中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

　　現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正?；?，排除過量的酸素。

　　增加能量

　　當(dāng)血液凈化時(shí)，新陳代謝就增強(qiáng)，身體自然會恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。

　　保護(hù)消化系統(tǒng)

　　烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。

　　消除疲勞

　　當(dāng)你覺得疲倦時(shí)，在身理上只是因?yàn)樯眢w里過多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣?yán)?，好不容易回到家里時(shí)，覺得累斃了，建議你吃一個(gè)烏梅，倦意很快就會消除。

　　消除便秘

　　烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。

　　增進(jìn)食欲

　　長期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，食欲因?yàn)閴毫?，吃過量，也因?yàn)楦闻K，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。

　　解酒功能

　　烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時(shí)，難免會喝多幾杯，睡醒時(shí)頭痛欲裂時(shí)，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個(gè)烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。

　　孕婦止吐

　　很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食，這是一個(gè)自然的反應(yīng)。婦女懷孕時(shí)，血液偏酸了，胃及肝臟功能及能量也減少了。當(dāng)身體偏酸時(shí)，鈣質(zhì)會流失，所以有些孕婦的牙齒會變的松的，更有一些孕婦的情緒會上下波動不已，建議孕婦每日吃一個(gè)烏梅來調(diào)和。

二：烏梅湯的制法

1、冰糖烏梅湯

   冰糖15克，烏梅一枚，共煎湯，頻呷。功效：和胃潤肺，補(bǔ)中益氣，止咳化痰。

 （  治下痢噤口則用白糖半斤，烏梅一枚，水兩碗，煎一碗，時(shí)時(shí)飲之。痰盛皖腹脹滿嘔吐者禁用。）

2、桂花烏梅湯：
   原料：干烏梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者紅糖
   做法：1.從藥店或者干貨市場買回干烏梅和山楂，先加水泡開。
         2.桂花、甘草和泡開的烏梅和山楂用紗布包起來。
         3.在大鍋里注滿水，放入紗布包，大火燒開。
         4.煮沸后，加入適量的冰糖或者紅糖。
         5.小火熬煮2-3小時(shí)，在水大約被熬去一半的時(shí)候，烏梅湯也就做成了。

   功效：消食、祛暑、解熱、驅(qū)蟲、止咳。

3、丁香烏梅湯：

   烏梅、山楂生津消食；陳皮、桂皮、丁香行氣溫中；白糖調(diào)味。

   功效：此湯可用于暑熱傷津、吐瀉、口渴等癥。烏梅、山楂、桂皮、丁香對胃腸道多種病菌有較強(qiáng)的抑制作用，故此湯可作為腸炎、痢疾患者之飲料，尤其對抑制嘔吐有顯效。小兒嘔吐可飲此湯。

   原料：烏梅100克，山楂20克，陳皮10克，桂皮30克，丁香5克，白砂糖500克。

   制作： 1、將烏梅、山楂擇洗好，逐個(gè)拍破，同陳皮、桂皮、丁香一道裝入紗布袋中扎口，備用。 
   2、鍋中注清水約5500克，把藥包放入水中，用旺火燒沸，再轉(zhuǎn)小火熬約30分鐘，取出藥包，靜置15分  鐘，濾出湯汁，加白糖，溶化即成飲料。

4、芝麻烏梅湯

   芝麻120克、冰糖30克、烏梅15克。先將烏梅泡一日，連湯放入鍋內(nèi)，加入洗凈的芝麻、冰糖燒開，小火熬20分鐘，取汁。功效：滋補(bǔ)肝腎，斂肺止咳。

5、黃芪烏梅湯

   黃芪12克、烏梅6克、甘草3克、五味子6克、黨參12克、當(dāng)歸9克、制首烏12克、陳皮9克，水煎服。功效：健脾養(yǎng)胃，滋陰養(yǎng)血，用于缺鐵性貧血。

   辨證加減：若脾陽虛合小建中湯，【脾腎陽虛加鮮茅、仙靈牌、巴戟肉、赤豆，中氣虛弱合補(bǔ)中益氣湯，腎陰虛合左歸飲。

6、最簡單做法：從藥店買來一些酸梅湯料回家，用熱水煮滾，慢火熬半小小時(shí)就成了。

     注意：酸梅湯含有酸性物質(zhì)，切勿用金屬制品來熬，最好用瓦煲，玻璃制品。