采訪時說：“我覺得我是一個非常倦怠的教師，我想我不幸福，別人也很難從我那里得到幸福。情緒是可以傳遞的，我今天不高興，走進教室，帶著一張苦瓜臉，孩子的笑容就會一掃而空。你要孩子幸福，就先讓我幸福起來吧！”安徽銅陵四中的肖校長告訴記者：“今天的教師，之所以出現(xiàn)越來越嚴(yán)重的心理健康問題，一是‘學(xué)高為師，身正為范’的定位，要求教師不僅學(xué)識水平須相對較高，還得在道德人格上超乎常人，即使遇到心理問題需要宣泄，也常被一句‘你是教師’而噎住，找不到通暢的排解渠道；二則‘素質(zhì)教育轟轟烈烈，應(yīng)試教育扎扎實實’，在強大的升學(xué)壓力之下，教師（尤其是初高中畢業(yè)班教師）為追求學(xué)生成績的不落人后，難免出現(xiàn)緊張、焦慮、患得患失等心理問題。第三，社會對教師的要求越來越高，而獨生子女又常常因嬌生慣養(yǎng)而不服從管教，再加上名目繁多的功利化考核評價，以及自身和家庭的系列困擾，都有可能將教師本不堅強的心理摧垮?！?br> 記者在中國教師報香山會館論壇上就職業(yè)倦怠問題舉行了一次小型的網(wǎng)絡(luò)沙龍。參加沙龍的老師普遍關(guān)注這一話題，“含笑一丁”跟帖說：“職業(yè)倦怠是一種現(xiàn)實存在，各行各業(yè)概莫能外。但是教師的職業(yè)倦怠十分可怕，因為他的受眾面非常特殊——學(xué)生會受到極大的影響！關(guān)注教師職業(yè)倦怠，十分必要?！薄八{雪花”跟帖說：“的確，目前有不少教師都或輕或重地存在職業(yè)倦怠感，我也曾經(jīng)有過一段情緒非常低落的日子，后來經(jīng)過反復(fù)思量，覺得自己還是應(yīng)該努力走出陰霾。因為，現(xiàn)實已如此，不管你是開心，還是不開心，也不管你是喜歡，還是討厭，你都得去面對，除非你有能力從教育中走出來。人生很短暫，為何還要給自己栽培苦澀？”實名注冊的邱凱蘭老師留言：“教師的幸福在于陽光心態(tài)，重要的是心里是如何對待這個職業(yè)的。高爾基曾經(jīng)說過：‘工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄?！虼耍鞓饭ぷ鞯年P(guān)鍵取決于心態(tài)。放棄抱怨，用樂觀的心態(tài)去面對當(dāng)前的工作，把教育當(dāng)做自己的信仰，那么，我們就會從這種積極轉(zhuǎn)變中找到快樂?！?br> 梅之軒老師說：“能在平凡瑣碎的工作中發(fā)現(xiàn)快樂、感受幸福的人，不容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。能常常被學(xué)生感動著，被自己激勵著的老師，不容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠?！比欢鄶?shù)老師的言論傾向于抱怨。ID為“海燕高飛”的老師說：我們曾信誓旦旦“既然選擇了這片熱土，就要義無反顧地走下去”，也曾“路漫漫兮，吾將上下而求索”，可這份激情卻被社會、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的“不公”一點點剝?nèi)?，隨著歲月的流逝，現(xiàn)在只剩下了“倦怠”伴隨自己！要想克服職業(yè)倦怠，教師自己的努力顯得那么得蒼白無力，需要引起社會的關(guān)注！
老校長書蟲說：“教育自己孤掌難鳴，太多的社會觀念和意義全部附加在教育身上，而教育的處境又如童養(yǎng)媳，舉步維艱，如履薄冰。用滿腔的熱情面對不愿學(xué)習(xí)的冷漠，用心血和智慧面對愚昧和自私，用道義和良知面對社會的齷齪和剝削，教師很無奈，很尷尬，很心涼。斯文掃地，以至于不得不倦怠，那個‘迂腐’的師魂，不可能在大多數(shù)人身上存在?！?br>
人活著到底為了什么
教育應(yīng)使每個人的天性和與生俱來的能力得到健康生長，而不是強迫青少年接受外來的東西。比如說，智育是發(fā)展好奇心和獨立思考的能力，而不是灌輸知識；德育是鼓勵崇高的精神追求，而不是灌輸規(guī)范。教育應(yīng)使受教育者在上學(xué)階段就感受到學(xué)習(xí)是幸福而有意義的，并以此為幸福而有意義的一生創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)。一言以蔽之，教育的終極目標(biāo)就是使人幸福。何謂幸福？幸福不是男歡女愛的快感、自欺欺人的安慰、故作豁達的解脫，更不是金錢的積累、物質(zhì)的疊加、情感的占有。幸福是一種利己而悅?cè)?、通透而灑脫、明智而悠然。幸福是為心靈找到詩意棲居的港灣，為生命找到來去自由的歸宿，為他人找到超越苦難的良方。換一個角度表述：幸福即是有健康的身體、自由的靈魂、適用的物質(zhì)、人性的尊嚴(yán)和安全的保障。
記者采訪何校長：在普通校長眼里，您可謂功成名就。您已經(jīng)離開講臺多年，學(xué)校也請了常務(wù)校長來代管，可為了推廣“角色課堂”，您幾乎是殫精竭慮，夙夜興勞，您到底圖什么？
不為僧不知頭皮冷，可僧人畢竟是少數(shù)。用世俗的標(biāo)準(zhǔn)來評價何志杰，我真該心滿意足了。三所學(xué)校，頂峰時學(xué)生過萬；有工廠，有公司，有飯店……可我一不圖吃，我血糖高，每次就餐前都得吃藥，還不得喝酒；二不圖穿，像我這個歲數(shù)的人，二十元錢買的襯衣照樣穿得風(fēng)光；我也不喜歡開好車，寶馬、尼桑，都讓廠長、校長們開著，我有輛帕薩特代步就不錯；除了炒股，我又不喜歡其它任何娛樂；你說，除了心系教學(xué)，我還能做什么？說來不怕你笑話，我雖年過半百，但心態(tài)非常年輕，老感覺事業(yè)剛剛起步呢！但我清楚自己的身體健康狀況不容樂觀，個多月前，我姐姐的突然離世更讓我有一種“十年太久，只爭朝夕”的緊迫感。我的理想就是讓我的教育教學(xué)思想延續(xù)下去，萬古常青。
職業(yè)倦怠知多少
就上述話題，安徽省東至縣汪坡中學(xué)的肖學(xué)堂校長撰文談了自己的看法。時間上的高投入與成績上的低回報是農(nóng)村教師職業(yè)倦怠的首要原因。農(nóng)村家長為讓孩子脫離農(nóng)門，某種程度上比城鎮(zhèn)家長更看重分?jǐn)?shù)。于是，農(nóng)村中學(xué)加班加點，采取題海戰(zhàn)術(shù)，每天要上12節(jié)課，班主任老師每天要工作14個小時。如此的拼死拼活，一個班級能考取5-8個重點高中頂天了。這種高投入低產(chǎn)出的教學(xué)惡性循環(huán)使教師苦不堪言，特別是45歲左右的教師，往往感到身心疲憊，這種情緒又會像感冒一樣影響中青年教師。
職業(yè)的高要求與留守兒童的難管理也是導(dǎo)致農(nóng)村教師職業(yè)倦怠的重要因素。農(nóng)村眾多的留守兒童，由于遠(yuǎn)離父母心理上感到空虛失落，學(xué)習(xí)上沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，生活上隨意性強，教育這些孩子難度很大。沒有父母配合，學(xué)生出了問題找不到人商量解決。托管的親戚講得最多的一句話就是：“全部拜托老師了。”弄得老師要抽出大量的精力來安撫心理與關(guān)心生活，還要面對教學(xué)成績評比和安全管理這兩項硬指標(biāo)。教學(xué)成績上不去還說好，獎勵不要罷了，安全出問題可是掉飯碗的事，老師和學(xué)?？墒呛灹税踩?zé)任狀的，晚上睡覺不能關(guān)手機，有個風(fēng)吹草動就睡不著，許多農(nóng)村教師都患上了失眠癥恐懼癥。
城鄉(xiāng)教師地位的高差別與農(nóng)村教師業(yè)余文化生活的貧瘠是農(nóng)村教師職業(yè)倦怠的誘因。雖然現(xiàn)在實行了績效工資，學(xué)校不能收錢發(fā)放福利了，但城鄉(xiāng)教師的工作環(huán)境待遇和地位還是不能同日而語的。不和金融稅務(wù)公務(wù)員等單位比，教師和教師比起來，差距也是很大的。農(nóng)村教師的課時津貼、兩節(jié)慰問費、成果獎勵、超課時補助、額外加班費等等要么沒有，要么體現(xiàn)一點，卻少得可憐。莊華濤老師說過：“不患貧，患不公也。教師職業(yè)倦怠由‘不公’所引發(fā)的最多。收入、地位、各種考核等等的不公，使部分不善于自我調(diào)節(jié)的教師深陷其中而無力自拔?！鞭r(nóng)村教師的業(yè)余生活枯燥貧瘠也是農(nóng)村教師在教學(xué)成績和評比的壓力下不能重新彈起工作積極性的原因之一。長期的壓力導(dǎo)致教師郁悶和壓力無法解脫和排遣，導(dǎo)致師師之間、師生之間、教師和學(xué)校之間關(guān)系緊張，哪有不對職業(yè)感到疲倦的？
記者把這個話題貼到了中國教師報香山會館論壇上，還順手發(fā)到了教師QQ群里，一時間留言評論滿天飛：
人在天涯：盡管新課程改革已經(jīng)搞了多年，但應(yīng)試教育僵而不死，唯分?jǐn)?shù)論根深蒂固。教育偏離了人性發(fā)展的軌道，學(xué)生成為了知識的附庸。書山題海搞得師生疲憊不堪，師道尊嚴(yán)的扭曲、個性特長的泯滅、人際關(guān)系的異化，使得教師的壓力日益加重，職業(yè)倦怠逐級累加。教師職業(yè)幸福感普遍下降，學(xué)校離“樂園”漸行漸遠(yuǎn)。
我是孩子王：職業(yè)倦怠問題是人所共知的，有人在倦怠中徹底消沉，有人在倦怠中渾渾噩噩，有人在倦怠中不思進取。如果倦怠的隊伍越來越壯大，教育的希望就越來越渺茫。怎樣緩解倦怠也許是我們每一個教育人都應(yīng)該自省的。
文字魚：我國中小學(xué)教師的工資水平一直維持在較低的水平上。有資料表明：我國教師月工資平均水平排列在國民經(jīng)濟十二個行業(yè)中倒數(shù)第三，與世界各國相比，中國教師工資收入只是同檔次發(fā)展中國家的二分之一。商品經(jīng)濟的核心是等價交換，勞動分配原則是按勞付酬，經(jīng)濟待遇低，就意味著沒本事、無貢獻。這樣教師就會因自己的勞動價值與勞動報酬的嚴(yán)重背離，心理矛盾加劇，最終導(dǎo)致職業(yè)倦怠。
天高云淡：教師有了精神上的追求，鐘愛自己所從事的職業(yè)，就會全身心地投入到教書育人中來。在這樣的工作狀態(tài)下，工作已不僅僅是“養(yǎng)家糊口”，而是自我價值的實現(xiàn)。在自我價值體現(xiàn)的過程中，肉體的疲憊會換來精神的愉悅，思想的富有會彌補物質(zhì)的清貧。老師是以機械麻木的冷冰冰面對正在成長中的孩子，還是以滿腔熱情、充滿智慧與微笑的精神狀態(tài)去從事太陽底下最光輝的事業(yè)，就成了考量“師魂”的標(biāo)桿。為了活著而教書與為了教書而活著，兩種境界，天壤之別！
遲悟：我也曾經(jīng)在工作10-12年期間產(chǎn)生了強烈的職業(yè)倦怠，甚至抑郁。經(jīng)過一番痛苦的掙扎之后，我又覓得新目標(biāo)，重拾自信，現(xiàn)如今經(jīng)常沉浸在職業(yè)幸福感之中。那段昏天黑日的經(jīng)歷已然成為了我的人生財富?？偨Y(jié)一點，產(chǎn)生職業(yè)倦怠不能怨天尤人，還是要從自身尋找突破點，心態(tài)很關(guān)鍵！
深山蘭草：關(guān)鍵是教育環(huán)境太糟糕，論文可以請人寫，證書可以花錢買，某些領(lǐng)導(dǎo)說一套做一套，臺上慷慨激昂，私下蠅營狗茍。很多教師為了利益違背師德，違背的越多，獲得利益就越大，這讓那些堅守道德原則的教師非常困惑，時間長了，也就有這樣那樣的想法……
古蓼耕夫：這個話題很有意義，各位的分析也很到位！我身邊的年輕教師都有一種職業(yè)倦怠感，有的甚至在盤算著退休。
誰偷走了教師的職業(yè)幸福
記者以書面問卷調(diào)查的形式，采訪了近百位教育人士?？偨Y(jié)出造成教師職業(yè)倦怠的五條主要原因。
第一，職場目標(biāo)太過理想化，由于達不到既定目標(biāo)，外部壓力和自我否定導(dǎo)致工作倦怠。這點在年輕教師身上表現(xiàn)特別突出，剛走出象牙塔的天之驕子，滿懷豪情地踏上講臺，一廂情愿地想干一番事業(yè)。結(jié)果，教學(xué)成績、學(xué)生認(rèn)可、領(lǐng)導(dǎo)評價都不容樂觀。再加上論資排輩、同工不同酬、談戀愛難、住房更是不敢想等因素，年輕人很容易浮躁、消沉，進而倦怠。
第二，職業(yè)壓力難釋。教學(xué)成績的論分排隊，職稱評聘的升遷競爭，日趨復(fù)雜的人際關(guān)系，工作強度的不斷增大，周而復(fù)始的單調(diào)循環(huán)，均能導(dǎo)致教師表現(xiàn)出身心疲憊。獨生子女社會加之就業(yè)難的現(xiàn)狀，使家長們對孩子的期望值特別高，而他們又將這種期望通過學(xué)校轉(zhuǎn)嫁到教師身上。教師的肩膀上一頭擔(dān)著祖國的江山和社稷，一頭挑著民族的希望和未來。這樣的重?fù)?dān)使不少教師不堪承受，不得不加班加點、得不到休息。再加上教育往往是投入與產(chǎn)出極不相稱，教師的付出多，而學(xué)生的成效不顯著，這又可能導(dǎo)致教師產(chǎn)生對職業(yè)的失望感。長期如此，自然倦怠。
第三，心理不平衡。社會行業(yè)分配的不合理，使越來越多的教師產(chǎn)生了心理的不平衡。秀才不出門，便知天下事。巧取豪奪、貪污腐敗、一夜暴富……在銅臭浸染的每一個角落都易扭曲人的世界觀，老師也不能免俗。特別是在農(nóng)村中小學(xué)，有些教師工資待遇偏低、住房條件較差、醫(yī)療無完全保障，無法培養(yǎng)職業(yè)自豪感。在這樣的環(huán)境中工作，激情難以燃燒，身心慢慢疲憊。
第四，學(xué)校的管理存在問題。部分學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)不高，觀念落后，管理混亂：有的對教師的績效考評欠科學(xué)合理，存在著不公平現(xiàn)象；有的任人唯親，拉幫結(jié)派，烏煙瘴氣橫行；有的大搞“一言堂”，朝令夕改，長官意志讓小兵無所適從；有的唯成績是論，不給老師休養(yǎng)生息的時間。種種不合理現(xiàn)象都會渙散人心，讓老師灰心喪氣，在得過且過中形成心倦。
第五，教師個體的性格和心理因素。如有的教師根本不熱愛教育事業(yè)，又找不到其他更好的職業(yè)，身在杏壇心卻想著怎樣去賺錢，在顧此失彼中郁郁寡歡。人們用“紅燭”“園丁”來比喻教師，就賦予了教師“無私奉獻”的行業(yè)特點。沒有崇高的職業(yè)理想，沒能樹立正確的教育觀念，又不愿培養(yǎng)對學(xué)生無私理智的愛與寬容精神，這樣的“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”怎能不神疲？
另外，知識更新速度的加快，新課程改革的推行，使教師原有的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)要求，常常感到力不從心，對所從事的工作漸漸失去信心、興趣。職業(yè)倦怠不僅會影響教師的身心健康，影響教育教學(xué)質(zhì)量的提高，而且這種消極的情緒和不良的精神狀態(tài)還會對青少年學(xué)生的人生觀、價值觀產(chǎn)生消極的影響。
脫離倦怠享受激情
“也許我的肉體只能蝸居在大別山的一隅，但我的靈魂會跟隨我的學(xué)生走向四方；也許我是荒原上的一根電線桿，只能永遠(yuǎn)矗立在那兒，但我能把希望和光明送向遠(yuǎn)方；也許我可能永遠(yuǎn)是一座橋，但能讓學(xué)生踏著我的身軀走向希望的彼岸，我就心滿意足了……”說這話的是全國教書育人楷模汪金權(quán)老師，汪老師也有過彷徨、懷疑和動搖，但崇高的職業(yè)使命感，讓他在大山深處樹起了巍巍豐碑。
“教是為了達到不需要教。”在與記者談到葉圣陶的這句話時，著名教育專家馮恩洪從幸福教育的角度進行了解釋：“教育是為了不需要教育，這在幸福教育上表現(xiàn)為對幸福能力的重視，幸福能力表現(xiàn)為發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造幸福和享用幸福的能力。教師的幸福能力比學(xué)生強，教育就是以承認(rèn)這種差異為前提，以改變這種差異為任務(wù)。幸福教育無非就是把教師這種相對較強的幸福能力轉(zhuǎn)變成學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)。”在實施幸福教育的過程中，最好的方式是讓每個學(xué)生享受最適合自己的教育。課堂不應(yīng)該讓學(xué)生“難受”，而應(yīng)該遠(yuǎn)離“忍受”，走出“接受”，走進“享受”。馮校長在接受采訪時還強調(diào)，課堂是實現(xiàn)教育目的的第一手段，只有尊重學(xué)生，關(guān)注差異，投入情感，釋放潛能，才能構(gòu)建快樂課堂。
心理健康咨詢師、全國優(yōu)秀班主任吳源老師在接受采訪時說，要調(diào)整心態(tài)，才能感悟幸福。第一、教師應(yīng)理性調(diào)整期望值。不要把自己當(dāng)珍珠，那樣有時時怕被埋沒的擔(dān)憂，而把自己當(dāng)成泥土，別人越踩咱越結(jié)實。陶行知先生曾經(jīng)對教師職業(yè)特征做過這樣的分析：“教育者應(yīng)當(dāng)知道教育是無名無利且沒有尊榮的事。教育者所得的機會，純系服務(wù)的機會，貢獻的機會，而無絲毫名利尊榮可言?！钡诙?、學(xué)會知足常樂，以積極的心態(tài)看待一切。教師職業(yè)面對的人群是孩子，是天真爛漫清純仗義的孩子，而不像其他行業(yè)，要么陪伴冰冷單調(diào)的機器，要么面對陌生怪異的成人。你看醫(yī)生，整天接觸愁眉苦臉的病人，能開心嗎？再看銀行職員，縱是數(shù)著成捆成捆的金錢，有意思嗎？更別提服務(wù)業(yè)的機械辛勞和公務(wù)員的身不由己了。與官場、商場相比，學(xué)校是最純潔的地方，關(guān)系最簡單，人與人之間是最容易相處的。第三、學(xué)會接納。個人的快樂不在于他得到的多，而在于他計較的少。當(dāng)老師就要學(xué)會大氣，小氣的人會被氣死。學(xué)生不可能不調(diào)皮，領(lǐng)導(dǎo)不可能絕對公正，同事不可能都志同道合，家長不可能都通情達理……材匠調(diào)木，智者調(diào)心。人應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)，改變能改變的，接受不能改變的，有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智慧去區(qū)別上述兩類事。第四、學(xué)會感動自己。俗話說施比受好，能感動他人的是英雄，能感動自己的是神。教師本身就是太陽底下最崇高的職業(yè)，我們要學(xué)會用崇高來感動自己，樹立崇高的人生觀，為教師的職業(yè)幸福插上翅膀。教師本來就是講究激情的職業(yè)，就讓激情點燃自己的人生，點燃人生的意義，點燃人生的追求、點燃人生的目標(biāo)。
后記：
有這樣一個故事。哈佛大學(xué)的一位校長感覺工作乏味，很不稱心。于是，他藏匿頭銜，忘卻榮耀，以一個50歲的失業(yè)者身份去找工作，結(jié)果四處碰壁，終于在一家餐廳找到一份洗碗的工作，辛辛苦苦干了三天，終因不能勝任而被辭退。后來他說：“返回到自己的辦公桌前，幸福的感覺油然而生?！?br> 很多時候，那些覺得乏味的東西恰恰是最適合我們的。
此文采寫過程中，恰逢全國優(yōu)秀教師、貴州省愛心微笑大使彭旸來中國教師報作客。2005年，彭旸放棄出國讀博的機會，前往貴州貧困山區(qū)小學(xué)支教，一干就是5年，在她的感召下，先后有上百名名志愿者加入到支教的行列。彭老師在接受采訪時，談到職業(yè)倦怠，她說：“教師的信念和職業(yè)理想是教師在壓力下維持心理健康的重要保證。中國教師報人每天工作量那么大，身體那么累，沒見誰喊‘倦怠’，原因很簡單，你們是‘一支有教育信仰的傳媒鐵軍’。對教育事業(yè)的信念和理想是職業(yè)倦怠的最好解毒劑。有了這份信仰，就會傾情投入，而不計較有否回報。我也是一樣，放棄讀博的機會和在大城市悠閑舒適的生活，跑到窮山溝里與那些可憐的孩子同甘共苦，一般人不理解，可我在支教過程中獲得的莫大的幸福，也是常人體驗不到的?！迸砝蠋熯€說，哪位老師真的感覺職業(yè)倦怠無法忍耐，不妨到大山深處，支教兩年，接受一場靈魂的洗禮，再回原崗位，他會覺得每天都是艷陽天，說不定還會感覺到自己是天底下最幸福的老師。（梁恕儉）
轉(zhuǎn)摘：
職業(yè)倦怠，師魂何在
魯迅先生說，人是要有一點精神的。一個國家的精神叫國魂，一支軍隊的精神是軍魂；那么，教師的職業(yè)精神是什么？我們姑且稱之為師魂。什么是師魂？簡單地說就是事業(yè)有追求，教育有信仰，工作有激情，生活有精彩。“師”有敬業(yè)與瀆職，“魂”從卑微到高貴。每位老師每一天的工作，都在不知不覺中鑄造著師魂。
職業(yè)倦怠，師魂何在
三十出頭的王老師在接受記者采訪時說：“我覺得我是一個非常倦怠的教師，我想我不幸福，別人也很難從我那里得到幸福。情緒是可以傳遞的，我今天不高興，走進教室，帶著一張苦瓜臉，孩子的笑容就會一掃而空。你要孩子幸福，就先讓我幸福起來吧！”安徽銅陵四中的肖校長告訴記者：“今天的教師，之所以出現(xiàn)越來越嚴(yán)重的心理健康問題，一是‘學(xué)高為師，身正為范’的定位，要求教師不僅學(xué)識水平須相對較高，還得在道德人格上超乎常人，即使遇到心理問題需要宣泄，也常被一句‘你是教師’而噎住，找不到通暢的排解渠道；二則‘素質(zhì)教育轟轟烈烈，應(yīng)試教育扎扎實實’，在強大的升學(xué)壓力之下，教師（尤其是初高中畢業(yè)班教師）為追求學(xué)生成績的不落人后，難免出現(xiàn)緊張、焦慮、患得患失等心理問題。第三，社會對教師的要求越來越高，而獨生子女又常常因嬌生慣養(yǎng)而不服從管教，再加上名目繁多的功利化考核評價，以及自身和家庭的系列困擾，都有可能將教師本不堅強的心理摧垮?！?br> 記者在中國教師報香山會館論壇上就職業(yè)倦怠問題舉行了一次小型的網(wǎng)絡(luò)沙龍。參加沙龍的老師普遍關(guān)注這一話題，“含笑一丁”跟帖說：“職業(yè)倦怠是一種現(xiàn)實存在，各行各業(yè)概莫能外。但是教師的職業(yè)倦怠十分可怕，因為他的受眾面非常特殊——學(xué)生會受到極大的影響！關(guān)注教師職業(yè)倦怠，十分必要。”“藍雪花”跟帖說：“的確，目前有不少教師都或輕或重地存在職業(yè)倦怠感，我也曾經(jīng)有過一段情緒非常低落的日子，后來經(jīng)過反復(fù)思量，覺得自己還是應(yīng)該努力走出陰霾。因為，現(xiàn)實已如此，不管你是開心，還是不開心，也不管你是喜歡，還是討厭，你都得去面對，除非你有能力從教育中走出來。人生很短暫，為何還要給自己栽培苦澀？”實名注冊的邱凱蘭老師留言：“教師的幸福在于陽光心態(tài)，重要的是心里是如何對待這個職業(yè)的。高爾基曾經(jīng)說過：‘工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄?！虼耍鞓饭ぷ鞯年P(guān)鍵取決于心態(tài)。放棄抱怨，用樂觀的心態(tài)去面對當(dāng)前的工作，把教育當(dāng)做自己的信仰，那么，我們就會從這種積極轉(zhuǎn)變中找到快樂。”
梅之軒老師說：“能在平凡瑣碎的工作中發(fā)現(xiàn)快樂、感受幸福的人，不容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。能常常被學(xué)生感動著，被自己激勵著的老師，不容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。”然而，多數(shù)老師的言論傾向于抱怨。ID為“海燕高飛”的老師說：我們曾信誓旦旦“既然選擇了這片熱土，就要義無反顧地走下去”，也曾“路漫漫兮，吾將上下而求索”，可這份激情卻被社會、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的“不公”一點點剝?nèi)?，隨著歲月的流逝，現(xiàn)在只剩下了“倦怠”伴隨自己！要想克服職業(yè)倦怠，教師自己的努力顯得那么得蒼白無力，需要引起社會的關(guān)注！
老校長書蟲說：“教育自己孤掌難鳴，太多的社會觀念和意義全部附加在教育身上，而教育的處境又如童養(yǎng)媳，舉步維艱，如履薄冰。用滿腔的熱情面對不愿學(xué)習(xí)的冷漠，用心血和智慧面對愚昧和自私，用道義和良知面對社會的齷齪和剝削，教師很無奈，很尷尬，很心涼。斯文掃地，以至于不得不倦怠，那個‘迂腐’的師魂，不可能在大多數(shù)人身上存在?！?br>
人活著到底為了什么
教育應(yīng)使每個人的天性和與生俱來的能力得到健康生長，而不是強迫青少年接受外來的東西。比如說，智育是發(fā)展好奇心和獨立思考的能力，而不是灌輸知識；德育是鼓勵崇高的精神追求，而不是灌輸規(guī)范。教育應(yīng)使受教育者在上學(xué)階段就感受到學(xué)習(xí)是幸福而有意義的，并以此為幸福而有意義的一生創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)。一言以蔽之，教育的終極目標(biāo)就是使人幸福。何謂幸福？幸福不是男歡女愛的快感、自欺欺人的安慰、故作豁達的解脫，更不是金錢的積累、物質(zhì)的疊加、情感的占有。幸福是一種利己而悅?cè)?、通透而灑脫、明智而悠然。幸福是為心靈找到詩意棲居的港灣，為生命找到來去自由的歸宿，為他人找到超越苦難的良方。換一個角度表述：幸福即是有健康的身體、自由的靈魂、適用的物質(zhì)、人性的尊嚴(yán)和安全的保障。
記者采訪何校長：在普通校長眼里，您可謂功成名就。您已經(jīng)離開講臺多年，學(xué)校也請了常務(wù)校長來代管，可為了推廣“角色課堂”，您幾乎是殫精竭慮，夙夜興勞，您到底圖什么？
不為僧不知頭皮冷，可僧人畢竟是少數(shù)。用世俗的標(biāo)準(zhǔn)來評價何志杰，我真該心滿意足了。三所學(xué)校，頂峰時學(xué)生過萬；有工廠，有公司，有飯店……可我一不圖吃，我血糖高，每次就餐前都得吃藥，還不得喝酒；二不圖穿，像我這個歲數(shù)的人，二十元錢買的襯衣照樣穿得風(fēng)光；我也不喜歡開好車，寶馬、尼桑，都讓廠長、校長們開著，我有輛帕薩特代步就不錯；除了炒股，我又不喜歡其它任何娛樂；你說，除了心系教學(xué)，我還能做什么？說來不怕你笑話，我雖年過半百，但心態(tài)非常年輕，老感覺事業(yè)剛剛起步呢！但我清楚自己的身體健康狀況不容樂觀，個多月前，我姐姐的突然離世更讓我有一種“十年太久，只爭朝夕”的緊迫感。我的理想就是讓我的教育教學(xué)思想延續(xù)下去，萬古常青。
職業(yè)倦怠知多少
就上述話題，安徽省東至縣汪坡中學(xué)的肖學(xué)堂校長撰文談了自己的看法。時間上的高投入與成績上的低回報是農(nóng)村教師職業(yè)倦怠的首要原因。農(nóng)村家長為讓孩子脫離農(nóng)門，某種程度上比城鎮(zhèn)家長更看重分?jǐn)?shù)。于是，農(nóng)村中學(xué)加班加點，采取題海戰(zhàn)術(shù)，每天要上12節(jié)課，班主任老師每天要工作14個小時。如此的拼死拼活，一個班級能考取5-8個重點高中頂天了。這種高投入低產(chǎn)出的教學(xué)惡性循環(huán)使教師苦不堪言，特別是45歲左右的教師，往往感到身心疲憊，這種情緒又會像感冒一樣影響中青年教師。
職業(yè)的高要求與留守兒童的難管理也是導(dǎo)致農(nóng)村教師職業(yè)倦怠的重要因素。農(nóng)村眾多的留守兒童，由于遠(yuǎn)離父母心理上感到空虛失落，學(xué)習(xí)上沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，生活上隨意性強，教育這些孩子難度很大。沒有父母配合，學(xué)生出了問題找不到人商量解決。托管的親戚講得最多的一句話就是：“全部拜托老師了。”弄得老師要抽出大量的精力來安撫心理與關(guān)心生活，還要面對教學(xué)成績評比和安全管理這兩項硬指標(biāo)。教學(xué)成績上不去還說好，獎勵不要罷了，安全出問題可是掉飯碗的事，老師和學(xué)校可是簽了安全責(zé)任狀的，晚上睡覺不能關(guān)手機，有個風(fēng)吹草動就睡不著，許多農(nóng)村教師都患上了失眠癥恐懼癥。
城鄉(xiāng)教師地位的高差別與農(nóng)村教師業(yè)余文化生活的貧瘠是農(nóng)村教師職業(yè)倦怠的誘因。雖然現(xiàn)在實行了績效工資，學(xué)校不能收錢發(fā)放福利了，但城鄉(xiāng)教師的工作環(huán)境待遇和地位還是不能同日而語的。不和金融稅務(wù)公務(wù)員等單位比，教師和教師比起來，差距也是很大的。農(nóng)村教師的課時津貼、兩節(jié)慰問費、成果獎勵、超課時補助、額外加班費等等要么沒有，要么體現(xiàn)一點，卻少得可憐。莊華濤老師說過：“不患貧，患不公也。教師職業(yè)倦怠由‘不公’所引發(fā)的最多。收入、地位、各種考核等等的不公，使部分不善于自我調(diào)節(jié)的教師深陷其中而無力自拔?！鞭r(nóng)村教師的業(yè)余生活枯燥貧瘠也是農(nóng)村教師在教學(xué)成績和評比的壓力下不能重新彈起工作積極性的原因之一。長期的壓力導(dǎo)致教師郁悶和壓力無法解脫和排遣，導(dǎo)致師師之間、師生之間、教師和學(xué)校之間關(guān)系緊張，哪有不對職業(yè)感到疲倦的？
記者把這個話題貼到了中國教師報香山會館論壇上，還順手發(fā)到了教師QQ群里，一時間留言評論滿天飛：
人在天涯：盡管新課程改革已經(jīng)搞了多年，但應(yīng)試教育僵而不死，唯分?jǐn)?shù)論根深蒂固。教育偏離了人性發(fā)展的軌道，學(xué)生成為了知識的附庸。書山題海搞得師生疲憊不堪，師道尊嚴(yán)的扭曲、個性特長的泯滅、人際關(guān)系的異化，使得教師的壓力日益加重，職業(yè)倦怠逐級累加。教師職業(yè)幸福感普遍下降，學(xué)校離“樂園”漸行漸遠(yuǎn)。
我是孩子王：職業(yè)倦怠問題是人所共知的，有人在倦怠中徹底消沉，有人在倦怠中渾渾噩噩，有人在倦怠中不思進取。如果倦怠的隊伍越來越壯大，教育的希望就越來越渺茫。怎樣緩解倦怠也許是我們每一個教育人都應(yīng)該自省的。
文字魚：我國中小學(xué)教師的工資水平一直維持在較低的水平上。有資料表明：我國教師月工資平均水平排列在國民經(jīng)濟十二個行業(yè)中倒數(shù)第三，與世界各國相比，中國教師工資收入只是同檔次發(fā)展中國家的二分之一。商品經(jīng)濟的核心是等價交換，勞動分配原則是按勞付酬，經(jīng)濟待遇低，就意味著沒本事、無貢獻。這樣教師就會因自己的勞動價值與勞動報酬的嚴(yán)重背離，心理矛盾加劇，最終導(dǎo)致職業(yè)倦怠。
天高云淡：教師有了精神上的追求，鐘愛自己所從事的職業(yè)，就會全身心地投入到教書育人中來。在這樣的工作狀態(tài)下，工作已不僅僅是“養(yǎng)家糊口”，而是自我價值的實現(xiàn)。在自我價值體現(xiàn)的過程中，肉體的疲憊會換來精神的愉悅，思想的富有會彌補物質(zhì)的清貧。老師是以機械麻木的冷冰冰面對正在成長中的孩子，還是以滿腔熱情、充滿智慧與微笑的精神狀態(tài)去從事太陽底下最光輝的事業(yè)，就成了考量“師魂”的標(biāo)桿。為了活著而教書與為了教書而活著，兩種境界，天壤之別！
遲悟：我也曾經(jīng)在工作10-12年期間產(chǎn)生了強烈的職業(yè)倦怠，甚至抑郁。經(jīng)過一番痛苦的掙扎之后，我又覓得新目標(biāo)，重拾自信，現(xiàn)如今經(jīng)常沉浸在職業(yè)幸福感之中。那段昏天黑日的經(jīng)歷已然成為了我的人生財富?？偨Y(jié)一點，產(chǎn)生職業(yè)倦怠不能怨天尤人，還是要從自身尋找突破點，心態(tài)很關(guān)鍵！
深山蘭草：關(guān)鍵是教育環(huán)境太糟糕，論文可以請人寫，證書可以花錢買，某些領(lǐng)導(dǎo)說一套做一套，臺上慷慨激昂，私下蠅營狗茍。很多教師為了利益違背師德，違背的越多，獲得利益就越大，這讓那些堅守道德原則的教師非常困惑，時間長了，也就有這樣那樣的想法……
古蓼耕夫：這個話題很有意義，各位的分析也很到位！我身邊的年輕教師都有一種職業(yè)倦怠感，有的甚至在盤算著退休。
誰偷走了教師的職業(yè)幸福
記者以書面問卷調(diào)查的形式，采訪了近百位教育人士。總結(jié)出造成教師職業(yè)倦怠的五條主要原因。
第一，職場目標(biāo)太過理想化，由于達不到既定目標(biāo)，外部壓力和自我否定導(dǎo)致工作倦怠。這點在年輕教師身上表現(xiàn)特別突出，剛走出象牙塔的天之驕子，滿懷豪情地踏上講臺，一廂情愿地想干一番事業(yè)。結(jié)果，教學(xué)成績、學(xué)生認(rèn)可、領(lǐng)導(dǎo)評價都不容樂觀。再加上論資排輩、同工不同酬、談戀愛難、住房更是不敢想等因素，年輕人很容易浮躁、消沉，進而倦怠。
第二，職業(yè)壓力難釋。教學(xué)成績的論分排隊，職稱評聘的升遷競爭，日趨復(fù)雜的人際關(guān)系，工作強度的不斷增大，周而復(fù)始的單調(diào)循環(huán)，均能導(dǎo)致教師表現(xiàn)出身心疲憊。獨生子女社會加之就業(yè)難的現(xiàn)狀，使家長們對孩子的期望值特別高，而他們又將這種期望通過學(xué)校轉(zhuǎn)嫁到教師身上。教師的肩膀上一頭擔(dān)著祖國的江山和社稷，一頭挑著民族的希望和未來。這樣的重?fù)?dān)使不少教師不堪承受，不得不加班加點、得不到休息。再加上教育往往是投入與產(chǎn)出極不相稱，教師的付出多，而學(xué)生的成效不顯著，這又可能導(dǎo)致教師產(chǎn)生對職業(yè)的失望感。長期如此，自然倦怠。
第三，心理不平衡。社會行業(yè)分配的不合理，使越來越多的教師產(chǎn)生了心理的不平衡。秀才不出門，便知天下事。巧取豪奪、貪污腐敗、一夜暴富……在銅臭浸染的每一個角落都易扭曲人的世界觀，老師也不能免俗。特別是在農(nóng)村中小學(xué)，有些教師工資待遇偏低、住房條件較差、醫(yī)療無完全保障，無法培養(yǎng)職業(yè)自豪感。在這樣的環(huán)境中工作，激情難以燃燒，身心慢慢疲憊。
第四，學(xué)校的管理存在問題。部分學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)不高，觀念落后，管理混亂：有的對教師的績效考評欠科學(xué)合理，存在著不公平現(xiàn)象；有的任人唯親，拉幫結(jié)派，烏煙瘴氣橫行；有的大搞“一言堂”，朝令夕改，長官意志讓小兵無所適從；有的唯成績是論，不給老師休養(yǎng)生息的時間。種種不合理現(xiàn)象都會渙散人心，讓老師灰心喪氣，在得過且過中形成心倦。
第五，教師個體的性格和心理因素。如有的教師根本不熱愛教育事業(yè)，又找不到其他更好的職業(yè)，身在杏壇心卻想著怎樣去賺錢，在顧此失彼中郁郁寡歡。人們用“紅燭”“園丁”來比喻教師，就賦予了教師“無私奉獻”的行業(yè)特點。沒有崇高的職業(yè)理想，沒能樹立正確的教育觀念，又不愿培養(yǎng)對學(xué)生無私理智的愛與寬容精神，這樣的“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”怎能不神疲？
另外，知識更新速度的加快，新課程改革的推行，使教師原有的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)要求，常常感到力不從心，對所從事的工作漸漸失去信心、興趣。職業(yè)倦怠不僅會影響教師的身心健康，影響教育教學(xué)質(zhì)量的提高，而且這種消極的情緒和不良的精神狀態(tài)還會對青少年學(xué)生的人生觀、價值觀產(chǎn)生消極的影響。
脫離倦怠享受激情
“也許我的肉體只能蝸居在大別山的一隅，但我的靈魂會跟隨我的學(xué)生走向四方；也許我是荒原上的一根電線桿，只能永遠(yuǎn)矗立在那兒，但我能把希望和光明送向遠(yuǎn)方；也許我可能永遠(yuǎn)是一座橋，但能讓學(xué)生踏著我的身軀走向希望的彼岸，我就心滿意足了……”說這話的是全國教書育人楷模汪金權(quán)老師，汪老師也有過彷徨、懷疑和動搖，但崇高的職業(yè)使命感，讓他在大山深處樹起了巍巍豐碑。
“教是為了達到不需要教?！痹谂c記者談到葉圣陶的這句話時，著名教育專家馮恩洪從幸福教育的角度進行了解釋：“教育是為了不需要教育，這在幸福教育上表現(xiàn)為對幸福能力的重視，幸福能力表現(xiàn)為發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造幸福和享用幸福的能力。教師的幸福能力比學(xué)生強，教育就是以承認(rèn)這種差異為前提，以改變這種差異為任務(wù)。幸福教育無非就是把教師這種相對較強的幸福能力轉(zhuǎn)變成學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)?！痹趯嵤┬腋＝逃倪^程中，最好的方式是讓每個學(xué)生享受最適合自己的教育。課堂不應(yīng)該讓學(xué)生“難受”，而應(yīng)該遠(yuǎn)離“忍受”，走出“接受”，走進“享受”。馮校長在接受采訪時還強調(diào)，課堂是實現(xiàn)教育目的的第一手段，只有尊重學(xué)生，關(guān)注差異，投入情感，釋放潛能，才能構(gòu)建快樂課堂。
心理健康咨詢師、全國優(yōu)秀班主任吳源老師在接受采訪時說，要調(diào)整心態(tài)，才能感悟幸福。第一、教師應(yīng)理性調(diào)整期望值。不要把自己當(dāng)珍珠，那樣有時時怕被埋沒的擔(dān)憂，而把自己當(dāng)成泥土，別人越踩咱越結(jié)實。陶行知先生曾經(jīng)對教師職業(yè)特征做過這樣的分析：“教育者應(yīng)當(dāng)知道教育是無名無利且沒有尊榮的事。教育者所得的機會，純系服務(wù)的機會，貢獻的機會，而無絲毫名利尊榮可言?！钡诙W(xué)會知足常樂，以積極的心態(tài)看待一切。教師職業(yè)面對的人群是孩子，是天真爛漫清純仗義的孩子，而不像其他行業(yè)，要么陪伴冰冷單調(diào)的機器，要么面對陌生怪異的成人。你看醫(yī)生，整天接觸愁眉苦臉的病人，能開心嗎？再看銀行職員，縱是數(shù)著成捆成捆的金錢，有意思嗎？更別提服務(wù)業(yè)的機械辛勞和公務(wù)員的身不由己了。與官場、商場相比，學(xué)校是最純潔的地方，關(guān)系最簡單，人與人之間是最容易相處的。第三、學(xué)會接納。個人的快樂不在于他得到的多，而在于他計較的少。當(dāng)老師就要學(xué)會大氣，小氣的人會被氣死。學(xué)生不可能不調(diào)皮，領(lǐng)導(dǎo)不可能絕對公正，同事不可能都志同道合，家長不可能都通情達理……材匠調(diào)木，智者調(diào)心。人應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)，改變能改變的，接受不能改變的，有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智慧去區(qū)別上述兩類事。第四、學(xué)會感動自己。俗話說施比受好，能感動他人的是英雄，能感動自己的是神。教師本身就是太陽底下最崇高的職業(yè)，我們要學(xué)會用崇高來感動自己，樹立崇高的人生觀，為教師的職業(yè)幸福插上翅膀。教師本來就是講究激情的職業(yè)，就讓激情點燃自己的人生，點燃人生的意義，點燃人生的追求、點燃人生的目標(biāo)。
后記：
有這樣一個故事。哈佛大學(xué)的一位校長感覺工作乏味，很不稱心。于是，他藏匿頭銜，忘卻榮耀，以一個50歲的失業(yè)者身份去找工作，結(jié)果四處碰壁，終于在一家餐廳找到一份洗碗的工作，辛辛苦苦干了三天，終因不能勝任而被辭退。后來他說：“返回到自己的辦公桌前，幸福的感覺油然而生?！?br> 很多時候，那些覺得乏味的東西恰恰是最適合我們的。
此文采寫過程中，恰逢全國優(yōu)秀教師、貴州省愛心微笑大使彭旸來中國教師報作客。2005年，彭旸放棄出國讀博的機會，前往貴州貧困山區(qū)小學(xué)支教，一干就是5年，在她的感召下，先后有上百名名志愿者加入到支教的行列。彭老師在接受采訪時，談到職業(yè)倦怠，她說：“教師的信念和職業(yè)理想是教師在壓力下維持心理健康的重要保證。中國教師報人每天工作量那么大，身體那么累，沒見誰喊‘倦怠’，原因很簡單，你們是‘一支有教育信仰的傳媒鐵軍’。對教育事業(yè)的信念和理想是職業(yè)倦怠的最好解毒劑。有了這份信仰，就會傾情投入，而不計較有否回報。我也是一樣，放棄讀博的機會和在大城市悠閑舒適的生活，跑到窮山溝里與那些可憐的孩子同甘共苦，一般人不理解，可我在支教過程中獲得的莫大的幸福，也是常人體驗不到的?！迸砝蠋熯€說，哪位老師真的感覺職業(yè)倦怠無法忍耐，不妨到大山深處，支教兩年，接受一場靈魂的洗禮，再回原崗位，他會覺得每天都是艷陽天，說不定還會感覺到自己是天底下最幸福的老師。（梁恕儉）
聯(lián)系客服
