寫日記的妙用
遇到惡人和令人痛苦之事，寫日記是從痛苦中解脫，這時候你成為一個認識者，與身外遭遇拉開距離，把它們當成了借以認識人性和社會的材料。遇到可愛之人和可喜之事，寫日記是甜蜜的重溫，是把快樂藏進了心靈的保險箱。在這兩種情況下，都是心靈財富的增長。
——《小雜感》
我問自己一個問題：如果我是中學語文教師，我會怎么教學生？
……如果我是語文教師，我會鼓勵學生寫日記。寫日記第一貴在堅持，養(yǎng)成習慣，第二貴在真實，有內(nèi)容。寫日記既能堅持又寫得有內(nèi)容，即已證明這個學生在寫作上既有興趣又有能力，我會保證給予優(yōu)秀的語文成績。
我主要就抓這兩件事。所謂語文水平，無非就是這兩樣東西，一是閱讀的興趣和能力，二是寫作的興趣和能力。當然要讓學生寫作文，不過，我會采取不命題為主的方式，學生可以把自己滿意的某一篇讀書筆記或日記交上來，作為課堂作文?？傊?，我要讓學生知道，上我的語文課，無論閱讀還是寫作，最重要的是要有自己的真實感受和獨立見解。
——《如果我是語文教師》
如果一個年輕女性來問我，青春不能錯過什么，要我舉出十件必須做的事，我大約會這樣列舉：
……
九、養(yǎng)成寫日記的習慣。它可以幫助你學會享受孤獨，在孤獨中與自己談心。
——《我眼中的好女人》
我很早就有這樣一種意識，就是要把我的外部經(jīng)歷轉(zhuǎn)化成內(nèi)在的財富。怎么轉(zhuǎn)化呢？主要就通過寫日記。純粹外部的經(jīng)歷，你是留不住的，但是你是帶著感情去經(jīng)歷的，內(nèi)心會有感受，你要珍惜這種內(nèi)心的感受，不讓它輕易流逝，這樣也就是以某種方式留住了你的經(jīng)歷。很多人生活一天天過下來，從小到大，過一天少一天，什么也沒留住，我就說，你是把你的日子都消費掉了，這太可惜了?！?/span>言歸正傳，別人問我從什么時候開始寫作，我總說是從5歲開始的。我5歲上小學一年級，會寫字了，就自發(fā)地開始寫日記了。一開始挺幼稚的，我爸爸經(jīng)常帶我到他的同事、朋友家玩，主人就會拿一點好吃的東西給我吃，無非是餅干、點心之類，那時候困難，吃到這些東西不容易。我就想：今天吃了，明天忘了，不就白吃了嗎？（笑聲）不行，我要把它記下來。我自己做了一個小本子，哪天吃了什么，就記下來，然后翻開來看看，心里放心了，覺得沒有白吃，都留下了。后來回顧，我發(fā)現(xiàn)是這樣的：我已經(jīng)意識到我的外部生活是會流逝的，我一定要用某種方式把它留住。通過寫日記，我的確留住了我生活中很多好的滋味，當然這好的滋味就不僅僅是點心了，而是人生中的許多感受。從小學到中學，尤其上了高中以后，我非常認真地寫日記，每一天都要寫好幾頁，這個習慣一直堅持到大學四年級?！斎?，其實沒有白過，日記也沒有白寫，因為養(yǎng)成了寫日記的習慣，我和沒有這個習慣的人的生活狀態(tài)是不一樣的。在生活的過程中，我的靈魂是醒著的，我在品味哪些經(jīng)歷對我是有意義的。我覺得自己好像有了一雙內(nèi)在的眼睛，我不但在用外在的眼睛看，我靈魂中的眼睛也是睜著的。
通過寫日記，我真的受益無窮。主要收獲倒不在于提高了寫作能力，后來成了一個作家，雖然我的寫作能力的確是寫日記打下的基礎(chǔ)，但這不是最重要的。最重要的是，通過寫日記，我的內(nèi)心生活從來沒有中斷過。一個人有了持續(xù)的內(nèi)心生活，你就會感到你在這個世界上生活的時候是有靈魂的，不是一具行尸走肉，你活得很充實，這是特別大的快樂。其實，我后來成為作家完全是偶然的，即使永遠沒有成為作家，我仍然會寫，為自己寫?，F(xiàn)在我也是把為自己寫的東西放在第一位，那些發(fā)表的東西是第二位的。我建議你們都養(yǎng)成寫日記的習慣，這對一個人內(nèi)在的深化特別有好處。
——《把外在經(jīng)歷變成內(nèi)在財富——摘自《青年與幸?！分v座》
不論在什么場合，只要是面對著青年學生，我經(jīng)常提的一個建議就是：養(yǎng)成寫日記的習慣。中學是人生的一個關(guān)鍵時期，許多好習慣和壞習慣都是在這個時期養(yǎng)成的。有兩種好習慣，一旦養(yǎng)成了，就終身受益。我只說一說寫日記的好處。
第一，日記是歲月的保險柜。每個人都只擁有一次人生，而人生是由每天、每年、每個階段活生生的經(jīng)歷組成。如果你熱愛人生，就一定會無比珍惜自己的經(jīng)歷，珍惜其中的歡樂和痛苦，心情和感受，因為它們是你真正擁有的東西。令人遺憾的是，這一切不可避免地會隨著時間的流逝而失去。為了留住它們，人們想出了種種辦法，例如用攝影和錄像保存生活中的若干場景。但我認為寫日記是更好的辦法，與圖像相比，文字的容量要大得多。通過寫日記，我們仿佛把逝去的一個個日子放進了保險柜，有一天打開這個保險柜，這些日子便會歷歷在目地重現(xiàn)在眼前。記憶是不可靠的，對于一個不寫日記的人來說，除了某些印象特別深刻的經(jīng)歷外，多數(shù)往事會漸漸模糊，甚至永遠沉入遺忘的深淵。相反，如果有日記作為依憑，即使許多年前的細節(jié)，也比較容易在記憶中喚醒。在這個意義上，日記使人擁有了一個更豐富的人生。
第二，日記是靈魂的密室。人活在世上，不但要過外部生活，比如上學，和同學交往，而且要過內(nèi)心生活。內(nèi)心生活并不神秘，它實際上就是一個人與自己進行交談。你讀到了一本使你感動的書，你看到了一片使你陶醉的風景，你見到了一個使你心儀的人，你遇到了一件使你高興或傷心的事……在這些時候，你心中也許有一些不愿或者不能對別人說的感受，就用筆對自己說。這樣做的時候，你是在寫日記，同時也就是在過內(nèi)心生活了。有的人只習慣于與別人共處，和別人說話，對自己卻無話可說，一旦獨處就難受得要命，這樣的人終究是膚淺的。人必須學會傾聽自己的心聲，自己與自己交流，這樣才能逐漸形成一個較有深度的內(nèi)心世界，而寫日記正是達到這一目的的有效手段。
第三，日記是忠實的朋友。人不能沒有朋友，真正的友誼使我們在困難時得到幫助，在痛苦時得到慰藉，在一切時候得到溫暖和鼓舞。不過，在所有的朋友之外，每個人還可以擁有一個特殊的朋友，那就是日記。在某種意義上，它是你最忠實的朋友。沒有人——包括你最親密的朋友——是你的專職朋友，惟有日記可以。別的朋友總有忙于自己的事情而不能關(guān)心你的時候，而日記卻隨時聽從你的召喚，永遠不會拒絕傾聽你的訴說。一個人養(yǎng)成了寫日記的習慣，他仍會有寂寞的時光，但不會無法忍受，因為有日記陪伴他。在隱私權(quán)受到法律保護的社會里，日記的忠實還表現(xiàn)在它不會背叛你，無論你對它說了什么，它都只是珍藏在心里，決不違背你的意愿向外張揚。
第四，日記是作家的搖籃。要成為一個夠格的作家，基本條件是有真情實感，并且善于用恰當?shù)恼Z言把真情實感表達出來。在這方面，寫日記是最好的訓練，因為日記是寫給自己看的，一個人總不會把空洞虛假的東西獻給自己。對于提高寫作能力來說，日記有作文不可代替的作用。作文所起的作用在很大程度上取決于教師的水平，如果教師水平低，指導失當，甚至會起壞作用。與寫作文不同，在寫日記時，你是自由的，可以只寫自己感興趣的東西，不用為你不感興趣的題目絞盡腦汁。你還可以只按照自己滿意的方式寫，不用考慮是否合乎某個老師的要求或某種固定的規(guī)范。按照自己滿意的方式寫自己感興趣的題材，這正是文學創(chuàng)作的主要特征，所以寫日記是比寫作文更接近于創(chuàng)作的。事實上，許多優(yōu)秀作家的創(chuàng)作就是從寫日記開始的，而且，如果他們想繼續(xù)優(yōu)秀，就必須始終保持寫日記時的那種自由心態(tài)。
我說了這么多寫日記的好處，那么，是不是一個人只要隨便怎樣寫一點日記，就能得到這些好處呢？當然不是。依我看，要得到這些好處，必須遵守三個條件。一是堅持，尤其開始時每天都寫，來不及就第二天補寫，絕不偷懶，絕不姑息自己，這樣才能形成為習慣。二是認真，對觸動了自己的事情和心情要仔細寫，努力尋找確切的表達，絕不馬虎，絕不敷衍自己，這樣寫出的日記才具有我在上面列舉的這些價值。三是私密，基本上不給人看，這樣在寫日記時才能排除他人眼光的干擾，坦然面對自己，句句都寫真心話。
寫到這里，我不得不對天下的老師和家長們進一忠告，因為要遵守這三個條件，必須有你們的理解和配合。你們一定要把日記和作文區(qū)別開來，語文老師當然可以布置學生寫若干篇日記然后加以批改，但這樣的日記實際上是作文，只不過其體裁是日記罷了。我現(xiàn)在提倡學生寫的是名副其實的日記，這意味著老師和家長都必須尊重其私密性，如果不是孩子自愿，任何人不得查看。我不只一次聽說這樣的事情：有的孩子自發(fā)地寫起私人日記來，家長和老師覺察后，便偷看或突擊檢查，一旦發(fā)現(xiàn)自以為不妥當?shù)膬?nèi)容，就橫加指責和羞辱。這是十足的愚蠢和野蠻，是對孩子正在生長的自由心靈和獨立人格的摧殘。應該把孩子的私人日記看作屬于他們的一塊不容侵犯的圣地，甚至克制我們的好奇心，鼓勵孩子不給我們看。孩子的心靈隱私越是受到尊重，他們就越容易培養(yǎng)起真誠、自信、獨立思考等品質(zhì)，他們在精神上就越能夠健康地成長。不必擔心因此會互相隔膜，實際上，惟有在平等和尊重的氛圍中，家長和孩子之間才可能產(chǎn)生實質(zhì)性的交流。
——《養(yǎng)成寫日記的習慣——周國平為《在日記中成長》所作序》
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